Chữa đau lưng tại nhà bằng muối và thảo dược

Đau lưng khiến người bệnh thường xuyên phải chịu đựng các cơn đau nhức gây mệt mỏi, căng thẳng, nặng có thể gây khó khăn trong việc di chuyển đi lại ảnh hưởng đến cuộc sống.

Một số lý do cho việc nhiều người bị đau lưng

- Khí hậu nhiệt đới nước ta mưa nắng thất thường, nhiệt ẩm cao. Sự thay đổi của thời tiết kéo theo sự thay đổi của các yếu tố bên trong cơ thể như độ nhớt của máu, độ nhớt dịch khớp, thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian trong cơ thể, thay đổi vận mạch. Chính sự thay đổi nội môi này góp phần làm xuất hiện các đợt đau lưng.

- Chế độ dinh dưỡng của người Việt giàu tinh bột mà thiếu các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là canxi cũng là nhân tố thúc đẩy bệnh đau lưng phát triển.

- Ngoài ra bệnh lý xương khớp cột sống còn là hậu quả của lối sống thụ động, ít vận động, luyện tập thể dục thể thao. Ngoài ra, việc ít vận động, tập luyện cũng khiến quá trình chữa đau lưng kéo dài.

Vậy thì làm cách nào mới có thể giảm được cơn đau, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa cột sống ngay lập tức mà lại không gây ra tác dụng phụ.

Chữa đau lưng nhờ chườm muối đem lại hiệu quả bất ngờ

Sau khi rang muối nóng lên và bỏ vào túi vải, tôi bắt đầu chườm lưng cho mẹ chồng. Đến khi muối hết nóng, tôi lại cho vào lò vi sóng vài phút và tiếp tục chườm. Mẹ chồng cũng thực hiện y hệt như vậy cho tôi, ngày 2 lần. Mỗi lần như vậy, mẹ con tôi lại thủ thỉ tâm sự và cùng hy vọng vào kết quả.

Chườm muối nóng đem lại hiệu quả cao

Kiên trì 2 tuần, chứng đau thắt lưng của mẹ chồng giảm rõ rệt, tôi thì cũng thoải mái hơn rất nhiều, không còn khó khăn khi ngồi dậy hay cúi xuống nhặt đồ. Nhờ thế mà tình cảm mẹ chồng nàng dâu ngày càng thêm gắn bó.

Một số lưu ý khi chữa đau lưng bằng cách chườm muối nóng

Khi chườm muối nóng, nhất là đối với phụ nữ có bầu, cần phải nhẹ nhàng tránh làm ảnh hưởng đến thai nhi. Kiểm tra nhiệt độ trước khi chườm, nếu thấy nóng cần bỏ ra ngay, không được vì muốn khỏi bệnh mà cố gắng chịu đựng bởi nó có thể sẽ làm phồng rộp hay bỏng da bạn.

Chữa đau lưng bằng muối nóng thường kéo dài từ 15 – 20 phút hoặc khi muối hết nóng, mỗi lần chườm cách nhau ít nhất 4 tiếng. Bạn cũng có thể bỏ thêm ngải cứu vào để tăng hiệu quả. Hỗn hợp muối ngải cứu không những giảm đau mà còn giúp tiêu mỡ, nhất là phần bụng (áp dụng hiệu quả nhất cho các mẹ sau sinh). Một túi muối có thể tái sử dụng nhiều lần.

Minh Vy