Mẹo làm đẹp giúp bạn “ăn gian” tuổi tác

(Suckhoemoitruong.com.vn) - Phương thức trẻ lâu là điều mà tất cả phụ nữ U40 đang tìm kiếm. Depplus xin giới thiệu một vài mẹo trang điểm và chăm sóc da đơn giản giúp bạn níu kéo tuổi thanh xuân hiệu quả.

1. Tìm ra những màu sắc, phong cách make up phù hợp

Diện mạo trẻ trung và phù hợp đến từ phong cách trang điểm, kiểu tóc và trang phục mà bạn lựa chọn. Điều này sẽ làm nổi bật vẻ đẹp, đồng thời che giấu những biểu hiện của tuổi tác trên cơ thể. Đừng né tránh sự thử nghiệm với màu sắc, chỉ nên nhớ rằng mọi thứ phải phù hợp với hoàn cảnh.

2. Làm nổi bật đôi môi

Chúng ta đã quá quen thuộc với mẹo make up mắt mà không để ý tới đôi môi đang già đi theo năm tháng. Bước sang tuổi 30, các tế bào da trên môi trở nên sẫm màu và nhăn nheo. Với cây chì kẻ viền và chút ánh sáng lên môi dưới, bạn có thể làm cho đôi môi trở nên đầy đặn, cuồn hút hơn bao giờ hết.

3. Tăng cường tiêu thụ quả mọng

Các loại vitamin, khoáng chất, protein có trong quả mọng có tác dụng tăng cường hệ miễn dich và chống lão hóa hiệu quả trên da. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế thực phẩm chứa chất bảo quản và đồ ăn nhanh nếu không muốn da bị già hóa. Bổ sung thực phẩm giàu protein nếu bạn muốn hoàn chỉnh chế độ ăn tốt cho da.

4. Làm sạch da 2 lần vào buổi tối

Ngoài việc rửa mặt vào buổi sáng, bạn nên lặp lại việc này 2 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Với lần đầu, bạn rửa mặt để lột bỏ các lớp trang điểm. Sau đó, hãy dùng kem dưỡng giàu ẩm để loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên các lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn nên tập thói quen nhai kỹ và không xem TV trong bữa ăn bởi điều đó giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất đến các tế bào da. Nếu phải make up thường xuyên, bạn nên chọn những nhãn hiệu mỹ phẩm thiên nhiên để tránh các tác động của hóa chất lên da.

5. Uống 2 lít nước mỗi ngày

Hấp thụ đủ nước là cách bổ sung và làm ẩm da từ bên trong. Tuy nhiên, bạn không nên nhầm lẫn việc uống nước tinh khiết với những loại nước khác như sinh tố, cà phê, trà,… và ngay cả tắm với nước. Bạn cũng không nên lệ thuộc vào các loại kem dưỡng bởi cơ thể chỉ có thể hấp thụ nước qua việc uống trực tiếp chứ không thấm qua da.

6. Sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên

Cuộc sống bận rộn khiến bạn lơ là trong việc chăm sóc tóc. Để khắc phục điều đó, hãy sử dụng các liệu pháp thiên nhiên để cung cấp độ ẩm và protein cần thiết cho tóc. Khi phụ nữ bước vào tuổi 40, mái tóc sẽ thưa dần bởi ảnh hưởng thời gian và quá trình sinh nở. Do đó, bạn nên lựa chọn những sản phẩm dưỡng có tác dụng củng cố độ dày và tăng cường độ dẻo dai cho tóc.

7. Định hình dáng lông mày

Hãy làm nổi bật độ dài và dày của đôi lông mày bằng việc nhấn mạnh chúng khi trang điểm. Đừng bao giờ đánh phấn quá đậm vùng da giữa lông mày và mắt bởi đây là phạm vi dễ lộ nhiều nếp nhăn và chảy xệ ở tuổi trung niên.

8. Tận hưởng liệu pháp Microdermabrasion

Microdermabrasion còn được gọi là kỹ thuật mài da siêu dẫn – có tác dụng bào mòn các lớp da chết hoặc thương tổn. Ở tuổi 40, phương pháp thẩm mỹ không đau này có tác dụng tuyệt vời trong việc thay thế các tế bào da bị lão hóa. Ngoài ra, bạn cũng nên có thói quen chăm sóc da và thư giãn ở độ tuổi 30 vì điều đó mang lại hiệu quả cao hơn bất cứ sự can thiệp hóa học nào.

9. Sử dụng mặt nạ da hàng tháng

Việc chăm sóc da nên được thực hiện hàng tháng và bao gồm toàn bộ các động tác dưỡng da mắt, mặt, cổ và ngực. Ngoài ra, việc kết hợp thêm mỹ phẩm dưỡng ngày và đêm cũng là sự lựa chọn cần thiết. Đừng bỏ qua những sản phẩm tẩy rửa có chứa hoạt chất hydroxyl alpha và beta bởi chúng giúp tái tạo các tế bào mới trên da.

10. Xem xét việc tẩy trắng răng

Khuyết điểm trên răng là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới vẻ ngoài của phụ nữ. Theo thời gian, răng có xu hướng ố vàng do tác động của cà phê, rượu, thuốc lá và thuốc nhuộm. May mắn thay, những liệu pháp làm trắng răng hiện đại có thể giúp bạn sửa chữa những sai lầm đó. Hãy đến ngay các cơ sở nha khoa để có sự điều trị tốt nhất.

11. Ăn nhiều cá

Các loại cá nước ngọt, đặc biệt là cá hồi chứa hàm lượng cao axit béo có tác dụng làm sáng da tự nhiên. Bổ sung nhóm thực phẩm này hàng ngày nếu bạn muốn làn da trẻ mãi với thời gian. Nếu không, bạn có thể sử dụng các loại dầu cá, ngũ cốc và các loại hạt để thay thế trong khẩu phần ăn hàng ngày.

T.H (Depplus.vn/MASK)