Dấu hiệu đột quỵ và cách xử lý, phòng ngừa

Dấu hiệu đột quỵ: Nhận biết sớm để hành động nhanh

Đột quỵ xảy ra khi dòng máu lên não bị gián đoạn, khiến các tế bào não thiếu oxy và bắt đầu chết đi. Do đó, việc nhận biết các triệu chứng ngay lập tức là rất quan trọng.

Các tế bào não thiếu oxy và bắt đầu chết đi.

Hãy nhớ đến từ khóa F.A.S.T để nhận biết nhanh các dấu hiệu đột quỵ:

F - Face (Mặt): Mặt có bị lệch không? Yêu cầu người bệnh cười. Nếu một bên miệng hoặc mắt bị xệ xuống, đó là dấu hiệu đáng báo động.

A - Arm (Tay): Tay có bị yếu không? Yêu cầu người bệnh giơ hai tay lên. Nếu một tay bị rơi xuống hoặc không thể giữ được, có thể là dấu hiệu đột quỵ.

S - Speech (Nói): Giọng nói có bị thay đổi không? Yêu cầu người bệnh nói một câu đơn giản. Nếu họ nói ngọng, nói lắp hoặc không thể nói được, cần hành động ngay.

T - Time (Thời gian): Thời gian là yếu tố quyết định. Gọi cấp cứu ngay lập tức khi bạn thấy bất kỳ dấu hiệu nào ở trên.

Ngoài ra, người bệnh có thể có các triệu chứng khác như đau đầu dữ dội, mất thăng bằng, chóng mặt, và mờ mắt.

Sơ cứu ngay khi có người bị đột quỵ Việc sơ cứu đúng cách trước khi xe cấp cứu đến có thể quyết định sự sống của người bệnh.

Những điều nên làm

- Gọi cấp cứu: Ngay lập tức gọi 115 hoặc xe cấp cứu địa phương. Cung cấp thông tin về các triệu chứng và vị trí của người bệnh.- Để người bệnh ở tư thế thoải mái: Đặt người bệnh nằm nghiêng về một bên, kê cao đầu khoảng 30 độ.- Nới lỏng quần áo: Cởi bớt cúc áo, nới lỏng thắt lưng để giúp người bệnh dễ thở.- Giữ bình tĩnh: Trấn an người bệnh và người xung quanh để tránh làm họ hoảng loạn.

Những điều tuyệt đối không nên làm:

- Không tự ý di chuyển người bệnh: Tránh di chuyển người bệnh trừ khi họ đang ở nơi nguy hiểm.

- Không cho ăn uống: Tuyệt đối không cho người bệnh ăn hoặc uống bất cứ thứ gì để tránh bị sặc.

- Không tự ý dùng thuốc: Không cho người bệnh uống thuốc huyết áp hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác nếu không có chỉ định của bác sĩ.

- Không cạo gió hoặc chích máu đầu ngón tay: Các phương pháp này không có tác dụng trong trường hợp đột quỵ và có thể làm mất thời gian quý báu để đưa người bệnh đến bệnh viện.

Phòng ngừa đột quỵ

Chìa khóa để sống khỏe Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Đột quỵ có thể phòng tránh được bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh.

Kiểm soát các bệnh mãn tính: Nếu bạn bị cao huyết áp, tiểu đường, hoặc tim mạch, hãy tuân thủ điều trị của bác sĩ.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế muối, đường, chất béo bão hòa. Tăng cường ăn rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt.

Tập thể dục thường xuyên: Dành 30 phút mỗi ngày để đi bộ, chạy bộ hoặc tập các môn thể thao khác.

Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia: Đây là hai thói quen làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Khám sức khỏe định kỳ: Thường xuyên kiểm tra sức khỏe để phát hiện sớm và điều trị các yếu tố nguy cơ.

Hãy nhớ rằng, nhận biết sớm, hành động nhanh và phòng ngừa hiệu quả là những cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người thân yêu khỏi đột quỵ.