Tư vấn
Những công dụng tuyệt vời từ củ gừng tươi
SK&MT - Theo một nghiên cứu, các chiết xuất gừng cũng có thuộc tính chống ung thư giúp kiểm soát ung thư tuyến tiền liệt. Bên cạnh đó trong củ gừng có chứa một số thành phần phenolic và không bay hơi có hoạt tính sinh học như gingerol, paradol, shogaol và gingerone.
Những điều bạn chưa biết về RSV - căn bệnh nguy hiểm có những triệu chứng như bệnh cúm
SK&MT - Có thể nói hiện đang là thời điểm của mùa cúm. Chúng ta cần chú ý tiêm phòng cúm trong nhiều tháng, rửa tay liên tục và uống nhiều nước khi chúng ta bắt đầu cảm thấy có triệu chứng bị bệnh. Tuy nhiên, chúng ta cần phải cảnh giác vì có thể nó không chỉ là bệnh cúm thông thường mà là một loại virus nguy hiểm gây hại đến sức khoẻ - virus hợp bào hô hấp.
9 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn từ việc ăn 2 quả trứng gà mỗi ngày
SK&MT - Các kết quả nghiên cứu khoa học về tác dụng của trứng gà với cơ thể đã cho thấy lợi ích của việc ăn 2 quả trứng mỗi ngày.
Cách đối phó với dị ứng mùa đông
SK&MT - Mùa đông càng lạnh lại càng khiến nhiều người khổ vì ngứa. Làm thế nào để phân biệt được bạn đang bị nhiễm virus hay dị ứng.
Những lợi ích tuyệt vời khi ăn một trái chuối trước mỗi giấc ngủ
SK&MT - Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe, vậy thì chuối là thực phẩm không thể bỏ qua. Không chỉ có đầy đủ chất xơ và kali, chuối còn là thực phẩm có thể dễ dàng tìm mua ở mọi nơi như siêu thị, chợ,... Nhưng có lẽ bạn chưa biết rằng để hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng chuối mang lại, bạn nên ăn chúng vào ban đêm?
Những thực phẩm giúp giảm đau do bệnh viêm khớp gây ra
SK&MT - Bệnh viêm khớp là một vấn đề rất nhiều người phải đối mặt khi họ già đi. Theo ước tính của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC), có hơn 54,4 triệu người Mỹ ở độ tuổi trưởng thành mắc bệnh này. Nó có những biểu hiện đặc trưng như đau, nhức, cứng và sưng, ảnh hưởng đến khớp và các mô xung quanh, can thiệp vào những hoạt động hàng ngày của chúng ta. May mắn thay, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nó có thể dễ dàng được khắc phục chỉ bằng cách ăn đúng loại thực phẩm.
Dành 8 phút buổi sáng với các bài tập thể dục để có khởi đầu ngày mới đầy năng lượng
SK&MT - Các chuyên gia sức khỏe tin rằng, việc thực hiện các bài tập co duỗi thường xuyên vào mỗi buổi sáng không chỉ làm tăng sự linh hoạt của cơ bắp mà còn có thể làm giảm cảm giác căng cứng, ngăn ngừa chấn thương suốt cả ngày và cải thiện lưu thông máu của bạn. Vì vậy, nếu muốn cung cấp năng lượng cho cơ thể và tâm trí của bạn cho ngày hôm trước, bạn có thể thực hiện một bộ các bài tập đơn giản nhưng hiệu quả sẽ chỉ mất vài phút thời gian quý báu của bạn.
Những thực phẩm tốt cho người bị bệnh dạ dày
SK&MT – Những người đau dạ dày phải chọn chế độ ăn uống hợp lý để tránh gây hại và loại bỏ các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này. Vậy đau dạ dày cần một chế độ ăn uống như thế nào cho hợp lý.
Sự thay đổi trong cơ thể khi bạn uống mật ong hằng ngày
SK&MT - Từ lâu, mật ong đã được sử dụng như một thực phẩm và phương thuốc tự nhiên do các đặc tính tăng cường sức khỏe và công dụng điều trị một số vấn đề sức khỏe của nó. Vì vậy, việc uống mật ong hàng ngày sẽ mang đến cho cơ thể bạn những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng tránh đột quỵ vào mùa đông
SK&MT - Đột quỵ thực sự là một căn bệnh nguy hiểm, nhất là vào mùa đông lạnh giá như thế này. Vì vậy, chúng ta cần có những kiến thức nhất định để phát hiện và phòng tránh, điều trị bệnh hiệu quả để hạn chế những biến chứng nguy hiểm của bệnh đột quỵ.