5 bước tự kiểm tra khối u trong vú
(Suckhoemoitruong.com.vn) - Ung thư vú là một lọai ung thư phổ biến ở phụ nữ. Tuy nhiên, nếu được phát hiện càng sớm thì khả năng chữa khỏi bệnh càng cao.
Tỷ lệ sống sót sau 5 năm đối với phụ nữ có ung thư vú ở giai đọan 1 là 88%. Chính vì thế, khi ung thư vú được phát hiện càng sớm thì cơ hội chiến thắng căn bệnh hiểm nghèo này càng cao.
Có nhiều phương pháp để chị em tự kiểm tra khối u trong vú và dưới đây là một phương pháp rất đơn giản, được trình bày cụ thể trên loạt hình minh họa như sau
Nhìn vào vú ở trong gương với vai thẳng và tay xuôi trên hông. Vú của bạn là bình thường nếu như có kích thước, hình dạng, màu sắc bình thường, không bị biến dạng hay bị sưng. Nếu bạn thấy vú có bất kỳ một trong những biểu hiện sau thì bạn nên khám bác sĩ ngay
1. Vú có lúm trũng như lúm đồng tiền, hoặc bị nhăn nhúm lại, hoặc bị lồi lên lộ rõ trên da
2. Núm vú bị lệch hoặc bị nhúm ngược vào trong thay vì trồi ra ngoài
3. Vú bị tấy đỏ, bị đau, có mẩn, hoặc sưng
Bước 2
Giơ hai tay lên cao và quan sát lần nữa, xem những biểu hiện kể trên có hay không.
Bước 3
Tìm xem có chất lỏng hay chất nhờn gì chảy ra từ vú hay không (chất này có thể không màu như nước, đậm đặc như sữa, hoặc có màu vàng, hoặc thậm chí là máu)
Bước 4
Nằm xuống và dùng tay phải để xoa bóp bầu vú bên trái, và tay trái để xoa bóp bầu vú bên phải. Bạn sẽ cần xoa bóp kỹ với những ngón tay nằm sát trên bầu vú, và di chuyển các ngón tay theo chuyển động tròn trong chu vi một đồng xu, và cứ thế di chuyển đi khắp bầu vú, từ trên xuống dưới, từ bên trái qua bên phải và ngược lại, từ xương đòn đến phía trên vùng bụng, và từ nách cho đến phần ngực giữa hai bầu vú.
Bạn có thể bắt đầu từ núm vú, và cứ thế di chuyển theo chuyển động tròn như đã nêu ở trên, và cứ thế di chuyển thành vòng tròn lớn dần lên cho đến khi chạm đến vòng tròn lớn nhất ở chân bầu vú.
Bạn cũng có thể di chuyển ngón tay lên xuống theo chiều dọc, rồi theo chiều ngang, cứ thế cho đến khi nào bạn đã xoa bóp toàn bộ bầu vú. Cách này có vẻ như là cách hiệu quả nhất cho đa số phụ nữ. Bạn nên nhớ là đối với phần vú càng dầy thì bạn lại càng phải nhấn lực mạnh, làm sao để bạn có thể cảm nhận được cả xương sườn qua bầu vú.
Bước 5
Cuối cùng, bạn sẽ cần phải xoa bóp vú lần nữa khi đang đứng hoặc ngồi. Bạn cũng có thể xoa bóp vú khi đang tắm vì khi đó nước sẽ giảm lực ma sát nên sẽ dễ dàng hơn cho việc xoa bóp.
Theo Thanh Minh - Bacsinoitru
Các tin khác
![Cơn tăng huyết áp](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/042024/29/10/80f91330ff4aba799585243a380cd718.jpg?rt=20240429103218)
Cơn tăng huyết áp
![Bác sĩ Huỳnh Hữu Nguyên - người đem lại ánh sáng cho hàng nghìn người](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/042024/15/14/4ecbc264926382bbdb1f5d2777e96f39.jpg?rt=20240415140613)
Bác sĩ Huỳnh Hữu Nguyên - người đem lại ánh sáng cho hàng nghìn người
![Điều kiện cấp giấy chứng nhận lương y](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/032024/25/15/e1f149e88f0af4cb8aec6716135a77cf.jpg?rt=20240325152907)
Điều kiện cấp giấy chứng nhận lương y
![Tết ở Cơ sở cai nghiện ma túy công lập Thái Bình](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/012024/31/23/croped/429d2ac192bb9c55240fbd03760d2823.jpg)
Tết ở Cơ sở cai nghiện ma túy công lập Thái Bình
![Phòng bệnh hay tìm bệnh để chữa… bạn chọn cách nào](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/012024/22/12/cae0cdd6fe86b35274c8eb8b40f6f2a6.jpg?rt=20240122123201)
Phòng bệnh hay tìm bệnh để chữa… bạn chọn cách nào
![Vĩnh Phúc: Mít tinh, diễu hành hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về dân số và Kỷ niệm Ngày dân số Việt Nam (26/12)](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2023/122023/17/13/f6c0e8f769d4c751c1e3a5f9742a35ef.jpg?rt=20231217134236)
Vĩnh Phúc: Mít tinh, diễu hành hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về dân số và Kỷ niệm Ngày dân số Việt Nam (26/12)
![Tăng cường phòng chống cúm gia cầm lây sang người](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2023/122023/11/23/af5f08f33872d1f3dd6dc9957a871db6.jpg?rt=20231211230256)
Tăng cường phòng chống cúm gia cầm lây sang người
![Bác sĩ Thạch Văn Chất mách bạn điều trị lõm hóp bằng công nghệ Maxfill Nano](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2023/102023/28/09/a45a469d7b6111221b1e49954211175c.png?rt=20231028094648)
Bác sĩ Thạch Văn Chất mách bạn điều trị lõm hóp bằng công nghệ Maxfill Nano
![Lấy lại nét thanh xuân tươi trẻ nhờ công nghệ vượt trội Maxfill Nano - chia sẻ từ bác sĩ Kim Kha](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2023/102023/23/09/58c0b25e5f0734b5765fd8d6a736f22f.jpg?rt=20231023090730)
Lấy lại nét thanh xuân tươi trẻ nhờ công nghệ vượt trội Maxfill Nano - chia sẻ từ bác sĩ Kim Kha
Đọc nhiều
![Kỳ Anh – Hà Tĩnh: Trang trại nuôi lợn đầu nguồn nước gây ô nhiễm môi trường nghiêm trọng](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/02/08/aae1468844af66c4a19eaea404baf2d7.jpg?rt=20240702084045)
Kỳ Anh – Hà Tĩnh: Trang trại nuôi lợn đầu nguồn nước gây ô nhiễm môi trường nghiêm trọng
![Tận mắt chứng kiến xe chở bùn thải đổ thẳng ra môi trường](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/26/18/3c50e1a6b70aac050dd0e19e9554d3b2.png?rt=20240626182740)
Tận mắt chứng kiến xe chở bùn thải đổ thẳng ra môi trường
![Chủ đầu tư thất hứa, đẩy dân vào thế khó](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/17/18/d3661ef55b43abde5f9385e6468158b1.jpg?rt=20240717180346)
Chủ đầu tư thất hứa, đẩy dân vào thế khó
![Hội đồng Giải Báo chí tỉnh Vĩnh Phúc trao giải Báo chí tỉnh Vĩnh Phúc lần thứ XIII năm 2024](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/19/18/72a2f73dec2504f4b0156db4e5b3630f.jpg?rt=20240619180446)
Hội đồng Giải Báo chí tỉnh Vĩnh Phúc trao giải Báo chí tỉnh Vĩnh Phúc lần thứ XIII năm 2024
![Xây dựng nông thôn mới - cách làm từ Cờ Đỏ](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/13/14/11cd3456014f160e4aaf05c209ce5d44.jpg?rt=20240613145932)
Xây dựng nông thôn mới - cách làm từ Cờ Đỏ
Videos
E-magazine Inforgraphic Video
![ban tin suc khoe moi truong so 6 thang 7](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/video_data/2024/072024/23/20/89cb08c6a6787a3921c27b3ebe1ef1cf.jpg)
Bản tin Sức khỏe & Môi trường số 6 tháng 7
![thai binh co bat luc truoc tinh trang gay o nhiem moi truong tai xa thai phuong](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/video_data/2024/072024/12/09/727732c98d3414e468b323538d4dffc9.jpg)
Thái Bình: Có bất lực trước tình trạng gây ô nhiễm môi trường tại xã Thái Phương?
![hung yen thuc tien chat luong cong trinh du an chua dam bao anh huong den moi truong doi song nhan dan](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/video_data/2024/072024/08/16/3c0b5fb60a2981ee774495f36c773066.jpg)
Hưng Yên: Thực tiễn chất lượng công trình dự án chưa đảm bảo ảnh hưởng đến môi trường, đời sống nhân dân
![ban tin moi truong suc khoe so 5 thang 6 nam 2024](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/video_data/2024/072024/03/11/b3fea9ff82dd26726919f69376e6f662.jpg)
Bản tin Môi trường & Sức khỏe số 5 tháng 6 năm 2024
![bac ninh hoi nghi chuyen de ve cac giai phap cua chinh phu bo cong an trong cong tac pccc](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/video_data/2024/062024/27/19/3bc211157234c3e917ab5b1756413a4c.jpg)
Bắc Ninh: Hội nghị chuyên đề về các giải pháp của Chính phủ, Bộ Công an trong công tác PCCC
![ban tin suc khoe va moi truong so 4 thang 6](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/video_data/2024/062024/21/06/eddac015f4916ff87245687f7ab428a2.jpg)
Bản Tin Sức Khỏe và Môi Trường số 4 tháng 6
![giai phap de thiet bi khong nguoi lai vao phuc vu cong tac tim kiem cuu ho](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/video_data/2024/062024/07/21/613698c76acdde9086f30546a82fdb55.jpg)
Giải pháp để thiết bị không người lái vào phục vụ công tác tìm kiếm cứu hộ
![sau 10 ngay sat lo duong sat chi thanh duoc thong ham](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/video_data/2024/062024/03/21/89a4f3a9a5b86f1c41747af91635f16e.jpg)
Sau 10 ngày sạt lở đường sắt Chí Thạnh được thông hầm
![pho thu tuong tran hong ha chi dao cong tac khac phuc hau qua vu chay nha tro o trung kinh cau giay thanh pho ha noitran](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/video_data/2024/052024/25/22/ebedf3a3b8d5407d8f1a0059fa1ee9d6.jpg)
Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà chỉ đạo công tác khắc phục hậu quả vụ cháy nhà trọ ở Trung Kính, Cầu Giấy, thành phố Hà NộiTrần
![ban tin skmt so 3 thang 5](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/video_data/2024/052024/24/13/349c56883ea02404a5ec444ec4dc4495.jpg)
Bản tin SK&MT số 3 tháng 5
![Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cứu sống bệnh nhân đa chấn thương nguy kịch](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/27/04/482fdf8e167cb06a8db1b2dd144f1354.jpg?rt=20240627041549)
Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cứu sống bệnh nhân đa chấn thương nguy kịch
![Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cứu sống bệnh nhân do xuất huyết tiêu hóa từ ruột non](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/18/18/18b2f4795edd690e6847e0e507cb9e76.jpg?rt=20240618180546)
Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cứu sống bệnh nhân do xuất huyết tiêu hóa từ ruột non
![Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cứu sống bệnh nhân đứt rời phế quản](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/052024/22/08/5eeb57151b3eaf182953cc9659f48bea.jpg?rt=20240522081424)
Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cứu sống bệnh nhân đứt rời phế quản
![Điều kiện cấp giấy chứng nhận lương y](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/032024/25/15/e1f149e88f0af4cb8aec6716135a77cf.jpg?rt=20240325152907)
Điều kiện cấp giấy chứng nhận lương y
![Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thực hiện thành công kỹ thuật đóng thông liên nhĩ bằng dụng cụ qua da](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/052024/28/03/2ed99c23e8d51284f3869ca91ceee04b.jpg?rt=20240528035457)
Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thực hiện thành công kỹ thuật đóng thông liên nhĩ bằng dụng cụ qua da
![5 bài thuốc giải rượu bằng Đông y](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/suckhoemoitruongcomvn/042022/06/15/4159520230428154401.9427620.jpg)
5 bài thuốc giải rượu bằng Đông y
![8 loại nước uống tốt cho người bệnh viêm đường tiết niệu](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/suckhoemoitruongcomvn/112021/08/09/3577020230428154402.4900700.jpg)
8 loại nước uống tốt cho người bệnh viêm đường tiết niệu
![3 cách tránh viêm họng khi thời tiết giao mùa](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/suckhoemoitruongcomvn/102021/21/09/3568720230428154403.7087880.jpg)
3 cách tránh viêm họng khi thời tiết giao mùa
![Gia Lai: Nỗ lực “cải thiện dinh dưỡng” cho người dân trên địa bàn tỉnh](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/20/09/09312cb32f75a1a523c5875676393be2.jpg?rt=20240720093723)
Gia Lai: Nỗ lực “cải thiện dinh dưỡng” cho người dân trên địa bàn tỉnh
![Vĩnh Phúc: Nâng cao chất lượng khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/062024/03/22/94a5c49e6ba1c7f0de81ffc833b0ae91.png?rt=20240603223040)
Vĩnh Phúc: Nâng cao chất lượng khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền
![Cơn tăng huyết áp](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/042024/29/10/80f91330ff4aba799585243a380cd718.jpg?rt=20240429103218)
Cơn tăng huyết áp
![Tết ở Cơ sở cai nghiện ma túy công lập Thái Bình](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/012024/31/23/croped/429d2ac192bb9c55240fbd03760d2823.jpg)
Tết ở Cơ sở cai nghiện ma túy công lập Thái Bình
Nổi bật
![Cà Mau, Bạc Liêu liên tiếp xảy ra giông lốc do thời tiết xấu](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/26/18/thumbnail/1132961508099d56039ffcd1c63a07a3.jpg?rt=20240726183031)
Cà Mau, Bạc Liêu liên tiếp xảy ra giông lốc do thời tiết xấu
![Lễ an táng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tại Nghĩa trang Mai Dịch](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/26/16/thumbnail/d92b722f83c9e542a6988d10708b7119.jpg?rt=20240726161947)
Lễ an táng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tại Nghĩa trang Mai Dịch
![Thanh Hoá: Đảm bảo môi trường trong xử lý chất thải y tế nguy hại](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/26/16/thumbnail/63d6b363cd5c67c8118790e56384fca6.jpg?rt=20240726161111)
Thanh Hoá: Đảm bảo môi trường trong xử lý chất thải y tế nguy hại
![Tổng thuật: Lễ truy điệu và lễ an táng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/26/15/thumbnail/6efec1522b26d5e88e00cb52cc3de9c2.jpg?rt=20240726155909)
Tổng thuật: Lễ truy điệu và lễ an táng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
![Hậu Giang xuất hiện 2 trận lốc xoáy](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/26/14/thumbnail/72188047cf450c1c484fffa2fe97c8bf.jpg?rt=20240726143428)
Hậu Giang xuất hiện 2 trận lốc xoáy
![Hơn 30 chuyên gia từ Mỹ và Anh khám từ thiện cho bệnh nhân nghèo](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2024/032024/12/22/thumbnail/d77ea92e73a61a9d8273e036dd56f4db.jpg?rt=20240312224114)
Hơn 30 chuyên gia từ Mỹ và Anh khám từ thiện cho bệnh nhân nghèo
![TTYT huyện Yên Lạc: Đẩy mạnh cải cách hành chính hướng tới sự hài lòng người bệnh](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/2023/062023/04/17/thumbnail/081d2ffaab5ca1522c528b60d0ac275f.jpg?rt=20230604180212)
TTYT huyện Yên Lạc: Đẩy mạnh cải cách hành chính hướng tới sự hài lòng người bệnh
![Bệnh viện C Thái Nguyên: Nghiên cứu và ứng dụng khoa học, kỹ thuật trong công tác khám, chữa bệnh](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/suckhoemoitruongcomvn/042021/22/00/thumbnail/3160520230428152902.0711830.jpg)
Bệnh viện C Thái Nguyên: Nghiên cứu và ứng dụng khoa học, kỹ thuật trong công tác khám, chữa bệnh
![Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên nỗ lực vượt mọi khó khăn trong khám và điều trị bệnh](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/suckhoemoitruongcomvn/042021/20/13/thumbnail/3159620230428152902.9958360.jpg)
Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên nỗ lực vượt mọi khó khăn trong khám và điều trị bệnh
![Trung tâm Y tế thị xã Phổ Yên: Nơi người bệnh gửi gắm niềm tin](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/suckhoemoitruongcomvn/042021/17/12/thumbnail/3157020230428152903.9764730.jpg)
Trung tâm Y tế thị xã Phổ Yên: Nơi người bệnh gửi gắm niềm tin
![Bệnh viện A Thái Nguyên: Nỗ lực, cống hiến, vì sức khỏe nhân dân](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/suckhoemoitruongcomvn/042021/15/23/thumbnail/3155720230428152904.7776680.jpg)
Bệnh viện A Thái Nguyên: Nỗ lực, cống hiến, vì sức khỏe nhân dân
![Trung tâm y tế huyện Đồng Hỷ: Nâng cao chất lượng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/suckhoemoitruongcomvn/042021/12/10/thumbnail/3151020230428152905.6844770.jpg)
Trung tâm y tế huyện Đồng Hỷ: Nâng cao chất lượng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân
![Trung tâm Y tế Chợ Đồn (Bắc Kạn): Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/suckhoemoitruongcomvn/042021/02/15/thumbnail/3144520230428152906.5296650.jpg)
Trung tâm Y tế Chợ Đồn (Bắc Kạn): Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
![Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn: Địa chỉ khám, chữa bệnh tin cậy của người dân](https://suckhoemoitruong.com.vn/stores/news_dataimages/suckhoemoitruongcomvn/042021/02/10/thumbnail/3144220230428152907.1427600.jpg)