Những dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị thiếu máu
10:41 | 25/12/2014
Vì cộng đồng
Theo dõi suckhoemoitruong.com.vn trên
Khó thở
(Suckhoemoitruong.com.vn) - Thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hoặc giảm nồng độ huyết sắc tố ở máu ngoại vi dẫn đến máu thiếu oxy để cung cấp cho các mô tế bào trong cơ thể.
Nhận biết được các dấu hiệu thiếu máu có thể giúp bạn kịp thời khắc phục hiện tượng này.Màu mắt
Rất dễ dàng để phát hiện tình trạng thiếu máu từ mắt, khi bạn kéo căng mí mắt và nhìn xuống bên dưới của mắt, nếu thấy màu nhợt nhạt, điều đó chứng tỏ bạn đang thiếu máu.
Những dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị thiếu máu.
Mệt mỏiNếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi trong vòng 1 tháng hoặc hơn, điều này có nghĩa là bạn có số lượng tế bào hồng cầu thấp. Nguồn năng lượng cơ thể phụ thuộc vào quá trình oxy hóa các tế bào hồng cầu, lượng hồng cầu càng thấp thì tốc độ oxy hóa trong cơ thể càng thấp.
Buồn nônThiếu máu mang đến cho bạn các triệu chứng giống như ốm nghén vậy, hoặc bạn sẽ cảm thấy buồn nôn khi tỉnh dậy vào mỗi buổi sáng.
Nhức đầuNhững người bị thiếu máu thường phàn nàn về chứng đau đầu dai dẳng. Lượng máu trong cơ thể thấp khiến não bị thiếu ôxy. Điều này là nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu dai dẳng.
Tay nhợt nhạtKhi bạn nhấn ngón tay của một người khỏe mạnh, nó sẽ chuyển sang màu đỏ bởi tất cả máu đều được ép vào đầu ngón tay. Nhưng nếu bạn bị thiếu máu, ngón tay của bạn sẽ có màu trắng nhợt nhạt.
Lượng máu thấp có nghĩa là khả năng vận chuyển oxy của máu giảm. Điều này làm cho bạn khó thở, hay thở dốc ngay cả khi làm các hoạt động nhẹ nhàng hàng ngày như đi bộ.
Tim đập nhanh
Khi bạn thiếu máu, thở gấp hay lượng oxy cung cấp không đủ, tim sẽ tăng nhịp đập để bù đắp cho thâm hụt năng lượng. Điều này làm cho tim đập nhanh hơn bình thường.
Cách điều trị và phòng tránh thiếu máu
Khi thiếu máu ở dạng nhẹ, bạn hãy bổ sung bằng cách dùng thuốc (theo chỉ dẫn của bác sĩ) hoặc thông qua các thực phẩm chứa nhiều sắt và tốt cho máu như thịt bò, các loại rau lá xanh đậm, ngũ cốc, các loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh…
Ngoài ra, bạn cũng nên cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, uống nhiều nước, tránh sử dụng rượu, bia, thuốc lá. Việc duy trì giấc ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày cũng rất tốt cho người thiếu máu.
Nếu các biện pháp trên không làm bệnh thuyên giảm thì bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị bằng các biện pháp hiệu quả hơn như truyền máu, dùng phương pháp phục hồi chức năng tủy xương…
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam
Cùng chuyên mục
Đề xuất điều kiện được cấp Giấy chứng nhận là Lương y
(SK&MT) - Bộ Y tế đang dự thảo Thông tư quy định cấp, cấp lại Giấy chứng nhận là Lương y.
6 điều cần lưu ý khi sử dụng thuốc trị mất ngủ cho người cao tuổi
(SK&MT) - Đôi khi, việc sử dụng thuốc ngủ để điều trị có thể là cần thiết, nhưng cần lưu ý rằng mọi loại thuốc đều có tiềm ẩn nguy hiểm đối với người cao tuổi.
Câu chuyện đầu năm về những người con...
(SK&MT) - Lương y Nguyễn Thị Thanh Xuân người có thâm niên điều trị các căn bệnh hiểm ác ung thư hàng chục năm với việc điều trị thành công cho rất nhiều người bệnh. Đối với đông y gia truyền bà Xuân có nhiều kỷ niệm, vui, buồn cảm động, nhân Tết Nguyên đán Quý Mão 2023, xin chia sẽ các câu chuyện cảm động của những người con đã tìm cách điều trị ung thư cho bố mình, từ đó giúp cho người bệnh cũng như gia đình họ thêm niềm vui, niềm hy vọng.
Lương y Võ Văn Trung: 30 năm hành nghề chữa bệnh về vấn đề xương khớp giúp hàng trăm người khỏi bệnh
(SK&MT) – Hơn 30 năm hành nghề chuyên chữa trị những ca bệnh liên quan đến vấn đề xương khớp, hoại tử cấp tháo, viêm đa khớp… Lương y Võ Văn Trung đã chữa khỏi những ca bệnh phức tạp bằng sự tâm huyết của ông đối với nghề, tấm lòng y đức và kinh nghiệm chuyên môn vững vàng.
3 cách giảm đau không cần dùng thuốc
(SK&MT) - Cơn đau cũng có nhiều kiểu: kiểu đau bất chợt, đau nhói hoặc đau rát… và không phải lúc nào bạn cũng có bên mình loại thuốc giảm đau phù hợp. May mắn là vẫn có những cách tự nhiên để ngăn chặn cơn đau mà không cần thuốc giảm đau.
5 bài thuốc giải rượu bằng Đông y
(SK&MT) - Khi có người say rượu, người tỉnh thường tìm mọi phương cách để nhanh chóng đưa họ trở về trạng thái bình thường và dự phòng các biến chứng không mong muốn. Lúc này, kinh nghiệm dân gian và các biện pháp đơn giản của Đông y sẽ rất có ý nghĩa.
Các tin khác
Lương y Nguyễn Thị Thanh Xuân: Hãy giữ sức khỏe tốt bằng tăng cường miễn dịch
(SK&MT) - Trong nhiều năm trở lại đây tình hình dịch bệnh đến với con người ngày trở nên một nguy hiểm và phức tạp, các căn bệnh hiểm nghèo ngày một gia tăng. Đặc biệt, đại dịch Covid-19 đang là một áp lực lớn của ngành Y tế. Trước thềm năm mới Nhâm Dần 2022, tạp chí Sức khỏe và Môi trường xin được phỏng vấn lương y Nguyễn Thị Thanh Xuân, quanh những vấn đề tăng cường miền dịch cho sức khỏe và cách điều trị đông y bằng phương pháp tăng cường miễn dịch.
TS. Nhâm Văn Sinh - Nỗi trăn trở mang tên SH-91
(SK&MT) - Hơn 10 năm theo đuổi một công trình, TS. y khoa Nhâm Văn Sinh vẫn chưa thôi trăn trở khi nghĩ về công trình ấy. Đó là bài thuốc mang tên SH-91 đã cứu chữa cho hàng chục nghìn bệnh nhân bị bỏng không để lại sẹo, không để lại di chứng, nhiều người cần biết đến bài thuốc này.
Làm thế nào để bổ sung đủ nước cho cơ thể khi trời lạnh?
Nước chiếm từ 60% - 70% trọng lượng cơ thể của con người. Chính vì vậy mà mọi hoạt động của các cơ quan trong cơ thể đều có mối liên hệ mật thiết với nước. Hàng ngày cơ thể cần được cung cấp từ 1,5 - 02 lít nước. Tuy nhiên nhiều người lại chỉ uống nước khi cảm thấy khát khiến cho cơ thể không được cung cấp đủ nước và gặp phải một số vấn đề như: da khô và nhăn nheo, đau đầu, chóng mặt,…. Khi mùa lạnh đến, cơ thể không mất nhiều nước qua đường mồ hôi nên bạn cảm thấy ít khát hơn. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn lười uống nước hơn. Vậy phải làm thế nào để bổ sung đủ nước cho cơ thể khi trời lạnh?
8 loại nước uống tốt cho người bệnh viêm đường tiết niệu
(SK&MT) - Để hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh viêm đường tiết niệu, bệnh nhân cần uống nhiều nước, ưu tiên những thực phẩm có tác dụng lợi tiểu, tăng sức đề kháng giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh.
3 cách tránh viêm họng khi thời tiết giao mùa
(SK&MT) - Thời tiết giao mùa là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển, gây bệnh viêm họng cấp, biểu hiện đặc trưng là đau họng, ho khan, viêm phế quản... Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, Hội Đông y Việt Nam, chia sẻ các bài thuốc chữa viêm họng như sau:
Không lạm dụng thuốc giảm đau, hạ sốt sau khi tiêm vắc-xin phòng Covid-19
(SK&MT) - Loại thuốc được biết đến nhiều nhất có thể gây hại cho gan là thuốc giảm đau, hạ sốt: Acetaminophen (Paracetamol). Nguyên nhân chủ yếu là do người bệnh nhận thức chưa đầy đủ về cách sử dụng và hậu quả của thuốc, một phần do thuốc được bán sẵn rộng rãi mà không cần bác sĩ kê đơn.
Liệu pháp tâm lý điều trị các rối loạn tâm thần do Covid-19
(SK&MT) - Đại dịch Covid-19 xảy ra trên diện rộng gây ra bao vấn đề phức tạp cho cuộc sống. Một trong những vấn đề đó là các rối loạn tâm thần có liên quan tới Covid-19.
Việt Nam thử nghiệm lâm sàng thuốc điều trị Covid-19 đầu tiên từ thảo dược
(SK&MT) - Thuốc điều trị Covid-19 VipderVir - chế phẩm thuốc y học cổ truyền đầu tiên điều trị Covid-19 đã được Hội đồng Đạo đức trong nghiên cứu y sinh học Quốc gia, Bộ Y tế đồng ý cho thử nghiệm lâm sàng.
12 nguyên tắc cần làm, nếu một ngày bạn 'bỗng dưng' thành F0
(SK&MT) - Trong tình hình dịch bệnh phức tạp, diễn biến khó lường, nếu một ngày bạn bỗng dưng thành F0 hay F1, điều đó cũng không quá bất ngờ. Chỉ mong bạn đừng hoảng loạn, đừng khóc lóc. Hãy bình tĩnh, gọi ngay đường dây nóng của Bộ Y tế hoặc liên hệ đến những cơ sở y tế gần nhất. Trong khi chờ đợi những phương án điều trị từ lực lượng y tế, hãy thực hiện ngay 12 nguyên tắc, theo chia sẻ của
Đọc nhiều
“Ngày hội đến trường của bé tại Trường Mầm non Quế Nham
(SK&MT) - Sáng 05/9/2023, Trường mầm non Quế Nham (Quế Nham – Tân Yên – Bắc Giang) tổ chức lễ khai giảng năm học mới 2023-2024 với chủ đề: “Ngày hội đến trường của bé”.
Trường Mầm non Thánh Gióng đón chào năm học mới
(SK&MT) - Tối ngày 5/9/2023 trong không khí vui tươi phấn khởi chào mừng kỷ niệm 78 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc Khánh 2/9; hòa chung không khí cùng học sinh cả nước, náo nức bước vào năm học mới. Cô và trò Trường Mầm non Thánh Gióng đón chào một năm học với rất nhiều niềm vui và bao điều hứa hẹn đang chào đón.
Trường tiểu học Đô thị Việt Hưng: Chào mừng năm học mới
Hòa chung trong không khí cả nước hưởng ứng “Ngày hội toàn dân đưa trẻ đến trường.” Sáng 5/9/2023, Trường tiểu học Đô thị Việt Hưng cùng với 22 triệu học sinh cả nước háo hức đến trường tham dự lễ khai giảng năm học 2023 - 2024.
Bất thường bé sơ sinh tử vọng tại Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Vĩnh Phúc sau khi tiêm vaccine viêm gan B
(SK&MT) - Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Vĩnh Phúc là bệnh viện tuyến đầu của tỉnh Vĩnh Phúc về chăm sóc sức khỏe, khám chữa bệnh cho bà mẹ và trẻ em. Tuy nhiên, ngày 10/9 sự việc một bé trai tử vong sau tiêm vaccine viêm gan B đang gây ra nhiều ý kiến dư luận quan tâm liên quan đến trách nhiệm của cán bộ, y bác sĩ bệnh viện này.
UBND tỉnh Vĩnh Phúc chỉ đạo giải quyết dứt điểm ô nhiễm môi trường và sai phạm của trang trại lợn Thọ Hà, xã Trung Mỹ (Bình Xuyên)
(SK&MT) - Thực hiện chuyên đề "Bảo vệ môi trường trong chăn nuôi" phóng viên Sức khỏe và Môi trường đã tìm hiểu đề tài này tại xã Trung Mỹ huyện Bình Xuyên tỉnh Vĩnh Phúc.
Multimedia
E-magazine Inforgraphic Video
Lạc Hiệp Hòa cây hoa màu chủ lực để phát triển kinh tế địa phương
Hiệp Hòa là một huyện trung du thuộc tỉnh Bắc Giang. Nơi đây cách thành phố Bắc Giang khoảng 30km, cách thủ đô Hà Nội 50km đi xe. Nơi đây được tạo hóa ưu ái ban tặng cảnh sắc thiên nhiên rất đa dạng cùng nét đẹp đơn sơ, hoang vu, thu hút nhiều khách du lịch vào kì nghỉ.
Dưa ở Gia Viễn – Ninh Bình đặc sản của vùng đất “sinh vương, sinh thánh”
Nằm ở cửa ngõ phía Bắc tỉnh Ninh Bình, huyện Gia Viễn có địa hình đa dạng với đủ cả rừng núi, đồng bằng, hồ đầm, sông bãi. Nơi đây có 2.218 ha là núi đá vôi, 9.382 ha là đất nông nghiệp còn lại là sông ngòi. Gia Viễn được biết đến với nhiều danh lam thắng cảnh nổi tiếng như: khu bảo tồn thiên nhiên Vân Long, suối Kênh Gà, động Vân Trình, chùa Bái Đính, chùa Địch Lộng...
Trà hoa vàng Cúc Phương cây dược liệu quý của huyện Nho Quan
Nho Quan là một trong những huyện miền núi nằm ở phía Tây Bắc của tỉnh Ninh Bình với nhiều lợi thế về phát triển du lịch nổi tiếng có thể kế đến như Hồ Đồng Chương, động Vân Trình, vườn Quốc gia Cúc Phương…
Trong đó có các tuyến du lịch nổi tiếng đã thu hút du khách trong nước và quốc tế đến với nơi đây như khám phá vườn quốc gia Cúc Phương, tuyến du lịch Bái Đính – Cúc Phương, tuyến du lịch Kênh Gà - Vân Trình thuộc không gian du lịch Vân Long - Kênh Gà - Vân Trình các điểm đến nơi đây đều mang đến cho du khách nhiều trải nghiệm hấp dẫn, đầy ắp niềm vui và những kỷ niệm khó quên...
Vườn quốc gia Cúc Phương được biết đến bởi tính đa dạng sinh học của các loài thực vật, qua thống kê có khoảng trên 2.000 loài thực vật bậc cao trong đó có rất nhiều loài quý. Một trong những loài thực vật đó, phải kể đến cây trà hoa vàng Cúc Phương, một loài thực vật trong đa dạng sinh học của Cúc Phương và cũng là một loại dược liệu quý ở nơi đây.
Quảng bá sản phẩm thủ công thân thiện với môi trường ra thị trường quốc tế
Trong các ngày từ 22-25/6, tại khu di tích Hồ Văn, số 58 phố Quốc Tử Giám, Hà Nội đã diễn ra “Phiên chợ đặc sản, hàng quà tặng, thủ công mỹ nghệ, OCOP”. Tham gia tại hội chợ, Công ty CP doanh nghiệp xã hội Suncaraft đã mang đến hàng trăm sản phẩm thủ công, mỹ nghệ, thân thiện với môi trường được các nghệ nhân vùng đồng bào dân tộc miền núi sản xuất để giới thiệu.
Đoàn công tác Chính phủ làm việc tại Vĩnh Phúc về những giải pháp phát triển kinh tế
Sáng 10/5/2023, Đoàn công tác của Chính phủ do Bộ trưởng Bộ Công thương Nguyễn Hồng Diên làm Trưởng đoàn đã có buổi làm việc về tình hình sản xuất kinh doanh, đầu tư công, xây dựng hạ tầng và xuất nhập khẩu trên địa bàn tỉnh Vĩnh Phúc các tháng đầu năm 2023. Bí thư Tỉnh ủy Vĩnh Phúc cùng các đồng chí trong Ban thường vụ Tỉnh ủy, lãnh đạo UBND tỉnh làm việc với Đoàn công tác.
Huyện Tiên Du, Bắc Ninh: Hoàn thành tốt nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội năm 2022
Imgs(SK&MT) - Dưới sự lãnh đạo của Đảng ủy, sự giám sát của HĐND, UBND huyện Tiên Du (Bắc Ninh) đã bám sát các chỉ thị, nghị quyết, các văn bản chỉ đạo của cấp trên, nỗ lực hoàn thành tốt nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội năm 2022 theo kế hoạch đã đề ra.
Thủ tướng: Đưa Thủ đô phát triển toàn diện, nhanh, bền vững, văn hiến, là hình mẫu phát triển cho cả nước
ImgsGiao nhiệm vụ rất cụ thể cho các bộ, ngành để xử lý 31 kiến nghị của Hà Nội, Thủ tướng Phạm Minh Chính mong muốn Thủ đô phát huy hơn nữa tinh thần tự lực, tự cường, đổi mới sáng tạo, dám nghĩ, dám làm; xây dựng và phát triển toàn diện, nhanh, bền vững, văn hiến, là hình mẫu phát triển kinh tế-xã hội của cả nước.
Hậu Lộc (Thanh Hóa): Những bất cập việc giao khoán hàng nghìn m2 đất nuôi trồng thủy sản
(SK&MT) - Thời gian qua, người dân thôn Tam Hòa, xã Hòa Lộc, huyện Hậu Lộc (Thanh Hóa) tỏ ra bức xúc trước việc tài sản trên đất bỗng chốc bị phá hủy, hàng nghìn m2 đất bị thu hồi để thực hiện giao khoán cho hộ khác nuôi trồng thủy sản. Họ cho rằng, quy trình giao khoán đất từ phía chính quyền địa phương còn nhiều bất cập, dẫn đến quyền lợi của người dân chưa được đảm bảo.
Họp mặt kỷ niệm 55 năm trận đánh suối Mạch Máng (Bình Dương)
(SK&MT) – Ngày 4/5/2023, tại căn cứ suối Mạch Máng, phường Tân Bình, thành phố Dĩ An, tỉnh Bình Dương.UBND phường Tân Bình phối hợp cùng Ban liên lạc truyền thống Quân đoàn 4 tổ chức họp mặt kỷ niệm 55 năm trận đánh suối Mạch Máng ngày 4/5/1968 - 4/5/2023.
Hướng dẫn mới về đối tượng tiêm chủng vaccine bắt buộc
(SK&MT) - Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) vừa có hướng dẫn về đối tượng, lịch tiêm chủng các vaccine được đưa vào Chương trình tiêm chủng mở rộng trong thời gian tới.
Đề xuất điều kiện được cấp Giấy chứng nhận là Lương y
Bộ Y tế đang dự thảo Thông tư quy định cấp, cấp lại Giấy chứng nhận là Lương y.
Câu chuyện đầu năm về những người con...
(SK&MT) - Lương y Nguyễn Thị Thanh Xuân người có thâm niên điều trị các căn bệnh hiểm ác ung thư hàng chục năm với việc điều trị thành công cho rất nhiều người bệnh. Đối với đông y gia truyền bà Xuân có nhiều kỷ niệm, vui, buồn cảm động, nhân Tết Nguyên đán Quý Mão 2023, xin chia sẽ các câu chuyện cảm động của những người con đã tìm cách điều trị ung thư cho bố mình, từ đó giúp cho người bệnh cũng như gia đình họ thêm niềm vui, niềm hy vọng.
Lương y Võ Văn Trung: 30 năm hành nghề chữa bệnh về vấn đề xương khớp giúp hàng trăm người khỏi bệnh
(SK&MT) – Hơn 30 năm hành nghề chuyên chữa trị những ca bệnh liên quan đến vấn đề xương khớp, hoại tử cấp tháo, viêm đa khớp… Lương y Võ Văn Trung đã chữa khỏi những ca bệnh phức tạp bằng sự tâm huyết của ông đối với nghề, tấm lòng y đức và kinh nghiệm chuyên môn vững vàng.
Lương y Nguyễn Thị Thanh Xuân: Hãy giữ sức khỏe tốt bằng tăng cường miễn dịch
(SK&MT) - Trong nhiều năm trở lại đây tình hình dịch bệnh đến với con người ngày trở nên một nguy hiểm và phức tạp, các căn bệnh hiểm nghèo ngày một gia tăng. Đặc biệt, đại dịch Covid-19 đang là một áp lực lớn của ngành Y tế. Trước thềm năm mới Nhâm Dần 2022, tạp chí Sức khỏe và Môi trường xin được phỏng vấn lương y Nguyễn Thị Thanh Xuân, quanh những vấn đề tăng cường miền dịch cho sức khỏe và cách điều trị đông y bằng phương pháp tăng cường miễn dịch.
5 bài thuốc giải rượu bằng Đông y
(SK&MT) - Khi có người say rượu, người tỉnh thường tìm mọi phương cách để nhanh chóng đưa họ trở về trạng thái bình thường và dự phòng các biến chứng không mong muốn. Lúc này, kinh nghiệm dân gian và các biện pháp đơn giản của Đông y sẽ rất có ý nghĩa.
8 loại nước uống tốt cho người bệnh viêm đường tiết niệu
(SK&MT) - Để hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh viêm đường tiết niệu, bệnh nhân cần uống nhiều nước, ưu tiên những thực phẩm có tác dụng lợi tiểu, tăng sức đề kháng giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh.
3 cách tránh viêm họng khi thời tiết giao mùa
(SK&MT) - Thời tiết giao mùa là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển, gây bệnh viêm họng cấp, biểu hiện đặc trưng là đau họng, ho khan, viêm phế quản... Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, Hội Đông y Việt Nam, chia sẻ các bài thuốc chữa viêm họng như sau:
Việt Nam thử nghiệm lâm sàng thuốc điều trị Covid-19 đầu tiên từ thảo dược
(SK&MT) - Thuốc điều trị Covid-19 VipderVir - chế phẩm thuốc y học cổ truyền đầu tiên điều trị Covid-19 đã được Hội đồng Đạo đức trong nghiên cứu y sinh học Quốc gia, Bộ Y tế đồng ý cho thử nghiệm lâm sàng.
6 điều cần lưu ý khi sử dụng thuốc trị mất ngủ cho người cao tuổi
(SK&MT) - Đôi khi, việc sử dụng thuốc ngủ để điều trị có thể là cần thiết, nhưng cần lưu ý rằng mọi loại thuốc đều có tiềm ẩn nguy hiểm đối với người cao tuổi.
3 cách giảm đau không cần dùng thuốc
(SK&MT) - Cơn đau cũng có nhiều kiểu: kiểu đau bất chợt, đau nhói hoặc đau rát… và không phải lúc nào bạn cũng có bên mình loại thuốc giảm đau phù hợp. May mắn là vẫn có những cách tự nhiên để ngăn chặn cơn đau mà không cần thuốc giảm đau.
Làm thế nào để bổ sung đủ nước cho cơ thể khi trời lạnh?
Nước chiếm từ 60% - 70% trọng lượng cơ thể của con người. Chính vì vậy mà mọi hoạt động của các cơ quan trong cơ thể đều có mối liên hệ mật thiết với nước. Hàng ngày cơ thể cần được cung cấp từ 1,5 - 02 lít nước. Tuy nhiên nhiều người lại chỉ uống nước khi cảm thấy khát khiến cho cơ thể không được cung cấp đủ nước và gặp phải một số vấn đề như: da khô và nhăn nheo, đau đầu, chóng mặt,…. Khi mùa lạnh đến, cơ thể không mất nhiều nước qua đường mồ hôi nên bạn cảm thấy ít khát hơn. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn lười uống nước hơn. Vậy phải làm thế nào để bổ sung đủ nước cho cơ thể khi trời lạnh?
Không lạm dụng thuốc giảm đau, hạ sốt sau khi tiêm vắc-xin phòng Covid-19
(SK&MT) - Loại thuốc được biết đến nhiều nhất có thể gây hại cho gan là thuốc giảm đau, hạ sốt: Acetaminophen (Paracetamol). Nguyên nhân chủ yếu là do người bệnh nhận thức chưa đầy đủ về cách sử dụng và hậu quả của thuốc, một phần do thuốc được bán sẵn rộng rãi mà không cần bác sĩ kê đơn.
Nổi bật
Chuyển đổi số, chuyển đổi xanh không chỉ thuần túy là ứng dụng công nghệ
Chuyển đổi số, chuyển đổi xanh không chỉ là ứng dụng công nghệ mà còn thay đổi quy trình xử lý công việc, quy trình sản xuất - kinh doanh nhằm nâng cao hiệu suất, tính hiệu quả hoạt động, giảm phát thải, hướng tới kinh tế xanh, kinh tế tuần hoàn...
Nền kinh tế dần lấy lại đà tăng trưởng
Báo cáo tại Phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 9/2023 và Hội nghị trực tuyến Chính phủ với các địa phương (sáng 30/9), Bộ trưởng Bộ Kế hoạch và Đầu tư Nguyễn Chí Dũng cho biết, kinh tế vĩ mô tháng 9 và 9 tháng cơ bản ổn định và tiếp tục duy trì chuyển biến tích cực. Nền kinh tế dần lấy lại đà tăng trưởng, quý sau tăng nhanh hơn quý trước, tháng sau tích cực hơn tháng trước.
Khuyến học, khuyến tài góp phần khơi dậy sức mạnh, trí tuệ Việt
Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà cho rằng đất nước muốn phồn vinh, hùng cường, thì quan trọng nhất là phải xuất phát từ con người. Nhân lực là nguồn tài nguyên vô cùng quan trọng để phát triển trong tương lai khi tài nguyên thiên nhiên đã cạn kiệt, cũng như ứng phó với các thách thức mang tính toàn cầu.
Tổ chức "Vui tết trung thu" cho các em học sinh năm 2023
(SK&MT) - Tổ chức Tết trung thu cho trẻ là sự kiện truyền thống mang đậm nét nhân văn, là cơ hội tạo cho trẻ vui chơi thỏa thích trong mùa thu. Mỗi năm cứ đến Tết trung thu các con lại háo hức trông đợi các cô, bố mẹ tổ chức trung thu để được vui chơi thỏa thích. Với ý nghĩa như vậy, chiều ngày 27 tháng 9 năm 2023 trường mầm non Đông Quang (Ba Vì) đã long trọng tổ chức chương trình: "Vui tết trung thu" cho các em học sinh. Đến chung vui cùng các em có đại diện lãnh đạo xã Đông Quang, ban ngành đoàn thể cấp xã, và đông đảo các bậc phụ huynh của trường.
Trường THPT Chuyên Hà Nội – Amsterdam tổ chức triển lãm Science Tornado mùa 10
(SK&MT) - Science Tornado là triển lãm khoa học phi lợi nhuận của CLB Society of Open Science - CLB Khoa học lớn nhất trường THPT Chuyên Hà Nội - Amsterdam.
TTYT huyện Yên Lạc: Đẩy mạnh cải cách hành chính hướng tới sự hài lòng người bệnh
(SK&MT) - Cải cách thủ tục hành chính là một nội dung trọng tâm trong cải cách hành chính, vừa có ý nghĩa trong tổ chức hoạt động hiệu lực, hiệu quả của cơ quan hành chính nhà nước, vừa tạo cơ hội cho hội nhập kinh tế quốc tế, phát triển kinh tế – xã hội.
Bệnh viện C Thái Nguyên: Nghiên cứu và ứng dụng khoa học, kỹ thuật trong công tác khám, chữa bệnh
(SK&MT) - Bệnh viện C Thái Nguyên là một trong những bệnh viện uy tín cung cấp các dịch vụ Đa khoa khu vực Thái Nguyên. Kể từ khi thành lập đến nay, trải qua 32 năm phát triển và trưởng thành, Bệnh viện không ngừng phát triển lớn mạnh về quy mô cũng như làm chủ nhiều kỹ thuật chuyên sâu đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh của người dân.
Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên nỗ lực vượt mọi khó khăn trong khám và điều trị bệnh
(SKMT) - Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên là bệnh viện chuyên khoa tuyến tỉnh (tiền thân là Viện Điều dưỡng Khu tự trị Việt Bắc) được thành lập ngày 12/10/1955. Qua hơn sáu thập kỷ xây dựng và phát triển, với sự đổi mới về cơ sở vật chất, đầu tư trang thiết bị y tế hiện đại, đào tạo và phát triển đội ngũ cán bộ chuyên môn kỹ thuật, nay đã trở thành một bệnh viện lớn của tỉnh.
Trung tâm Y tế thị xã Phổ Yên: Nơi người bệnh gửi gắm niềm tin
(SK&MT) - Là bệnh viện công lập Hạng 3 tại tỉnh Thái Nguyên, TTYT thị xã Phổ Yên luôn đảm bảo chuyên môn và hạ tầng để đảm nhận chức năng thăm khám tại địa phương. Đồng thời, liên tục nâng cao năng lực chuyên môn, chất lượng khám chữa bệnh, phấn đấu đạt các tiêu chí Trạm đạt chuẩn Quốc gia về Y tế xã, để người dân luôn an tâm khi tới đây khám và điều trị.
Bệnh viện A Thái Nguyên: Nỗ lực, cống hiến, vì sức khỏe nhân dân
(SK&MT) - Ngay từ ngày đầu thành lập (31/12/1965), Bệnh viện A Thái Nguyên luôn định hướng rõ sứ mệnh là chăm sóc sức khỏe nhân dân trên địa bàn và phục vụ kháng chiến chống Mỹ cứu nước ngày đó. Trong chặng đường hơn 50 năm xây dựng và phát triển, các thế hệ thầy thuốc của bệnh viện đã luôn nỗ lực rèn luyện, cống hiến hết mình cho sứ mệnh cao cả ấy, làm nên thành tích chung của ngành Y tế Thái Nguyên, góp phần vào sự phát triển kinh tế - xã hội của địa phương.
Trung tâm y tế huyện Đồng Hỷ: Nâng cao chất lượng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân
(SK&MT) - Trung tâm Y tế huyện Đồng Hỷ (TTYT huyện Đồng Hỷ) là bệnh viện công lập hạng III trực thuộc Sở Y tế tỉnh Thái Nguyên. Những năm qua, TTYT huyện Đồng Hỷ đã không ngừng nỗ lực thực hiện tốt vai trò phục vụ, chăm sóc sức khỏe nhân dân, triển khai hiệu quả công tác phòng, chống dịch bệnh tại cộng đồng và thực hiện tốt tiêu chí cơ sở y tế “Xanh – Sạch – Đẹp”.
Trung tâm Y tế Chợ Đồn (Bắc Kạn): Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
(SK&MT) - Nằm ở một huyện vùng núi còn nhiều khó khăn của tỉnh Bắc Kạn, thế nhưng trong những năm qua, tập thể cán bộ, thầy thuốc, y bác sĩ tại Trung tâm Y tế Chợ Đồn luôn phát huy tinh thần vượt khó, đoàn kết một lòng, từng bước xây dựng đơn vị ngày càng trở thành địa chỉ tin cậy trong công tác khám chữa bệnh của người dân đồng bào dân tộc miền núi tại địa phương.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn: Địa chỉ khám, chữa bệnh tin cậy của người dân
(SK&MT) - Những năm gần đây, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn đã không ngừng chú trọng áp dụng công nghệ tiên tiến để triển khai nhiều kỹ thuật mới trong công tác chuyên môn, điều này đã giúp người bệnh, nhất là bệnh nhân nghèo được tiếp cận với các dịch vụ y tế chất lượng cao ngay tại địa phương mà không phải di chuyển lên các bệnh viện tuyến trên.
