Da bạn bao nhiêu tuổi?
Trắc nghiệm nhỏ dưới đây sẽ cho chúng ta câu trả lời. Hãy tìm độ tuổi chính xác của làn da để tìm biện pháp hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa, giữ gìn một làn da luôn căng mịn, trẻ trung bạn nhé:
Đo tuổi của làn da
Thực hiện: Đặt bàn tay duỗi thẳng trên mặt bàn sau đó véo da trên mu bàn tay, kéo căng hết mức có thể. Giữ trong một phút, rồi thả tay ra. Hãy xem mất bao nhiêu thời gian để da tay trở về bình thường.
Cách tính điểm: Nếu chưa đầy một giây, hãy trừ đi 3 năm tuổi; nếu 1-2 giây, giữ nguyên tuổi; nếu 3-4 giây, cộng thêm 1 tuổi, nếu 5-10 giây, cộng thêm 2 tuổi, nếu 11-13 giây, cộng thêm 3 tuổi.
Với kiểm tra trên, nếu làn da bạn trẻ hơn tuổi, xin chúc mừng bạn; còn nếu làn da của bạn già hơn so với tuổi của mình thì bạn phải hành động ngay trước khi quá muộn. Hãy dành thời gian làm đẹp cho da bắt đầu từ hôm nay với các biện pháp bên ngoài cũng như từ gốc bên trong.
Nuôi dưỡng làn da
Muốn sở hữu một làn da rạng ngời khỏe đẹp, các bạn nên lưu ý:
- Duy trì các chế độ chăm sóc da với các sản phẩm làm sạch da, trắng da và dưỡng ẩm.
- Hạn chế sử dụng máy điều hòa để giảm bớt sự mất nước và lão hóa của làn da.
- Nên uống nhiều nước để loại bỏ những độc tố ra khỏi cơ thể và duy trì độ ẩm, giúp da luôn tươi sáng.
- Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng mệt mỏi để hạn chế việc hình thành các nếp nhăn, đặc biệt là vùng da quanh mắt.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ tránh được những vết nám và tàn nhang trên bề mặt da.
- Tẩy tế bào chết 1 tuần/lần với các nguyên liệu từ thiên nhiên như muối tinh với dầu oliu; bã cà phê với đường nâu, tinh dầu bạc hà…
- Đặc biệt, bạn cần thực hiện chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất chống oxy hóa như vitamin E, C; L-cystin; Omega 3, 6; estrogen tự nhiên… từ rau xanh, trái cây tươi, đậu nành, cá giàu chất béo, sữa tách béo…
Chăm sóc từ bên ngoài chỉ đáp ứng được 20% liệu trình làm đẹp da. Luôn cung cấp cho cơ thể đầy đủ dinh dưỡng là điều quan trọng giúp làn da trẻ đẹp, bởi việc nuôi dưỡng từ bên trong luôn là nền tảng trong việc chăm sóc da và giúp bạn có một làn da đẹp bền vững.
Các tin khác
Cao Kim và những sự thật bạn chưa biết
Bác sĩ Đình Khanh và kỹ thuật "độc bản" treo sa trễ sẹo chữ J: Giải pháp tối ưu cho vòng 1 chảy xệ
Nâng ngực, hút mỡ cùng lúc: Liệu có đảm bảo an toàn?
Đội ngũ bác sĩ da liễu đầu ngành tại Sun Beauty: Tiên phong trong kỷ nguyên làm đẹp không xâm lấn – tất cả vì khách hàng
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Cần Thơ dự kiến hoạt động vào cuối quý 4/2024
Lễ ra mắt sản phẩm HAMYY: Mỹ phẩm của người Việt - Vì vẻ đẹp Việt khoẻ mạnh
Tạo thuận lợi cho người tham gia bảo hiểm y tế
Thạc sĩ - Bác sĩ Ma Doãn Dương: “Bậc thầy giấu sẹo”
Bác sĩ Hoàng Thị Phương Thảo: Người kiến tạo nên những nụ cười toả nắng
Đọc nhiều
Danh sách những người trúng cử đại biểu HĐND TP Cần Thơ
Chuẩn hóa đội ngũ cán bộ, phường Ô Môn hướng tới chính quyền phục vụ
Cần Thơ: Bàn giao hệ thống xạ trị gia tốc cho Bệnh viện Ung bướu
Đắk Lắk: Cần thời gian để các lò gạch truyền thống chuyển đổi quy trình sản xuất mới
Bệnh viện Quân y 121 làm chủ kỹ thuật nút rò động mạch cảnh xoang hang
Videos
E-magazine Inforgraphic Video
Nghi vấn xả thải ngầm khiến nguồn nước kênh mương tại xã Bình Minh (TP Hà Nội) ô nhiễm kéo dài
Thủ tướng động viên lực lượng bảo đảm vệ sinh môi trường ở Hà Nội
Diễn văn của Tổng Bí thư Tô Lâm tại phiên bế mạc Đại hội XIV của Đảng
Đại hội XIV của Đảng sự kiện trọng đại của đất nước trong giai đoạn mới
Hợp tác xã bệ đỡ vùng trồng rau an toàn tập trung tại Hưng Yên
Hưng Yên sản xuất rau quả công nghệ cao hướng đi bền vững cho nông nghiệp sạch
Xã Ô Diên – Hà Nội: Bất cập từ bãi vật liệu xây dựng gây ô nhiễm môi trường và trách nhiệm quản lý tại địa bàn cơ sở
Cảnh báo hành vi giả danh cán bộ thuế, cơ quan thuế để lừa đảo
Bác sĩ Nguyễn Hải Đăng: “Kiến tạo nụ cười, mang đến hạnh phúc”
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Cần Thơ dự kiến hoạt động vào cuối quý 4/2024
Tạo thuận lợi cho người tham gia bảo hiểm y tế
Máy lọc không khí - khử khuẩn Saniair V1 Lọc không khí - ngăn chặn virus/vi trùng
Bệnh viện Quân y 121 kiểm tra công tác phòng, chống say nắng, say nóng, phòng chống dịch bệnh
Bếp gas có thể khiến phổi của bạn dễ bị tổn thương bởi Nitơ Dioxide
Dinh dưỡng và sức khỏe
Cơn tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Nguyên Giáp: Chuyện “dính phốt” của một người quá mát tay trong ngành thẩm mỹ
Hành trình 13 năm xây dựng thương hiệu Thẩm mỹ Vũ Quang
Thực hư tin đồn phòng khám thẩm mỹ Cao Kim lừa đảo?
Cao Kim và những sự thật bạn chưa biết
Nước hoa, mỹ phẩm cao cấp UNI: Tinh hoa từ Trầm Hương Việt
Bác sĩ Đình Khanh và kỹ thuật "độc bản" treo sa trễ sẹo chữ J: Giải pháp tối ưu cho vòng 1 chảy xệ
Lễ ra mắt sản phẩm HAMYY: Mỹ phẩm của người Việt - Vì vẻ đẹp Việt khoẻ mạnh

