Trà xanh với những công dụng trong chữa bệnh

  • By: Admin
  • Ngày đăng: 02/01/2020

SK&MT - Trà xanh là loại thức uống quen thuộc với nhiều công dụng cho sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc, chống oxy hóa.

EGCG là viết tắt của epigallocatechin gallate, nhờ hợp chất EGCG mà trà xanh được coi là chất chống oxy hóa hữu hiệu nhất hiện nay, cao gấp 100 lần so với vitamin C, gấp 25 lần so với vitamin E, có tác dụng chống lại các gốc tự do, các phân tử không ổn định có thể phá hủy các tế bào khỏe mạnh và gây ung thư.

Hoạt chất EGCG tăng hiệu suất đốt cháy chất béo trong cơ thể; kích hoạt các gene đốt cháy mỡ ở bụng giúp giảm cân; giúp cải thiện việc sử dụng insulin trong cơ thể để ngăn ngừa sự lên xuống đột ngột của đường huyết. Chất EGCG có thể ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào ung thư phổi, ức chế ung thư đại tràng; EGCG được chứng minh là mạnh gấp 200 lần vitamin E trong việc hủy diệt các gốc tự do làm tổn thương da gây viêm khớp, đái tháo đường và ung thư. Lá chè xanh còn chứa một hợp chất có tên là Catechin có thể ngăn ngừa sự nhiễm khuẩn răng miệng và đường ruột, đặc biệt là bệnh cúm.

Trà xanh có tác dụng chống bức xạ và giảm cholesterol. Trà xanh cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng bệnh lú lẫn ở người cao tuổi. Với người bình thường nếu mỗi ngày uống 3 ly trà xanh thì trí nhớ, sức tập trung, khả năng nói lưu loát cũng tốt hơn.

Trà xanh với những công dụng trong chữa bệnh

Một số tác dụng của trà xanh trong chữa bệnh

Giảm huyết áp và lợi tiểu

Giảm huyết áp: Các chất trong trà xanh có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp. Bệnh nhân cao huyết áp nên uống trà đậm hơn 1 chút.

Lợi tiểu: Uống trà xanh có tác dụng kích thích trung khu vận động ở huyết quản, giúp tăng tốc độ lọc của thận.

Đào thải độc tố

Cũng chính vì lợi tiểu mà trà xanh có tác dụng đào thải nhiều độc tố ra ngoài cơ thể. Trà xanh làm tăng khả năng tích nước của cơ thể. Giúp cơ thể không bị kháo nước, mất nước.

Giảm cân

Tác dụng của trà xanh có thể giúp bạn giảm cân an toàn

Một trong những tác dụng tuyệt vời của trà xanh là tác dụng giảm cân, tan mỡ. Trong trà có chứa caffeine làm tăng hàm lượng tiết ra của dịch dạ dày giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa. Tùy từng cơ địa từng người mà có thể có những mức độ hiệu quả khác nhau

Giảm căng thẳng, mệt mỏi stress

Khoa học đã chứng minh chất thiamine trong nước trà xanh có tác dụng giúp cơ thể giảm bớt sự căng thẳng. Nếu bạn đang căng thẳng, sau khi uống 1 cốc trà xanh bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt. Trong trà xanh có chất khử caffein và bạn có thể dùng trà thay thế cho cà phê

Trị mụn

Rửa mặt bằng nước trà xanh thường xuyên giúp da mặt mịn màng, sạch sẽ. Đánh tan các chất bẩn động lại ở các lỗ chân lông. Da mặt lưu thông tốt giảm nguy cơ mọc mụn trứng cá ở tuổi dậy thì. trà xanh làm mặt nạ trà xanh trị mụn

Theo khuyến cáo, khi mua các loại kem trị mụn, dưỡng da. Nên chọn những loại được sản xuất và có nguồn gốc từ trà xanh cũng mang lại hiệu quả cao hơn

Trà xanh với những công dụng trong chữa bệnh

Trị hơi thở có mùi

Cách đơn giản để đầy lùi mùi hôi này đó là đun 100 gam trà xanh với một cốc nước lớn trong vòng 30 phút.

Sau đó bạn hãy thêm một thìa soda vào trong dung dịch đó và dùng để đánh răng thường xuyên.

Bí kíp này không chỉ giúp bạn có được hơi thở thơm tho mà chất còn giúp bạn có được hàm răng trắng, nướu khỏe.

Khử mùi hôi chân

Ngâm chân với nước trà xanh ấm đều đặn khoảng 20 đến 30 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ có tác dụng chữa bệnh hôi chân, hạn chế quá trình tiết mồ hôi chân. Tạo cảm giác thoải mái trước khi đi ngủ

Trẻ lâu, lão hóa chậm

Trong trà xanh có nhiều amino acids và vitamin khác nhau có tác dụng chống lão hóa. Bổ sung vitamin A,B,C. Uống trà trong nhiều năm có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Ở Nhật Bản, những người thích uống trà đạo thường sống lâu hơn và sắc mặt hồng hào.

Tốt cho trẻ nhỏ

Với trẻ nhỏ nếu uống từ 2 đến 3 ly (ly nhỏ uống nước) nước trà xanh (ấm) vào buổi sáng mỗi ngày có tác dụng:

– Bổ sung vitamin, chất fluoride và đường

– Chống chứng biếng ăn ở trẻ

– Tăng khả năng tiêu hóa

– Chắc xương, chống sâu răng

– Dùng nước trà xanh tắm cho trẻ có tác dụng làm dàn da của trẻ mịn màng hơn

PV

 

Gửi bình luận của bạn