11 thực phẩm giúp cân bằng hormon

1. Hải sản

Có rất nhiều hormon trong cơ thể tác động tới bạn theo cách mà thậm chí bạn không biết, và có thể dễ dàng bỏ qua một cách chữa bệnh đơn giản như thay đổi chế độ ăn uống của bạn.

Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi, chán nản, đầu quay cuồng, ủ rũ, hoặc ham muốn tình dục giảm hay dao động thân nhiệt độ, có thể là do hormon của bạn. Bạn có thể bổ sung những thực phẩm dưới đây để cân bằng hormon trước khi bạn tìm cách chữa trị. Những thực phẩm này giúp giảm các cơn bốc hỏa, thay đổi tâm trạng, năng lượng thấp và trầm cảm. Mặc dù đây không phải là một danh sách đầy đủ, nhưng các loại thực phẩm cân bằng hormon dưới đây đã được chứng minh có chứa những chất dinh dưỡng quan trọng làm giảm rất nhiều triệu chứng.

Hải sản là một trong những thực phẩm cân bằng hormon tốt nhất. Tại sao như vậy? Cá rất giàu 5 chất dinh dưỡng quan trọng giúp cân bằng hormon, tăng năng lượng, xua tan trầm cảm và tăng cường tuyến giáp và chuyển hóa. Hải sản rất giàu kẽm, selen và chất béo omega-3, cùng với các vitamin B và magiê. Tất cả các chất dinh dưỡng này cần thiết cho chuyển hóa của bạn, sản sinh testosteron, cung cấp cho bạn năng lượng và sức sống; chất béo nuôi dưỡng tuyến giáp và trợ giúp ngăn ngừa trầm cảm. Vitamin B và magiê cung cấp năng lượng và cũng giúp cân bằng hệ thần kinh của bạn.


2. Bột Maca

Bột Maca là một trong những thực phẩm cân bằng hormon tốt nhất đối với phụ nữ. Maca giúp tăng cường ham muốn tình dục, và adaptogen giúp cơ thể đối phó với stress. Maca là khác thường vì tùy thuộc vào sự mất cân bằng bạn phải đối mặt, nó có thể cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn, hoặc nếu bạn lo âu, nó có thể khiến bạn bình tĩnh trở lại. Bột Maca là bột của rễ cây Maca - một loại rau có nguồn gốc từ Peru, có thể mua được từ các cửa hàng y tế, hoặc trực tuyến.

3. Thịt gia cầm nạc

Gà và gà tây là hai trong số các loại thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể ăn để cân bằng hormon. Cả hai đều giàu protein và tryptophan - loại axít amin điều hòa serotonin trong não và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc. Chúng cũng là nguồn kẽm và vitamin B tuyệt vời, giúp cung cấp nhiên liệu để sản sinh hormon thích hợp ở phụ nữ.

4. Dầu dừa

Dầu dừa rất tuyệt vời đối với hormon tuyến giáp. Tuyến giáp kiểm soát tất cả mọi thứ từ mức năng lượng đến hệ tiêu hóa, tâm trạng, trọng lượng, và nhiệt độ cơ thể bạn. Chất béo từ dầu dừa giúp tăng chuyển hóa để cung cấp cho bạn năng lượng và đốt cháy chất béo. Nó cũng giúp làm dịu thần kinh và ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng trong cơ thể. Ăn 1 thìa dầu dừa mỗi ngày và tăng tới 3 thìa mỗi ngày nếu bạn muốn có kết quả tốt nhất. Hãy mua nhãn hiệu là hữu cơ, và tốt nhất là chưa tinh chế hoặc ép lạnh.

5. Rau lá xanh

Rau lá xanh là tuyệt vời cho phụ nữ! Chúng giàu magiê, giúp sản sinh năng lượng và điều hòa hệ thần kinh của bạn, cùng với sắt để hình thành tế bào hồng cầu thích hợp giúp ngăn ngừa mệt mỏi và thiếu máu. Rau lá xanh cũng rất giàu chất xơ và chất diệp lục, giúp cơ thể tống khứ estrogen có hại và độc tố có thể khiến bạn tăng cân, ủ rũ, đầu quay cuồng và mệt mỏi. Rau lá xanh rất bổ dưỡng, khiến chúng là một trong những thực phẩm tốt nhất đối với bạn và giữ cho bạn không bị lo âu.

6. Trái cây họ cam quýt

Trái cây họ cam quýt như bưởi, cam, chanh là tuyệt vời cho hormon của bạn. Những thực phẩm này giúp làm mát cơ thể bạn và loại bỏ estrogen thừa ra khỏi cơ thể. Chúng cũng là nguồn phong phú vitamin C, có thể làm sạch gan - nơi tích tụ độc tố. Bất cứ lúc nào độc tố cũng được lưu trữ trong cơ thể, hormon của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng, vì vậy hãy chắc chắn bạn nên ăn nhiều trái cây họ cam quýt bất cứ khi nào bạn có cơ hội.

7. Quả mọng

Quả mọng là một trái cây tuyệt vời khác đối với hormon của bạn. Quả mọng cũng giúp loại bỏ estrogen thừa và tăng testosteron, có thể tăng cường ham muốn tình dục và điều hòa thân nhiệt bạn. Quả mọng giàu anthocyanin. Anthocyanin là chất chống ôxy hóa mạnh trong cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và rối loạn nội tiết, gây tổn hại cho hormon của bạn.

8. Hạt

Hạt lanh, hạt Chia, hạt bí ngô, hạt cây gai dầu và hạt hướng dương nên là một sản phẩm chủ yếu trong chế độ ăn của bạn nếu bạn đang muốn cân bằng hormon bằng thực phẩm. Những thực phẩm này giúp làm mát cơ thể bạn bằng cách tránh lo âu và tăng cường chuyển hóa. Những thực phẩm này cũng giàu chất dinh dưỡng và chất xơ, giúp bạn hài lòng trong thời gian dài hơn so với carb đường. Nó rất cần thiết để ngăn ngừa tăng insulin trong cơ thể khi các hormon bị giảm.

Hãy ăn nhiều chất béo có lợi cho sức khỏe, protein và chất xơ để không có cảm giác thèm ăn đường, và sử dụng các chất dinh dưỡng trong những hạt này để làm lợi thế cho bạn. Hạt là một nguồn phong phú các khoáng chất như selen, kẽm, magiê và đồng. Tất cả những khoáng chất này giúp nuôi dưỡng tuyến giáp, điều hòa chuyển hóa, tâm trạng và trọng lượng của bạn.

9. Khoai lang

Nếu bạn đang thèm carb, cố gắng ăn khoai lang thay cho bánh mì và đồ ngọt. Khoai lang là tuyệt vời cho sức khỏe hormon. Chúng giàu chất xơ, vitamin B, magiê, kali và vitamin A. Chúng cũng giúp giảm cảm giác thèm đồ ngọt và tăng sản sinh tryptophan - là tín hiệu sản sinh serotonin. Điều này làm giảm lo âu và trầm cảm, và khoai lang thực sự giúp bạn gạt bỏ cơn đói tốt hơn so với hầu hết các thực phẩm giàu tinh bột khác.


10. Bông cải xanh

Bông cải xanh cùng với súp lơ và cải xoăn là thực phẩm tuyệt vời cho hormon của bạn. Tất cả các rau xơ này giúp bài tiết estrogen có hại và độc tố - gây mất cân bằng tâm trạng, dao động thân nhiệt, chuyển hóa kém và thiểu năng tuyến giáp - ra khỏi cơ thể. Mặc dù chúng ta cần một lượng estrogen nhất định trong cơ thể, nhưng quá nhiều không phải là một điều tốt. Loại rau này giúp điều hòa insulin và estrogen trong cơ thể để cân bằng mọi thứ hoàn hảo.

Nếu bạn bị thiểu năng tuyến giáp, hãy đảm bảo nấu chín những loại rau này thay vì ăn sống. Rau họ cải này được phát hiện có chứa hàm lượng cao chất gây bướu giáp, đó là những chất xuất hiện tự nhiên có thể cản trở chức năng tuyến giáp bằng cách ức chế sự hấp thu iốt - một chất dinh dưỡng quan trọng đối với việc sản sinh hormon. Nấu chín sẽ loại bỏ hầu hết các chất gây bướu giáp, làm cho chúng an toàn.

11. Rong biển

Rong biển như tảo bẹ, tảo dun, và tảo là tuyệt vời cho hormon của bạn, bởi vì chúng là những nguồn iốt tự nhiên. Iốt giúp điều hòa và tăng cường tuyến giáp, làm tăng chuyển hóa và cân bằng hormon. Rong biển nghe có vẻ không hấp dẫn đối với bạn, vì vậy hãy thử rắc chút tảo bẹ hoặc tảo dun lên trên món salad. Bạn sẽ thấy yêu thích hương vị mặn và khi rắc lên món ăn sẽ thấy hấp dẫn hơn so với dạng rong biển thông thường. Bạn có thể mua rong biển các cửa hàng y tế hoặc trực tuyến.

Tất cả chúng ta ai cũng từng có lần không kiểm soát được hormon. Tập thể dục và dinh dưỡng là chìa khóa để chăm sóc hormon của bạn. Hãy tránh xa các loại thực phẩm chế biến sẵn, quá nhiều rượu hay cà phê, và đồ ngọt!

AloBacsi.vn
Theo T. Mai - Tiền phong

Các tin khác

Cắt giảm điều kiện kinh doanh: Bộ Y tế đạt hơn 30%

Cắt giảm điều kiện kinh doanh: Bộ Y tế đạt hơn 30%

Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan, năm 2025, Bộ Y tế đã cắt giảm, đơn giản hóa 104/231 thủ tục hành chính; cắt giảm 383/1.272 điều kiện kinh doanh... trong lĩnh vực y tế.
Hà Nội: Những "lá chắn" thép canh giữ sức khỏe cho nhân dân

Hà Nội: Những "lá chắn" thép canh giữ sức khỏe cho nhân dân

Nhiều giải pháp, mô hình kiểm tra, giám sát an toàn thực phẩm được triển khai ở các địa phương, hướng tới mục tiêu bảo vệ sức khỏe người dân và từng bước củng cố niềm tin xã hội.
Tuyên Quang chú trọng mở rộng bảo hiểm y tế toàn dân, nâng cao chăm sóc sức khỏe Nhân dân trong giai đoạn mới

Tuyên Quang chú trọng mở rộng bảo hiểm y tế toàn dân, nâng cao chăm sóc sức khỏe Nhân dân trong giai đoạn mới

(SK&MT) - Ủy ban nhân dân tỉnh Tuyên Quang vừa ban hành Kế hoạch triển khai thực hiện Chương trình hành động số 19-CTr/TU của Ban Thường vụ Tỉnh ủy, nhằm cụ thể hóa Chỉ thị số 52-CT/TW của Ban Bí thư về thực hiện mục tiêu bảo hiểm y tế toàn dân trong giai đoạn mới.
Cần Thơ khen thưởng Bệnh viện Đa khoa thành phố sau ca ghép thận đầu tiên thành công

Cần Thơ khen thưởng Bệnh viện Đa khoa thành phố sau ca ghép thận đầu tiên thành công

(SK&MT) - Ngày 21/4, Phó Chủ tịch UBND thành phố Cần Thơ Nguyễn Thị Ngọc Điệp đã đến thăm, tặng quà bệnh nhân ghép thận tại Bệnh viện Đa khoa thành phố Cần Thơ; đồng thời trao Bằng khen của Chủ tịch UBND thành phố cho Bệnh viện vì thành tích xuất sắc đột xuất trong thực hiện thành công ca ghép thận đầu tiên.
Kháng sinh có thể trở nên “vô dụng”:  Hiểm họa từ thói quen dùng thuốc sai cách tại Việt Nam

Kháng sinh có thể trở nên “vô dụng”: Hiểm họa từ thói quen dùng thuốc sai cách tại Việt Nam

(SK&MT) - Trong nhiều thập kỷ qua, kháng sinh được xem là một trong những phát minh vĩ đại của y học hiện đại, giúp cứu sống hàng triệu người khỏi các bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm. Tuy nhiên, thực trạng lạm dụng và sử dụng kháng sinh không đúng cách đang khiến “vũ khí cứu mạng” này dần mất đi hiệu lực. Tại Việt Nam, tình trạng này đã lên đến mức báo động, đe dọa trực tiếp đến sức khỏe cộng đồng và hệ thống y tế.
Phường Nha Trang: Người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn được khám bệnh và cấp phát thuốc miễn phí

Phường Nha Trang: Người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn được khám bệnh và cấp phát thuốc miễn phí

(SK&MT) - Trong 2 ngày (20 và 21/4/2026), Hội Đông y tỉnh Khánh Hòa tổ chức khám bệnh và cấp phát thuốc miễn phí cho người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn, hộ nghèo, cận nghèo trên địa bàn phường Nha Trang (tỉnh Khánh Hoà). Đây là hoạt động hưởng ứng chương trình Đông y hướng về cộng đồng năm 2026 của hội.
Người phụ nữ Campuchia vượt gần 1.000 km  sang Việt Nam mổ u não: Hành trình tìm lại sự sống

Người phụ nữ Campuchia vượt gần 1.000 km sang Việt Nam mổ u não: Hành trình tìm lại sự sống

(SK&MT) - Được chẩn đoán mắc u não tại quê nhà, bà Sean Sotheavy (56 tuổi, Campuchia) đã không ngại vượt hành trình gần 1.000 km để đến Bệnh viện ĐKQT Vinmec Central Park (TP.HCM), với hy vọng tìm kiếm cơ hội điều trị và cải thiện sức khỏe.
Bệnh não mô cầu nguy hiểm:  Đã có 4 ca tử vong, Viện Pasteur TP.HCM phát cảnh báo khẩn

Bệnh não mô cầu nguy hiểm: Đã có 4 ca tử vong, Viện Pasteur TP.HCM phát cảnh báo khẩn

(SK&MT) - Bệnh não mô cầu đang có dấu hiệu gia tăng tại khu vực phía Nam với 4 ca tử vong. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh hiệu quả.
Đoàn công tác ngành y tế Lào Cai tham dự hội thảo hợp tác kiểm soát các bệnh nhiệt đới xuyên biên giới Trung Quốc - Việt Nam

Đoàn công tác ngành y tế Lào Cai tham dự hội thảo hợp tác kiểm soát các bệnh nhiệt đới xuyên biên giới Trung Quốc - Việt Nam

(SK&MT) - Từ ngày 14 đến 18/4, tại thành phố Văn Sơn, tỉnh Vân Nam (Trung Quốc), Đoàn công tác ngành y tế tỉnh Lào Cai tham dự Hội thảo hợp tác kiểm soát chung Trung Quốc - Việt Nam về các bệnh nhiệt đới xuyên biên giới trọng điểm nhằm phòng chống và điều trị các bệnh truyền nhiễm nhiệt đới nguy hiểm tại khu vực biên giới Vân Nam (Trung Quốc) - Việt Nam.
Xem thêm

Đọc nhiều

Danh sách những người trúng cử đại biểu HĐND TP Cần Thơ

Danh sách những người trúng cử đại biểu HĐND TP Cần Thơ

(SK&MT) - TP Cần Thơ vừa công bố danh sách những người trúng cử đại biểu HĐND TP Cần Thơ khóa XI, nhiệm kỳ 2026 - 2031.
Đắk Lắk: Cần thời gian để các lò gạch truyền thống chuyển đổi quy trình sản xuất mới

Đắk Lắk: Cần thời gian để các lò gạch truyền thống chuyển đổi quy trình sản xuất mới

(SK&MT) – Trong khi các chủ “lò gạch truyền thống” ở Đăk Lắk nói chung, tại xã Ea Na và xã Krông Ana nói riêng đang đứng ngồi không yên về lộ trình xóa bỏ lò gạch thủ công thì hàng chục ngàn người dân lao động cũng hoang mang không kém vì mất kế sinh nhai
Cần Thơ khen thưởng Bệnh viện Đa khoa thành phố sau ca ghép thận đầu tiên thành công

Cần Thơ khen thưởng Bệnh viện Đa khoa thành phố sau ca ghép thận đầu tiên thành công

(SK&MT) - Ngày 21/4, Phó Chủ tịch UBND thành phố Cần Thơ Nguyễn Thị Ngọc Điệp đã đến thăm, tặng quà bệnh nhân ghép thận tại Bệnh viện Đa khoa thành phố Cần Thơ; đồng thời trao Bằng khen của Chủ tịch UBND thành phố cho Bệnh viện vì thành tích xuất sắc đột
Chuẩn hóa đội ngũ cán bộ, phường Ô Môn hướng tới chính quyền phục vụ

Chuẩn hóa đội ngũ cán bộ, phường Ô Môn hướng tới chính quyền phục vụ

(SK&MT) - Sau khi triển khai mô hình chính quyền địa phương hai cấp, phường Ô Môn, TP. Cần Thơ từng bước ổn định tổ chức, bảo đảm vận hành hiệu quả bộ máy.
Cần Thơ: Bàn giao hệ thống xạ trị gia tốc cho Bệnh viện Ung bướu

Cần Thơ: Bàn giao hệ thống xạ trị gia tốc cho Bệnh viện Ung bướu

(SK&MT) - Sáng 28/3, tại Bệnh viện Ung bướu Cần Thơ, Sở Y tế TP. Cần Thơ đã tổ chức Lễ bàn giao hệ thống xạ trị gia tốc cho Bệnh viện Ung bướu Cần Thơ.
nghi van xa thai ngam khien nguon nuoc kenh muong tai xa binh minh tp ha noi o nhiem keo dai
thu tuong dong vien luc luong bao dam ve sinh moi truong o ha noi
de hay kho de nguoi nong dan tu bo thoi quen
dien van cua tong bi thu to lam tai phien be mac dai hoi xiv cua dang
dai hoi xiv cua dang su kien trong dai cua dat nuoc trong giai doan moi
hop tac xa be do vung trong rau an toan tap trung tai hung yen
hung yen san xuat rau qua cong nghe cao huong di ben vung cho nong nghiep sach
xa o dien ha noi bat cap tu bai vat lieu xay dung gay o nhiem moi truong va trach nhiem quan ly tai dia ban co so
cau lac bo nha bao nu viet nam ve nguon tai quang tri
canh bao hanh vi gia danh can bo thue co quan thue de lua dao
Cần Thơ: Khám mắt, cấp 150 kính miễn phí cho người dân xã Đông Hiệp

Cần Thơ: Khám mắt, cấp 150 kính miễn phí cho người dân xã Đông Hiệp

(SK&MT) - Ngày 25/4, tại Trung tâm Văn hóa Thể thao xã Đông Hiệp, thành phố Cần Thơ, Bệnh viện Mắt - Răng Hàm Mặt thành phố Cần Thơ phối hợp với UBND xã Đông Hiệp và Trường Đại học Y Dược Cần Thơ tổ chức chương trình khám, tư vấn, tầm soát các bệnh lý về
Phường Nha Trang: Người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn được khám bệnh và cấp phát thuốc miễn phí

Phường Nha Trang: Người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn được khám bệnh và cấp phát thuốc miễn phí

(SK&MT) - Trong 2 ngày (20 và 21/4/2026), Hội Đông y tỉnh Khánh Hòa tổ chức khám bệnh và cấp phát thuốc miễn phí cho người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn, hộ nghèo, cận nghèo trên địa bàn phường Nha Trang (tỉnh Khánh Hoà).
Người phụ nữ Campuchia vượt gần 1.000 km  sang Việt Nam mổ u não: Hành trình tìm lại sự sống

Người phụ nữ Campuchia vượt gần 1.000 km sang Việt Nam mổ u não: Hành trình tìm lại sự sống

(SK&MT) - Được chẩn đoán mắc u não tại quê nhà, bà Sean Sotheavy (56 tuổi, Campuchia) đã không ngại vượt hành trình gần 1.000 km để đến Bệnh viện ĐKQT Vinmec Central Park (TP.HCM), với hy vọng tìm kiếm cơ hội điều trị và cải thiện sức khỏe.
Đoàn công tác ngành y tế Lào Cai tham dự hội thảo hợp tác kiểm soát các bệnh nhiệt đới xuyên biên giới Trung Quốc - Việt Nam

Đoàn công tác ngành y tế Lào Cai tham dự hội thảo hợp tác kiểm soát các bệnh nhiệt đới xuyên biên giới Trung Quốc - Việt Nam

(SK&MT) - Hội thảo nhằm phòng chống và điều trị các bệnh truyền nhiễm nhiệt đới nguy hiểm tại khu vực biên giới Vân Nam (Trung Quốc) - Việt Nam.
Cảnh báo nguy cơ bệnh não mô cầu và cách phòng bệnh hiệu quả

Cảnh báo nguy cơ bệnh não mô cầu và cách phòng bệnh hiệu quả

(SK&MT) - TP.HCM vừa ghi nhận một ca mắc bệnh não mô cầu ở sinh viên, làm dấy lên lo ngại về nguy cơ lây lan trong cộng đồng, đặc biệt tại các môi trường tập thể như ký túc xá, nhà trọ và trường học. T
Thiết kế thành công phần mềm hỗ trợ người khiếm thính Your voice

Thiết kế thành công phần mềm hỗ trợ người khiếm thính Your voice

(SK&MT) - Một nhóm sinh viên Trường đại học Lạc Hồng (Đồng Nai) đã phát triển dự án “Your voice” giúp phiên dịch ngôn ngữ ký hiệu sang tiếng nói và văn bản, hướng đến hỗ trợ người khiếm thính tiếp cận các dịch vụ công và giao tiếp trong đời sống hằng ngà
52 vận động viên tham gia giải đua xe mô-tô tại Cần Thơ

52 vận động viên tham gia giải đua xe mô-tô tại Cần Thơ

(SK&MT) - 52 vận động viên sẽ tham gia giải đua xe mô-tô tại Cần Thơ
Tác hại của dầu chiên khi sử dụng nhiều lần

Tác hại của dầu chiên khi sử dụng nhiều lần

(SK&MT) - Dầu ăn là thành phần không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình, nhà hàng và bếp ăn tập thể, góp phần tạo nên hương vị hấp dẫn cho các món chiên rán. Tuy nhiên, việc sử dụng dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần lại tiềm ẩn những nguy cơ nghi
Kháng sinh có thể trở nên “vô dụng”:  Hiểm họa từ thói quen dùng thuốc sai cách tại Việt Nam

Kháng sinh có thể trở nên “vô dụng”: Hiểm họa từ thói quen dùng thuốc sai cách tại Việt Nam

(SK&MT) - (SK&MT) - Trong nhiều thập kỷ qua, kháng sinh được xem là một trong những phát minh vĩ đại của y học hiện đại, giúp cứu sống hàng triệu người khỏi các bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm. Tuy nhiên, thực trạng lạm dụng và sử dụng kháng sinh không đúng
"Làng dược liệu" độc nhất vô nhị ở Việt Nam

"Làng dược liệu" độc nhất vô nhị ở Việt Nam

Làng Nghĩa Trai (Hưng Yên) có từ gần 1.000 năm nay, nổi tiếng với nghề trồng và chế biến dược liệu truyền thống, đặc biệt hoa cúc chi "tiến vua”, được mệnh danh là làng dược liệu độc nhất vô nhị của Việt Nam.
Nông nghiệp khó phát triển nhưng Nấm Tam Đảo không sợ khó

Nông nghiệp khó phát triển nhưng Nấm Tam Đảo không sợ khó

(SK&MT) - Hợp tác xã (HTX) Nấm Tam Đảo đang nổi lên như một mô hình tiêu biểu của tỉnh Phú Thọ. Với hệ sinh thái sản phẩm sạch, đa dạng, đạt nhiều chứng nhận OCOP và mô hình liên kết chuỗi bền vững, HTX không chỉ nâng cao giá trị nông sản mà còn tạo việc
Nghiên cứu ứng dụng D-Panthenol và hệ nền sinh học: Bước tiến mới của DUYENTHI GROUP trong phục hồi hàng rào bảo vệ da

Nghiên cứu ứng dụng D-Panthenol và hệ nền sinh học: Bước tiến mới của DUYENTHI GROUP trong phục hồi hàng rào bảo vệ da

(SK&MT) - Trong khi thị trường mải mê chạy theo các hoạt chất "tấn công" mạnh, DUYENTHI GROUP lại chọn một lối đi riêng đầy nhân văn và bền vững: Tập trung vào "hệ miễn dịch" của làn da.
Nguy cơ xâm nhập biến chủng Omicron vào Việt Nam là rất lớn

Nguy cơ xâm nhập biến chủng Omicron vào Việt Nam là rất lớn

(SK&MT) - Theo Bộ Y tế, đến nay đã có ít nhất 27 quốc gia và vùng lãnh thổ ghi nhận biến chủng Omicron. Việt Nam chưa ghi nhận ca nhiễm biến chủng này song nguy cơ xâm nhập và lây lan vào nước ta là rất lớn.
Giải pháp thích ứng với vi rút corona

Giải pháp thích ứng với vi rút corona

(SK&MT)- Qua gần 2 năm ứng phó trong trạng thái lúng túng bởi sự xuất hiện tấn công bất ngờ của vi rút corona, chúng ta đã có đủ cơ sở nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm để lựa chọn giải pháp thích hợp.
Thủ tướng ký ban hành Nghị quyết về mua vắc-xin Covid-19

Thủ tướng ký ban hành Nghị quyết về mua vắc-xin Covid-19

(SK&MT) - Thủ tướng Chính phủ vừa ký ban hành Nghị quyết số 09/NQ-CP ngày 18/5/2021 về việc mua vắc-xin phòng Covid-19.
Rửa tay là biện pháp hàng đầu phòng bệnh tay chân miệng

Rửa tay là biện pháp hàng đầu phòng bệnh tay chân miệng

(SK&MT) - Tại nhiều địa phương trên cả nước đang có xu hướng gia tăng số ca mắc bệnh tay chân miệng. Đáng chú ý có nhiều trường hợp biến chứng nặng hơn so với năm trước.
Kỳ tích hồi sinh bé 3 tuổi đuối nước

Kỳ tích hồi sinh bé 3 tuổi đuối nước

(SK&MT) - Một bệnh nhi 3 tuổi ở Thái Nguyên từng rơi vào tình trạng đuối nước kéo dài 20 phút, não thiếu oxy nặng, nguy cơ sống thực vật, liệt tứ chi và suy giảm nhận thức. Sau 3 tháng điều trị kiên trì, trẻ đã có thể tự đi lại, giao tiếp và điều hướng á
Nữ bác sỹ tận tâm với người bệnh

Nữ bác sỹ tận tâm với người bệnh

(SK&MT) - Gần 30 năm gắn bó với ngành y, bác sỹ Vũ Thị Châu Loan - Giám đốc Trung tâm Y tế khu vực Trấn Yên (Lào Cai) - không chỉ hoàn thành tốt nhiệm vụ chuyên môn, tìm ra phương pháp điều trị phù hợp cho từng bệnh nhân, mà còn là điểm tựa tin cậy, giúp
Thiếu tá Nguyễn Quốc Công tận tình chăm sóc sức khỏe người dân nơi biển đảo Tây Nam

Thiếu tá Nguyễn Quốc Công tận tình chăm sóc sức khỏe người dân nơi biển đảo Tây Nam

(SK&MT) - Nhập ngũ tháng 3/2002 là cũng ngần ấy thời gian, Thiếu tá QNCN Nguyễn Quốc Công luôn hoàn thành tốt mọi nhiệm vụ của đơn vị, gắn bó với địa bàn cũng như hết lòng chăm sóc sức khỏe bà con nơi biển, đảo Tây Nam Tổ quốc.
Bệnh viện Quân y 121 (Quân khu 9) thực hiện thành công ca can thiệp nút túi phình động mạch não

Bệnh viện Quân y 121 (Quân khu 9) thực hiện thành công ca can thiệp nút túi phình động mạch não

(SK&MT) - Bệnh viện Quân y 121 (Quân khu 9) thực hiện thành công ca can thiệp nút túi phình động mạch não
Không để tình trạng ứng phó thụ động, bất ngờ với COVID-19

Không để tình trạng ứng phó thụ động, bất ngờ với COVID-19

(SK&MT) - Theo thống kê của Bộ Y tế, tại Việt Nam, từ đầu năm 2025 đến nay ghi nhận rải rác 148 trường hợp mắc COVID-19 tại 27 tỉnh, thành phố và không có ca tử vong. Bộ Y tế yêu cầu các cơ sở y tế sẵn sàng thu dung, cấp cứu, điều trị hiệu quả các trường
An Giang tăng cường kiểm soát, ngăn chặn bệnh cúm gia cầm

An Giang tăng cường kiểm soát, ngăn chặn bệnh cúm gia cầm

(SK&MT) - Dịch cúm giá cầm A/H5N1 đang diễn biến phức tạp, nguy cơ lây sang người là rất cao. Tại Vương quốc Campuchia đã phát hiện một ca tử vong do nhiễm cúm gia cầm A/H5N1, An Giang lại là tỉnh có đường biên giới tiếp giáp với 2 tỉnh Kandal, Takeo của
Bộ Y tế đã cấp phép, gia hạn hơn 13.500 số đăng ký thuốc, vaccine, sinh phẩm

Bộ Y tế đã cấp phép, gia hạn hơn 13.500 số đăng ký thuốc, vaccine, sinh phẩm

(SK&MT) - Từ đầu 2023 đến nay, Bộ Y tế đã công bố 4 đợt gia hạn giấy đăng ký thuốc với tổng số 10.572 thuốc được tiếp tục sử dụng giấy đăng ký lưu hành đến hết ngày 31/12/2024; Cấp phép cho gần 3.000 thuốc chưa có số đăng kýtheo quy định của Luật Dược, hiệu lực 3-5 năm.
BVĐK tỉnh Khánh Hoà: Điều trị thành công ca rò động mạch cảnh xoang hang bằng kỹ thuật can thiệp nội mạch thần kinh

BVĐK tỉnh Khánh Hoà: Điều trị thành công ca rò động mạch cảnh xoang hang bằng kỹ thuật can thiệp nội mạch thần kinh

(SK&MT) - Theo thông tin của Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) tỉnh Khánh Hoà: Khoa Ngoại Thần kinh của BVĐK tỉnh Khánh Hòa vừa điều trị thành công ca rò động mạch cảnh xoang hang thể trực tiếp sau chấn thương bằng kỹ thuật can thiệp nội mạch thần kinh. Việc chẩn đoán và điều trị sớm giúp bệnh nhân hồi phục sớm và tránh các biến chứng trong diễn tiến của bệnh lý.

Nổi bật

Công an phường Long Biên, Hà Nội xử lý nghiêm xe chở đất gây ô nhiễm

Công an phường Long Biên, Hà Nội xử lý nghiêm xe chở đất gây ô nhiễm

(SK&MT) - Sáng 29/04, Công an phường Long Biên, TP Hà Nội phối hợp Đội Cảnh sát giao thông số 5 ra quân kiểm tra, xử lý hàng loạt xe tải chở vật liệu làm rơi vãi bùn đất gây mất an toàn giao thông và ô nhiễm môi trường trên địa bàn.
Bắc Ninh: Tưng bừng khai hội Đền Đô năm 2026

Bắc Ninh: Tưng bừng khai hội Đền Đô năm 2026

(SK&MT) - Ngày 1/5, tại Khu di tích Quốc gia đặc biệt Đền Đô, phường Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh tổ chức khai hội Đền Đô truyền thống năm 2026, kỷ niệm 1016 năm ngày Đức vua Lý Thái Tổ (Lý Công Uẩn) đăng quang ngôi Hoàng đế (15/3 năm Canh Tuất 1010 - 15/3 năm
Sôi động du lịch Cần Thơ, các điểm sinh thái hút khách dịp lễ

Sôi động du lịch Cần Thơ, các điểm sinh thái hút khách dịp lễ

(SK&MT) - Trong kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5 năm nay, hoạt động du lịch trên địa bàn thành phố Cần Thơ diễn ra sôi động, nhiều khu, điểm tham quan ghi nhận lượng khách tăng cao, đặc biệt là các điểm du lịch sinh thái, trải nghiệm miệt vườn.
Đắk Lắk kích cầu du lịch dịp lễ 30/4 – 1/5: Kết nối văn hóa biển, nâng cao trải nghiệm xanh

Đắk Lắk kích cầu du lịch dịp lễ 30/4 – 1/5: Kết nối văn hóa biển, nâng cao trải nghiệm xanh

(SK&MT) - Hướng đến kỳ nghỉ lễ 30/4 – 1/5, tỉnh Đắk Lắk triển khai Chương trình kích cầu du lịch năm 2026 với chủ đề “Cá ngừ Đắk Lắk – Tinh hoa câu vàng”, diễn ra từ ngày 30/4 đến 3/5 tại khu vực Tuy Hòa.
Đính chính thông tin khỉ tấn công du khách: Cần nhìn đúng để bảo đảm an toàn và môi trường du lịch

Đính chính thông tin khỉ tấn công du khách: Cần nhìn đúng để bảo đảm an toàn và môi trường du lịch

(SK&MT) - Trước thông tin lan truyền về việc du khách bị khỉ hoang tấn công tại khu vực Bãi Môn – Mũi Đại Lãnh, tỉnh Đắk Lắk, cơ quan chức năng đã chính thức lên tiếng nhằm làm rõ bản chất sự việc, tránh gây hoang mang trong cộng đồng và ảnh hưởng tiêu c
Hơn 30 chuyên gia từ Mỹ và Anh khám từ thiện cho bệnh nhân nghèo

Hơn 30 chuyên gia từ Mỹ và Anh khám từ thiện cho bệnh nhân nghèo

Dự kiến sẽ có khoảng 60 bệnh nhân được thăm khám trong Chương trình phẫu thuật từ thiện, các bệnh nhân đủ điều kiện sức khỏe sẽ được phẫu thuật trong đợt 1 này.
TTYT huyện Yên Lạc: Đẩy mạnh cải cách hành chính hướng tới sự hài lòng người bệnh

TTYT huyện Yên Lạc: Đẩy mạnh cải cách hành chính hướng tới sự hài lòng người bệnh

(SK&MT) - Cải cách thủ tục hành chính là một nội dung trọng tâm trong cải cách hành chính, vừa có ý nghĩa trong tổ chức hoạt động hiệu lực, hiệu quả của cơ quan hành chính nhà nước, vừa tạo cơ hội cho hội nhập kinh tế quốc tế, phát triển kinh tế – xã hội.
Bệnh viện C Thái Nguyên: Nghiên cứu và ứng dụng khoa học, kỹ thuật trong công tác khám, chữa bệnh

Bệnh viện C Thái Nguyên: Nghiên cứu và ứng dụng khoa học, kỹ thuật trong công tác khám, chữa bệnh

(SK&MT) - Bệnh viện C Thái Nguyên là một trong những bệnh viện uy tín cung cấp các dịch vụ Đa khoa khu vực Thái Nguyên. Kể từ khi thành lập đến nay, trải qua 32 năm phát triển và trưởng thành, Bệnh viện không ngừng phát triển lớn mạnh về quy mô cũng như làm chủ nhiều kỹ thuật chuyên sâu đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh của người dân.
Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên nỗ lực vượt mọi khó khăn trong khám và điều trị bệnh

Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên nỗ lực vượt mọi khó khăn trong khám và điều trị bệnh

(SKMT) - Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên là bệnh viện chuyên khoa tuyến tỉnh (tiền thân là Viện Điều dưỡng Khu tự trị Việt Bắc) được thành lập ngày 12/10/1955. Qua hơn sáu thập kỷ xây dựng và phát triển, với sự đổi mới về cơ sở vật chất, đầu tư trang thiết bị y tế hiện đại, đào tạo và phát triển đội ngũ cán bộ chuyên môn kỹ thuật, nay đã trở thành một bệnh viện lớn của tỉnh.
Trung tâm Y tế thị xã Phổ Yên: Nơi người bệnh gửi gắm niềm tin

Trung tâm Y tế thị xã Phổ Yên: Nơi người bệnh gửi gắm niềm tin

(SK&MT) - Là bệnh viện công lập Hạng 3 tại tỉnh Thái Nguyên, TTYT thị xã Phổ Yên luôn đảm bảo chuyên môn và hạ tầng để đảm nhận chức năng thăm khám tại địa phương. Đồng thời, liên tục nâng cao năng lực chuyên môn, chất lượng khám chữa bệnh, phấn đấu đạt các tiêu chí Trạm đạt chuẩn Quốc gia về Y tế xã, để người dân luôn an tâm khi tới đây khám và điều trị.
Bệnh viện A Thái Nguyên: Nỗ lực, cống hiến, vì sức khỏe nhân dân

Bệnh viện A Thái Nguyên: Nỗ lực, cống hiến, vì sức khỏe nhân dân

(SK&MT) - Ngay từ ngày đầu thành lập (31/12/1965), Bệnh viện A Thái Nguyên luôn định hướng rõ sứ mệnh là chăm sóc sức khỏe nhân dân trên địa bàn và phục vụ kháng chiến chống Mỹ cứu nước ngày đó. Trong chặng đường hơn 50 năm xây dựng và phát triển, các thế hệ thầy thuốc của bệnh viện đã luôn nỗ lực rèn luyện, cống hiến hết mình cho sứ mệnh cao cả ấy, làm nên thành tích chung của ngành Y tế Thái Nguyên, góp phần vào sự phát triển kinh tế - xã hội của địa phương.
Trung tâm y tế huyện Đồng Hỷ: Nâng cao chất lượng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân

Trung tâm y tế huyện Đồng Hỷ: Nâng cao chất lượng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân

(SK&MT) - Trung tâm Y tế huyện Đồng Hỷ (TTYT huyện Đồng Hỷ) là bệnh viện công lập hạng III trực thuộc Sở Y tế tỉnh Thái Nguyên. Những năm qua, TTYT huyện Đồng Hỷ đã không ngừng nỗ lực thực hiện tốt vai trò phục vụ, chăm sóc sức khỏe nhân dân, triển khai hiệu quả công tác phòng, chống dịch bệnh tại cộng đồng và thực hiện tốt tiêu chí cơ sở y tế “Xanh – Sạch – Đẹp”.
Trung tâm Y tế Chợ Đồn (Bắc Kạn): Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh

Trung tâm Y tế Chợ Đồn (Bắc Kạn): Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh

(SK&MT) - Nằm ở một huyện vùng núi còn nhiều khó khăn của tỉnh Bắc Kạn, thế nhưng trong những năm qua, tập thể cán bộ, thầy thuốc, y bác sĩ tại Trung tâm Y tế Chợ Đồn luôn phát huy tinh thần vượt khó, đoàn kết một lòng, từng bước xây dựng đơn vị ngày càng trở thành địa chỉ tin cậy trong công tác khám chữa bệnh của người dân đồng bào dân tộc miền núi tại địa phương.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn: Địa chỉ khám, chữa bệnh tin cậy của người dân

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn: Địa chỉ khám, chữa bệnh tin cậy của người dân

(SK&MT) - Những năm gần đây, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn đã không ngừng chú trọng áp dụng công nghệ tiên tiến để triển khai nhiều kỹ thuật mới trong công tác chuyên môn, điều này đã giúp người bệnh, nhất là bệnh nhân nghèo được tiếp cận với các dịch vụ y tế chất lượng cao ngay tại địa phương mà không phải di chuyển lên các bệnh viện tuyến trên.
Giao diện di động