Biện pháp chống lại cơn buồn ngủ nơi làm việc

1. Đứng dậy và đi bộ xung quanh văn phòng

(Suckhoemoitruong.com.vn) - Buồn ngủ khi đang làm việc không phải là vấn đề xa lạ với dân công sở. Vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ, tránh ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.

H

iệu quả công việc.

Theo Webmd, tiến sĩ Robert Thayer, Đại học California (Mỹ) cho biết ăn một thanh kẹo hoặc đi bộ nhanh 10 phút sẽ giúp cơ thể bạn lấy lại sự tỉnh táo. Đặc biệt, kẹo chỉ cung cấp năng lượng trong 1h, 10 phút đi bộ lại cung cấp năng lượng tới 2h. Hoạt động này cung cấp oxy tới tĩnh mạch, não bộ và cơ bắp của bạn.

Nếu bạn làm việc tại bàn, hãy cố gắng thường xuyên đứng dậy và đi lại. Hãy đi bộ tới quán hoặc đứng ăn trưa sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe.

2. Ngủ trưa

Hãy cố gắng ngủ trưa từ 5-25 phút để tạo năng lượng cho giờ làm việc buổi chiều. Bạn nên nhắm mắt lại trong khoảng 10 phút hoặc lâu hơn.

3. Thư giãn cho đôi mắt

Nhìn liên tục và cố định trên màn hình máy tính có thể gây mỏi mắt và buồn ngủ. Thỉnh thoảng, bạn cần tránh xa màn hình khoảng một vài phút để đôi mắt được thư giãn và tránh mệt mỏi.

4. Ăn một món ăn lành mạnh để tăng cường năng lượng

Đồ ăn nhẹ chứa đường có thể cung cấp năng lượng nhanh chóng khi bạn cảm thấy lượng đường trong máu thấp khiến tinh thần uể oải, mệt mỏi. Một số món ăn có thể tăng năng lượng cho bạn trong thời gian dài như bơ đậu phộng, sữa chua, các loại hạt, trái cây tươi...

Biện pháp chống lại cơn buồn ngủ nơi làm việc
Buồn ngủ khi đang làm việc không có hại cho sức khỏe, nhưng nó ảnh hưởng tới tâm trạng và hiệu quả công việc của bạn. Ảnh: Menxp.

5. Nói chuyện với đồng nghiệp

Nếu bạn đang cảm thấy buồn ngủ, hãy nói chuyện phiếm với đồng nghiệp để não bộ có thể hoạt động hơn. Đây là hành vi kích thích rất mạnh, đặc biệt khi đang bàn luận về đề tài chính trị.

6. Bật đèn sáng

Môi trường có ánh sáng yếu thường khiến bạn mệt mỏi, buồn ngủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh đèn sáng có thể làm giảm cơn buồn ngủ và tăng sự tỉnh táo. Vì vậy, nếu buồn ngủ, hãy thử tăng độ sáng của bóng đèn ở văn phòng.

7. Thở sâu

Thở sâu làm tăng mức độ oxy trong máu, chậm nhịp tim, giảm huyết áp, mang lại tinh thần sảng khoái và năng lượng tràn đầy. Điều quan trọng khi thở sâu là bạn cần hít vào bụng chứ không phải ngực.

Trước tiên, ngồi thẳng lưng, đặt tay lên bụng, hít sâu thông qua mũi, rồi để bụng tự đẩy tay ra. Không nên di chuyển ngực. Sau đó thở ra thông qua đôi môi đang mím lại như đang huýt sáo.

8. Chuyển hoạt động khác để kích thích tâm trí

Một nghiên cứu của Phần Lan cho thấy những người làm việc 12h vào ca đêm thường cảm thấy công việc của mình đơn điệu và khiến họ không tỉnh táo. Vì thế, bạn hãy cố gắng kích thích tâm trí, não hoạt động nhiều khi làm việc.

9. Uống nước

Mất nước có thể gây ra sự mệt mỏi, do đó bạn nên uống đủ nước và ăn nhiều trái cây và rau quả.

10. Hít thở không khí trong lành

Chu kỳ ngủ và nhịp sinh học bị ảnh hưởng bởi ánh sáng tự nhiên của mặt trời. Bởi thế các chuyên gia khuyên bạn nên ra ngoài, hít thở không khí trong lành và tận hưởng ánh sáng mặt trời ít nhất 1h vào buổi sáng. Điều đó thúc đẩy các giác quan, mang lại sự tươi tắn và khỏe mạnh.

11. Tập thể dục

Theo nghiên cứu của ĐH Georgia (Mỹ) với 6.800 người, tập thể dục có hiệu quả hơn trong việc cung cấp năng lượng và giảm mệt mỏi vào ban ngày so với một số loại thuốc điều trị các vấn đề về giấc ngủ. Vì thế hãy tạo thói quen tập thể dục 30 phút mỗi ngày để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

Một bữa ăn giàu protein và carbohydrate trong vòng 2h sau khi tập luyện sẽ "nạp" phần năng lượng mà bạn bị mất đi khi tập thể dục.

12. Tham khảo ý kiến của bác sĩ

Khi bạn cảm thấy không thể cải thiện việc buồn ngủ trong giờ làm việc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia về giấc ngủ. Có thể bạn đã mắc phải chứng rối loạn giấc ngủ tiềm ẩn như buồn ngủ quá mức hay ủ rũ, lúc đó bạn cần phải được điều trị.

Theo Phương Mai - Zing.vn

Các tin khác

Khoa Ngoại Tiết niệu được thành lập mới và bắt đầu hoạt động

Khoa Ngoại Tiết niệu được thành lập mới và bắt đầu hoạt động

(SK&MT) - Lãnh đạo Bệnh viên Đa khoa (BVĐK) tỉnh Khánh Hoà cho biết: BV thành lập mới Khoa Ngoại Tiết niệu và bắt đầu hoạt động từ ngày 01/10/2024. Khoa Ngoại Tiết niệu được bố trí tại tầng 5, Khu B của BV với 32 giường bệnh.
Đánh giá tác động của việc sử dụng khí N20 (khí cười) đối với sức khỏe con người

Đánh giá tác động của việc sử dụng khí N20 (khí cười) đối với sức khỏe con người

(SK&MT) - Thực hiện Công văn số công văn số 2090/K2ĐT-KHCN ngày 23/10/2023 Cục Khoa học Công nghệ & Đào tạo đào tạo – Bộ Y tế, Viện Sức khỏe Tâm thần thuộc Bệnh viện Bạch Mai vừa có báo cáo đánh giá tác động của khí N2O với sức khỏe con người, thông qua những nghiên cứu khá công phu cả về lý thuyết và thực tiễn, cả trong nước và trên thế giới. Tạp chí SK&MT xin giới thiệu những nội dung cơ bản của Báo cáo quan trọng này.
Truyền thông nâng cao vai trò người cao tuổi trong giai đoạn hiện nay

Truyền thông nâng cao vai trò người cao tuổi trong giai đoạn hiện nay

(SK&MT) -Những năm qua, Chi cục Dân số Vĩnh Phúc luôn quan tâm chú trọng đến công tác bảo vệ, chăm lo đời sống vật chất, tinh thần và thực hiện tốt những chính sách của Đảng và Nhà nước, của tỉnh đối với người cao tuổi (NCT), phát huy vai trò quan trọng của người cao tuổi trong xây dựng xã hội hiện nay.
Các trung tâm Tiêm chủng Long Châu là điểm tiêm ngừa miễn phí trong chiến dịch phòng chống dịch sởi tại TP Hồ Chí Minh

Các trung tâm Tiêm chủng Long Châu là điểm tiêm ngừa miễn phí trong chiến dịch phòng chống dịch sởi tại TP Hồ Chí Minh

(SK&MT) - Sở Y tế thành phố Hồ Chí Minh đã đồng ý để Công ty cổ phần dược phẩm FPT Long Châu chỉ đạo các cơ sở tiêm chủng trực thuộc phối hợp với các trung tâm y tế trên địa bàn triển khai chiến dịch tiêm vắc-xin sởi miễn phí đến khi kết thúc chiến dịch, nguồn vắc-xin của thành phố do các trung tâm y tế trên địa bàn cung cấp.
"Cách mạng xanh" ở Bệnh viện Điều dưỡng Phục hồi chức năng Trung ương

"Cách mạng xanh" ở Bệnh viện Điều dưỡng Phục hồi chức năng Trung ương

(SK&MT) - Trong những năm gần đây, ngành y tế Việt Nam đã có những bước tiến đáng kể trong việc nâng cao chất lượng dịch vụ y tế. Bên cạnh việc tăng cường chất lượng chuyên môn, các bệnh viện cũng đang ngày càng chú trọng đến việc xây dựng môi trường xanh, sạch, đẹp nhằm hướng tới sự hài lòng của người bệnh và cải thiện môi trường làm việc cho nhân viên y tế. Trong đó, bệnh viện Điều dưỡng Phục hồi chức năng Trung ương là một trong những đơn vị thực hiện cuộc "cách mạng xanh" đầy ấn tượng.
Hơn 300 Đoàn viên công đoàn huyện Yên Lạc được tuyên truyền kiến thức về công tác Dân số & Phát triển

Hơn 300 Đoàn viên công đoàn huyện Yên Lạc được tuyên truyền kiến thức về công tác Dân số & Phát triển

(SK&MT) - Nằm trong kế hoạch tuyên truyền công tác dân số và phát triển năm 2024, sáng ngày 30/9/2024 Chi cục Dân số tỉnh Vĩnh Phúc phối hợp cùng Liên đoàn Lao động huyện Yên Lạc (Vĩnh Phúc) phổ biến kiến thức về Dân số và Phát triển cho hơn 300 đoàn viên công đoàn tại trên địa bàn huyện Yên Lạc.
Chung tay bảo vệ, chăm sóc và phát huy vai trò người cao tuổi

Chung tay bảo vệ, chăm sóc và phát huy vai trò người cao tuổi

(SK&MT) - Đó là chủ đề của Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam 2024, trong đó xác định: Người cao tuổi (NCT) là kho tàng tri thức, kinh nghiệm mà chúng ta cần trân trọng và học hỏi
Bệnh nhi 3 ngày tuổi bị teo thực quản bẩm sinh được mổ cấp cứu

Bệnh nhi 3 ngày tuổi bị teo thực quản bẩm sinh được mổ cấp cứu

(SK&MT) - Ngày 27/9/2024, theo thông tin của Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) tỉnh Khánh Hòa, tối 26/9/2024, sau khi nhận được đề nghị hỗ trợ chuyên môn khẩn cấp từ BVĐK tỉnh Khánh Hoà đoàn bác sĩ (phẫu thuật viên, gây mê hồi sức) và đội ngũ hỗ trợ của BV Nhi Đồng TP. Hồ Chí Minh đã nhanh chóng có mặt để phối hợp mổ cấp cứu và chuyển giao kỹ thuật điều trị cho một bệnh nhi sơ sinh bị teo thực quản bẩm sinh.
Đoàn cán bộ y tế giúp người dân bị ảnh hưởng do bão Yagi

Đoàn cán bộ y tế giúp người dân bị ảnh hưởng do bão Yagi

(SK&MT) - Ngày 26/9, đoàn công tác của Bộ Y tế và Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam đã tổ chức khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí và tặng quà cho hơn 1000 người dân bị ảnh hưởng do mưa, lũ tại xã Mường Chiềng, huyện Đà Bắc, tỉnh Hòa Bình.
Xem thêm

Đọc nhiều

Lâm Đồng: Công trình xây dựng trái phép và khai thác đá trái phép diễn ra ở các địa phương

Lâm Đồng: Công trình xây dựng trái phép và khai thác đá trái phép diễn ra ở các địa phương

(SK&MT) – Người dân phản ánh một công trình xây dựng trái phép quy mô lớn mọc lên sát hồ thủy điện Đại Ninh ở xã Tà Hine, huyện Đức Trọng; tình trạng đất trên địa bàn thôn 4, xã Tà Nung, thành phố Đà Lạt liên tục bị đào bới nham nhở để khai thác đá ảnh hư
Huyện Bình Chánh (TP. Hồ Chí Minh): Cơ sở sản xuất nhôm hoạt động trái phép gây ô nhiễm môi trường

Huyện Bình Chánh (TP. Hồ Chí Minh): Cơ sở sản xuất nhôm hoạt động trái phép gây ô nhiễm môi trường

(SK&MT) - Một cơ sở sản xuất trái phép nhôm lậu, không có tên, ngang nhiên hoạt động trên phần đất thuộc Ban Quản lý Rừng Láng Le tại ấp 7 (ấp 3 cũ), xã Lê Minh Xuân, huyện Bình Chánh, TP. Hồ Chí Minh. Cơ sở này bất chấp các quy định của pháp luật, đe dọa trực tiếp đến môi trường, hệ sinh thái rừng và sức khỏe của người dân trong khu vực. Điều khó hiểu hơn là cơ sở này tồn tại trong thời gian dài mà không hề bị xử lý.
Hà Nội - Món quà ý nghĩa dành tặng học sinh nghèo ngày khai trường

Hà Nội - Món quà ý nghĩa dành tặng học sinh nghèo ngày khai trường

(SK&MT) - Nhân Lễ khai giảng năm học mới 2024-2025, Công ty Cổ phần Chuyên ngành Môi trường và Sinh Thái - Việt Nam đã tặng quà cho 100 học sinh nghèo có hoàn cảnh khó khăn tại Chương Mỹ, Hà Nội.
Đắk Nông: Ô nhiễm môi trường nghiêm trọng từ trại nuôi heo quy mô hàng chục nghìn con

Đắk Nông: Ô nhiễm môi trường nghiêm trọng từ trại nuôi heo quy mô hàng chục nghìn con

(SK&MT) - Hôi thối, ruồi nhặng, ô nhiễm môi trường… là tình trạng người dân xã Quảng Phú (huyện Krông Nô, tỉnh Đắk Nông) đã phải chịu đựng nhiều năm nay vì tác động do trại nuôi heo của Công ty TNHH chăn nuôi Khang Thọ gây ra.
Cần Thơ: Mưa kèm theo dông lốc làm sập, tốc mái 38 căn nhà

Cần Thơ: Mưa kèm theo dông lốc làm sập, tốc mái 38 căn nhà

Cần Thơ: Mưa kèm theo dông lốc làm sập, tốc mái 38 căn nhà
chinh thuc thong cau phao tam thay the cau phong chau phu tho
cach xu ly ve sinh moi truong sau mua bao lut
ta p chi suc khoe moi truong chia se kho khan voi dong bao chiu thiet hai do con bao yagi
thai nguyen gong minh vuot qua trong con lu lich su
thuc trang o nhiem moi truong tu du an xay dung tro thanh noi lo hien huu cua nguoi dan tai hung yen
bo y te ra khuyen cao phong chong dich dau mua khi
hung yen thuc tien chat luong cong trinh du an chua dam bao anh huong den moi truong doi song nhan dan
ban tin tong hop suc khoe moi truong so 7 thang 8
ban tin suc khoe moi truong so 6 thang 7
thai binh co bat luc truoc tinh trang gay o nhiem moi truong tai xa thai phuong
Cảnh báo bệnh xoắn khuẩn vàng da gây suy thận nặng tại vùng ngập lụt

Cảnh báo bệnh xoắn khuẩn vàng da gây suy thận nặng tại vùng ngập lụt

(SK&MT) - Sau đợt mưa lũ lịch sử do bão Yagi gây ra tại các tỉnh phía Bắc, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương có tiếp nhận nhiều ca mắc bệnh xoắn khuẩn vàng da gây suy thận nguy hiểm.
Có thể kéo dài thời gian sống cho bệnh nhân mắc u não ác tính

Có thể kéo dài thời gian sống cho bệnh nhân mắc u não ác tính

(SK&MT) - Các nhà khoa học ở Bỉ đã phát triển một phương pháp điều trị mới có thể tăng gấp đôi tỷ lệ sống sót của bệnh nhân mắc khối u não ác tính tái phát, đặc biệt là glioblastoma.
Các trung tâm Tiêm chủng Long Châu là điểm tiêm ngừa miễn phí trong chiến dịch phòng chống dịch sởi tại TP Hồ Chí Minh

Các trung tâm Tiêm chủng Long Châu là điểm tiêm ngừa miễn phí trong chiến dịch phòng chống dịch sởi tại TP Hồ Chí Minh

(SK&MT) - Sở Y tế thành phố Hồ Chí Minh đã đồng ý để Công ty cổ phần dược phẩm FPT Long Châu chỉ đạo các cơ sở tiêm chủng trực thuộc phối hợp với các trung tâm y tế trên địa bàn triển khai chiến dịch tiêm vắc-xin sởi miễn phí đến khi kết thúc chiến dịch,
"Cách mạng xanh" ở Bệnh viện Điều dưỡng Phục hồi chức năng Trung ương

"Cách mạng xanh" ở Bệnh viện Điều dưỡng Phục hồi chức năng Trung ương

(SK&MT) - Trong những năm gần đây, ngành y tế Việt Nam đã có những bước tiến đáng kể trong việc nâng cao chất lượng dịch vụ y tế. Bên cạnh việc tăng cường chất lượng chuyên môn, các bệnh viện cũng đang ngày càng chú trọng đến việc xây dựng môi trường xanh
Herbalife Việt Nam cùng Báo Sức khỏe và Đời sống đồng tổ chức Ngày Dinh Dưỡng Cộng Đồng Việt Nam tại Hà Nội nhằm khuyến khích lối sống năng động lành

Herbalife Việt Nam cùng Báo Sức khỏe và Đời sống đồng tổ chức Ngày Dinh Dưỡng Cộng Đồng Việt Nam tại Hà Nội nhằm khuyến khích lối sống năng động lành

(SK&MT) - Trong tháng 9.2024, Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất, tiếp tục đồng hành cùng Báo Sức khỏe và Đời sống, Cơ quan Ngôn luận của Bộ Y Tế, tổ chức Ngày Dinh Dưỡng Cộng Đồng Việt Nam 2024 tại Hà Nội. Sự ki
Chung tay bảo vệ, chăm sóc và phát huy vai trò người cao tuổi

Chung tay bảo vệ, chăm sóc và phát huy vai trò người cao tuổi

(SK&MT) - Đó là chủ đề của Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam 2024, trong đó xác định: Người cao tuổi (NCT) là kho tàng tri thức, kinh nghiệm mà chúng ta cần trân trọng và học hỏi
Quan tâm sức khỏe của người di cư nội địa tại Việt Nam

Quan tâm sức khỏe của người di cư nội địa tại Việt Nam

(SK&MT) - Các nghiên cứu trong và ngoài nước đều cho thấy người di cư thuộc nhóm dân cư dễ bị tổn thương nhất là trong những tình huống y tế công cộng khẩn cấp. Người di cư cũng phải đối mặt với nhiều thách thức về vấn đề sức khỏe.
Những công dụng thần kỳ của muối ăn

Những công dụng thần kỳ của muối ăn

(SK&MT) - Muối là một loại gia vị quen thuộc trong cuộc sống thường ngày của chúng ta, tuy nhiên không phải ai cũng biết muối có rất nhiều công dụng thần kỳ. Nó không chỉ tốt với sức khỏe mà còn có những tác dụng không ngờ trong cuộc sống hàng ngày.
Việt Nam có vaccine mới phòng 23 chủng phế cầu

Việt Nam có vaccine mới phòng 23 chủng phế cầu

(SK&MT) - Hệ thống tiêm chủng VNVC vừa chính thức triển khai tiêm các mũi vaccine phế cầu 23 đầu tiên tại Việt Nam phòng viêm phổi, viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết… cho trẻ em, đặc biệt vaccine có hiệu quả với người cao tuổi và người có bệnh nền.
Bộ Y tế cấp mới, gia hạn giấy đăng ký lưu hành gần 900 loại thuốc, vaccine

Bộ Y tế cấp mới, gia hạn giấy đăng ký lưu hành gần 900 loại thuốc, vaccine

(SK&MT) - Các sản phẩm thuốc được cấp mới, gia hạn giấy đăng ký lưu hành lần này khá đa dạng về nhóm tác dụng dược lý gồm thuốc điều trị tim mạch, tăng huyết áp, điều trị ung thư...
Truy tìm nguồn gốc CEFIXIM 200 giả

Truy tìm nguồn gốc CEFIXIM 200 giả

(SK&MT) - Cục Quản lý dược, Bộ Y tế vừa đề nghị Sở Y tế các tỉnh, thành phố phối hợp với các cơ quan điều tra, xác minh thông tin và truy tìm nguồn gốc về sản phẩm thuốc Cefixim 200 giả, xử lý nghiêm các tổ chức, cá nhân vi phạm...
Việt Nam là một trong số ít nước có danh mục thuốc BHYT toàn diện

Việt Nam là một trong số ít nước có danh mục thuốc BHYT toàn diện

(SK&MT) - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan cho biết, các quy định về đấu thầu thuốc, vật tư, thiết bị y tế đã được ban hành đầy đủ, thống nhất và đồng bộ. Việt Nam cũng là một trong số ít nước có danh mục thuốc BHYT toàn diện.
Nguy cơ xâm nhập biến chủng Omicron vào Việt Nam là rất lớn

Nguy cơ xâm nhập biến chủng Omicron vào Việt Nam là rất lớn

(SK&MT) - Theo Bộ Y tế, đến nay đã có ít nhất 27 quốc gia và vùng lãnh thổ ghi nhận biến chủng Omicron. Việt Nam chưa ghi nhận ca nhiễm biến chủng này song nguy cơ xâm nhập và lây lan vào nước ta là rất lớn.
Giải pháp thích ứng với vi rút corona

Giải pháp thích ứng với vi rút corona

(SK&MT)- Qua gần 2 năm ứng phó trong trạng thái lúng túng bởi sự xuất hiện tấn công bất ngờ của vi rút corona, chúng ta đã có đủ cơ sở nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm để lựa chọn giải pháp thích hợp.
Thủ tướng ký ban hành Nghị quyết về mua vắc-xin Covid-19

Thủ tướng ký ban hành Nghị quyết về mua vắc-xin Covid-19

(SK&MT) - Thủ tướng Chính phủ vừa ký ban hành Nghị quyết số 09/NQ-CP ngày 18/5/2021 về việc mua vắc-xin phòng Covid-19.
Rửa tay là biện pháp hàng đầu phòng bệnh tay chân miệng

Rửa tay là biện pháp hàng đầu phòng bệnh tay chân miệng

(SK&MT) - Tại nhiều địa phương trên cả nước đang có xu hướng gia tăng số ca mắc bệnh tay chân miệng. Đáng chú ý có nhiều trường hợp biến chứng nặng hơn so với năm trước.
Bác sĩ Nguyễn Anh Chiến - Hành trình 10 năm “gieo mầm” và “gặt hái” thành công trong lĩnh vực cơ xương khớp

Bác sĩ Nguyễn Anh Chiến - Hành trình 10 năm “gieo mầm” và “gặt hái” thành công trong lĩnh vực cơ xương khớp

(SK&MT) - Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y học cổ truyền (YHCT), từng công tác tại nhiều bệnh viện lớn uy tín như Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Bệnh viện Y học cổ truyền,.. Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Anh Chiến đã có hơn 1.000 giờ
Phú Thọ: Gia đình bệnh nhân chết não đồng ý hiến tạng, hi vọng hồi sinh 3 người

Phú Thọ: Gia đình bệnh nhân chết não đồng ý hiến tạng, hi vọng hồi sinh 3 người

(SK&MT) - Ngày 20/6, một người bệnh chết não đã được gia đình đồng ý hiến tạng, giúp 3 bệnh nhân khác có hi vọng được... hồi sinh.
Kết hợp Quân - Dân y là truyền thống và quy luật phát triển

Kết hợp Quân - Dân y là truyền thống và quy luật phát triển

(SK&MT) - Hơn 70 năm qua, phương thức khám chữa bệnh kết hợp quân dân y đã có những bước phát triển, theo sát và phục vụ nhiệm vụ chăm sóc bảo vệ sức khỏe cho nhân dân và bộ đội ở từng thời kỳ của cách mạng Việt Nam.
Bệnh viện đa khoa huyện Thọ Xuân tổ chức tập huấn kỹ năng chăm sóc và giao tiếp theo mô hình AIDET

Bệnh viện đa khoa huyện Thọ Xuân tổ chức tập huấn kỹ năng chăm sóc và giao tiếp theo mô hình AIDET

(SK&MT) - Với mong muốn cải tiến chất lượng dịch vụ toàn viện, chiều ngày 14/3, Bệnh viện Đa khoa Thọ Xuân đã tổ chức buổi tập huấn cho 50% cán bộ viên chức người lao động trong bệnh viện với chủ đề “kỹ năng chăm sóc khách hàng; Giao tiếp theo mô hình AIDET”.
An Giang tăng cường kiểm soát, ngăn chặn bệnh cúm gia cầm

An Giang tăng cường kiểm soát, ngăn chặn bệnh cúm gia cầm

(SK&MT) - Dịch cúm giá cầm A/H5N1 đang diễn biến phức tạp, nguy cơ lây sang người là rất cao. Tại Vương quốc Campuchia đã phát hiện một ca tử vong do nhiễm cúm gia cầm A/H5N1, An Giang lại là tỉnh có đường biên giới tiếp giáp với 2 tỉnh Kandal, Takeo của
Bộ Y tế đã cấp phép, gia hạn hơn 13.500 số đăng ký thuốc, vaccine, sinh phẩm

Bộ Y tế đã cấp phép, gia hạn hơn 13.500 số đăng ký thuốc, vaccine, sinh phẩm

(SK&MT) - Từ đầu 2023 đến nay, Bộ Y tế đã công bố 4 đợt gia hạn giấy đăng ký thuốc với tổng số 10.572 thuốc được tiếp tục sử dụng giấy đăng ký lưu hành đến hết ngày 31/12/2024; Cấp phép cho gần 3.000 thuốc chưa có số đăng kýtheo quy định của Luật Dược, hiệu lực 3-5 năm.
BVĐK tỉnh Khánh Hoà: Điều trị thành công ca rò động mạch cảnh xoang hang bằng kỹ thuật can thiệp nội mạch thần kinh

BVĐK tỉnh Khánh Hoà: Điều trị thành công ca rò động mạch cảnh xoang hang bằng kỹ thuật can thiệp nội mạch thần kinh

(SK&MT) - Theo thông tin của Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) tỉnh Khánh Hoà: Khoa Ngoại Thần kinh của BVĐK tỉnh Khánh Hòa vừa điều trị thành công ca rò động mạch cảnh xoang hang thể trực tiếp sau chấn thương bằng kỹ thuật can thiệp nội mạch thần kinh. Việc chẩn đoán và điều trị sớm giúp bệnh nhân hồi phục sớm và tránh các biến chứng trong diễn tiến của bệnh lý.
Phẫu thuật thành công ca vỡ xương bả vai và đa chấn thương khác

Phẫu thuật thành công ca vỡ xương bả vai và đa chấn thương khác

(SK&MT) - Ông N.V.D (57 tuổi) trú tại phường Ninh Giang, thị xã Ninh Hoà (tỉnh Khánh Hòa) bị tai nạn giao thông và được cấp cứu vào Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) tỉnh Khánh Hoà chiều ngày 4/5/2023.

Nổi bật

Công ty Cổ phần Nước giải khát Sanest Khánh Hòa là doanh nghiệp Việt Nam đạt Giải thưởng GPEA 2024

Công ty Cổ phần Nước giải khát Sanest Khánh Hòa là doanh nghiệp Việt Nam đạt Giải thưởng GPEA 2024

(SK&MT) - Giải thưởng GPEA là Giải thưởng chính thức duy nhất được thừa nhận quốc tế về mặt chất lượng; sự xuất sắc trong hoạt động sản xuất kinh doanh. Giải thưởng GPEA do Tổ chức APQO tổ chức hằng năm, chỉ được trao cho các tổ chức, doanh nghiệp có mô h
Ký PPA dự án Nhơn Trạch 3&4 và biên bản ghi nhớ cung cấp LNG cho LNG Quảng Trạch II:  Cú hích thúc đẩy phát triển các dự án điện khí

Ký PPA dự án Nhơn Trạch 3&4 và biên bản ghi nhớ cung cấp LNG cho LNG Quảng Trạch II: Cú hích thúc đẩy phát triển các dự án điện khí

(SK&MT) - Ngày 4/10 tại Hà Nội, Tập đoàn Dầu khí Việt Nam (Petrovietnam) cùng các đơn vị thành viên đã ký kết hợp đồng mua bán điện (PPA) cho dự án Nhà máy điện Nhơn Trạch 3&4, biên bản ghi nhớ (MOU) cung cấp LNG cho dự án Nhà máy điện LNG Quảng Trạch II
Biên phòng Kiên Giang vận động đối tượng có lệnh truy nã ra đầu thú

Biên phòng Kiên Giang vận động đối tượng có lệnh truy nã ra đầu thú

(SK&MT) - Biên phòng Kiên Giang vận động đối tượng có lệnh truy nã ra đầu thú
Ngày Văn hóa Việt Nam-Hàn Quốc lần thứ 2 tại thành phố Cần Thơ

Ngày Văn hóa Việt Nam-Hàn Quốc lần thứ 2 tại thành phố Cần Thơ

Ngày Văn hóa Việt Nam-Hàn Quốc lần thứ 2 tại thành phố Cần Thơ
Rộn ràng “Ngày hội văn hóa vì hòa bình” chào mừng kỷ niệm 70 năm ngày Giải phóng Thủ đô

Rộn ràng “Ngày hội văn hóa vì hòa bình” chào mừng kỷ niệm 70 năm ngày Giải phóng Thủ đô

(SK&MT) - Sáng nay (ngày 06 tháng 10), Hà Nội rộn ràng với chương trình “Ngày hội Văn hóa vì hòa bình” chào mừng kỷ niệm 70 năm ngày Giải phóng Thủ đô.
Hơn 30 chuyên gia từ Mỹ và Anh khám từ thiện cho bệnh nhân nghèo

Hơn 30 chuyên gia từ Mỹ và Anh khám từ thiện cho bệnh nhân nghèo

Dự kiến sẽ có khoảng 60 bệnh nhân được thăm khám trong Chương trình phẫu thuật từ thiện, các bệnh nhân đủ điều kiện sức khỏe sẽ được phẫu thuật trong đợt 1 này.
TTYT huyện Yên Lạc: Đẩy mạnh cải cách hành chính hướng tới sự hài lòng người bệnh

TTYT huyện Yên Lạc: Đẩy mạnh cải cách hành chính hướng tới sự hài lòng người bệnh

(SK&MT) - Cải cách thủ tục hành chính là một nội dung trọng tâm trong cải cách hành chính, vừa có ý nghĩa trong tổ chức hoạt động hiệu lực, hiệu quả của cơ quan hành chính nhà nước, vừa tạo cơ hội cho hội nhập kinh tế quốc tế, phát triển kinh tế – xã hội.
Bệnh viện C Thái Nguyên: Nghiên cứu và ứng dụng khoa học, kỹ thuật trong công tác khám, chữa bệnh

Bệnh viện C Thái Nguyên: Nghiên cứu và ứng dụng khoa học, kỹ thuật trong công tác khám, chữa bệnh

(SK&MT) - Bệnh viện C Thái Nguyên là một trong những bệnh viện uy tín cung cấp các dịch vụ Đa khoa khu vực Thái Nguyên. Kể từ khi thành lập đến nay, trải qua 32 năm phát triển và trưởng thành, Bệnh viện không ngừng phát triển lớn mạnh về quy mô cũng như làm chủ nhiều kỹ thuật chuyên sâu đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh của người dân.
Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên nỗ lực vượt mọi khó khăn trong khám và điều trị bệnh

Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên nỗ lực vượt mọi khó khăn trong khám và điều trị bệnh

(SKMT) - Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên là bệnh viện chuyên khoa tuyến tỉnh (tiền thân là Viện Điều dưỡng Khu tự trị Việt Bắc) được thành lập ngày 12/10/1955. Qua hơn sáu thập kỷ xây dựng và phát triển, với sự đổi mới về cơ sở vật chất, đầu tư trang thiết bị y tế hiện đại, đào tạo và phát triển đội ngũ cán bộ chuyên môn kỹ thuật, nay đã trở thành một bệnh viện lớn của tỉnh.
Trung tâm Y tế thị xã Phổ Yên: Nơi người bệnh gửi gắm niềm tin

Trung tâm Y tế thị xã Phổ Yên: Nơi người bệnh gửi gắm niềm tin

(SK&MT) - Là bệnh viện công lập Hạng 3 tại tỉnh Thái Nguyên, TTYT thị xã Phổ Yên luôn đảm bảo chuyên môn và hạ tầng để đảm nhận chức năng thăm khám tại địa phương. Đồng thời, liên tục nâng cao năng lực chuyên môn, chất lượng khám chữa bệnh, phấn đấu đạt các tiêu chí Trạm đạt chuẩn Quốc gia về Y tế xã, để người dân luôn an tâm khi tới đây khám và điều trị.
Bệnh viện A Thái Nguyên: Nỗ lực, cống hiến, vì sức khỏe nhân dân

Bệnh viện A Thái Nguyên: Nỗ lực, cống hiến, vì sức khỏe nhân dân

(SK&MT) - Ngay từ ngày đầu thành lập (31/12/1965), Bệnh viện A Thái Nguyên luôn định hướng rõ sứ mệnh là chăm sóc sức khỏe nhân dân trên địa bàn và phục vụ kháng chiến chống Mỹ cứu nước ngày đó. Trong chặng đường hơn 50 năm xây dựng và phát triển, các thế hệ thầy thuốc của bệnh viện đã luôn nỗ lực rèn luyện, cống hiến hết mình cho sứ mệnh cao cả ấy, làm nên thành tích chung của ngành Y tế Thái Nguyên, góp phần vào sự phát triển kinh tế - xã hội của địa phương.
Trung tâm y tế huyện Đồng Hỷ: Nâng cao chất lượng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân

Trung tâm y tế huyện Đồng Hỷ: Nâng cao chất lượng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân

(SK&MT) - Trung tâm Y tế huyện Đồng Hỷ (TTYT huyện Đồng Hỷ) là bệnh viện công lập hạng III trực thuộc Sở Y tế tỉnh Thái Nguyên. Những năm qua, TTYT huyện Đồng Hỷ đã không ngừng nỗ lực thực hiện tốt vai trò phục vụ, chăm sóc sức khỏe nhân dân, triển khai hiệu quả công tác phòng, chống dịch bệnh tại cộng đồng và thực hiện tốt tiêu chí cơ sở y tế “Xanh – Sạch – Đẹp”.
Trung tâm Y tế Chợ Đồn (Bắc Kạn): Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh

Trung tâm Y tế Chợ Đồn (Bắc Kạn): Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh

(SK&MT) - Nằm ở một huyện vùng núi còn nhiều khó khăn của tỉnh Bắc Kạn, thế nhưng trong những năm qua, tập thể cán bộ, thầy thuốc, y bác sĩ tại Trung tâm Y tế Chợ Đồn luôn phát huy tinh thần vượt khó, đoàn kết một lòng, từng bước xây dựng đơn vị ngày càng trở thành địa chỉ tin cậy trong công tác khám chữa bệnh của người dân đồng bào dân tộc miền núi tại địa phương.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn: Địa chỉ khám, chữa bệnh tin cậy của người dân

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn: Địa chỉ khám, chữa bệnh tin cậy của người dân

(SK&MT) - Những năm gần đây, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn đã không ngừng chú trọng áp dụng công nghệ tiên tiến để triển khai nhiều kỹ thuật mới trong công tác chuyên môn, điều này đã giúp người bệnh, nhất là bệnh nhân nghèo được tiếp cận với các dịch vụ y tế chất lượng cao ngay tại địa phương mà không phải di chuyển lên các bệnh viện tuyến trên.
Giao diện di động