Những thực phẩm tự nhiên giúp bạn có làn da trắng mịn

  • By: Admin
  • Ngày đăng: 31/10/2018

SK&MT – Làn da trắng mịn là điều mơ ước của nhiều cô gái, làm thế nào để có làn da trắng mịn tự nhiên từ những thực phẩm như rau, củ, trái cây... đây chính là những thực phẩm từ thiên nhiên giúp bạn luôn có làn da tươi sáng trắng mịn.

Chanh kết hợp với sữa tươi giúp da trắng tự nhiên

Những thực phẩm tự nhiên giúp bạn nó làn da trắng mịn

Nếu bạn muốn làm trắng toàn bộ cơ thể, hãy bắt đầu bằng cách chuẩn bị một bồn tắm nước ấm. Đổ một ly sữa tươi và nước cốt của cả một trái chanh vào bồn tắm. Xoáy đều hỗn hợp để sữa và chanh được phân bố đều trong bồn tắm. Ngâm mình trong bồn tắm trong 20 phút, sau đó rửa sạch mình bằng nước sạch.

Sữa có enzyme nhẹ nhàng làm sáng da. Nó cũng nuôi dưỡng làn da, bù đắp cho tính chất làm khô da của nước cốt chanh.
Hãy thử ngâm mình trong dung dịch này một lần một tuần, và bạn sẽ thấy da mình trắng sáng nhanh chóng sau một tháng.

Mật ong, trứng gà và cam

Những thực phẩm tự nhiên giúp bạn nó làn da trắng mịn

Mật ong chắc chắn không còn xa lạ đối với chị em với nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và đẹp da. Mật ong chứa một lượng lớn các loại axit amin và các loại viamin, carbohydrate… sẽ giúp nuôi dưỡng ẩn sâu từ bên trong cho bạn làn da sáng mịn và chống lão hóa da. Trứng gà được coi là một trong những loại thực phẩm giúp làm trắng da an toàn và hiệu. Bên cạnh đó, cam lại rất giàu vitamin A, vitamin C có tác dụng dưỡng ẩm và làm sáng da, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Sự kết hợp của 3 nguyên liệu này sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da trắng toàn thân tuyệt vời.
Cách làm: Đánh đều 1 quả trứng và 2 thìa mật ong. Sau đó vắt 1 quả cam vào hỗn hợp trên và uống. Sử dụng cách này mỗi ngày sẽ giúp da trắng hồng tự nhiên.

Khoai tây

Những thực phẩm tự nhiên giúp bạn nó làn da trắng mịn

Trong khoai tây có rất nhiều vitamin C, một chất quan trọng giúp chống lão hóa và làm sáng da. Nếu sử dụng mặt nạ khoai tây thường xuyên, bạn sẽ có một làn da mịn màng, giảm nếp nhăn và sáng hồng tự nhiên, ngay cả với vùng da sậm màu như quầng thâm quanh mắt.

Cách thực hiện: Luộc chín 1 củ khoai tây rồi nghiền nát, sau đó cho khoảng 30ml sữa tươi vào trộn đều thành một hỗn hợp sánh và mịn. Đắp lên mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hỗn hợp này có thể giữ trong tủ lạnh khoảng một tuần và sử dụng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cà chua

Những thực phẩm tự nhiên giúp bạn nó làn da trắng mịn

Đây là một loại thực phẩm mang lại rất nhiều điều kỳ diệu cho da và được nhiều chị em sử dụng trong làm đẹp. Với thành phần có chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da sâu từ bên trong. Cùng với nhiều vitamin rất tốt cho cơ thể giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe vừa giúp da trắng lên từng ngày vừa ngăn ngừa tia UV hiệu quả, giảm các sắc tố melamin làm sạm da và tăng các sắc tố trắng da cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên.
Cách làm: Lấy 2 quả cà chua bổ đôi, lọc hạt sắt thành miếng nhỏ. Sau đó cho cà chua bào máy xay cùng 1 cốc nước lọc rồi xay thành sinh tố. Dùng 30 phút trước bữa ăn.

Dưỡng trắng da với sữa tươi

Những thực phẩm tự nhiên giúp bạn nó làn da trắng mịn

Sữa tươi chứa nhiều dinh dưỡng như protein, vitamin và các khoáng chất rất tốt cho làn da, giữ cho da khỏe mạnh và chống lại các tác nhân xấu từ môi trường cho bạn làn da đẹp tươi trẻ như ý.

Để dưỡng trắng da, bạn rửa sạch mặt rồi sử dụng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt. Massage mặt cho tới lúc sữa khô lại. Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm. Thực hiện phương pháp này đều đặn hằng ngày, bạn sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên.

Dùng sữa tươi đắp mặt nạ là tuyệt chiêu dưỡng trắng da cực hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua để có làn da đẹp như mong đợi. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn sữa tươi với khoai tây đem nghiền nát sau đó đắp 1-2 lần trong tuần cũng giúp làm trắng da rất hiệu quả.

Minh Vy (T/h)

Gửi bình luận của bạn