Dấu hiệu nhận biết cơ thể yếu hệ miễn dịch

“Không có nó cơ thể chúng ta dễ bị tấn công”

BS.Nguyễn Hải Quỳnh – Khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Thủ Đức khẳng định như trên khi nói về hệ miễn dịch của cơ thể mỗi người. Minh chứng về điều khẳng định trên, BS Nguyễn Hải Quỳnh, cho biết hệ miễn dịch là một hệ thống bảo vệ vật chủ gồm nhiều cấu trúc và quá trình sinh học của cơ thể nhằm bảo vệ chống lại bệnh tật. Để được coi là hoạt động bình thường, hệ thống miễn dịch phải phát hiện được rất nhiều yếu tố, gọi là mầm bệnh, có thể là từ virus đến ký sinh trùng và phải phân biệt chúng với những mô khỏe mạnh của cơ thể.

Hệ miễn dịch là hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể.(ảnh: internet)

Hệ miễn dịch còn có ở khắp nơi trong cơ thể, liên quan đến nhiều tế bào. Đầu tiên là cơ quan da niêm, hàng rào vật lí ban đầu sẽ đẩy một số vi khuẩn hay là tác nhân khi mà mới xâm nhập vào. Thứ hai, liên quan đến đến các tế bào phía trong như tế bào thực bào.

Theo BS Nguyễn Hải Quỳnh, các tế bào bạch cầu, kháng thể và các hạch bạch huyết, tạo nên hệ miễn dịch của cơ thể. Nhiều rối loạn có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến một người bị suy giảm miễn dịch. Những rối loạn suy giảm miễn dịch xuất hiện từ khi sinh ra hoặc do các yếu tố môi trường.

Hệ miễn dịch yếu

Cụ thể, theo BS Nguyễn Hải Quỳnh, hệ miễn dịch yếu là hệ miễn dịch dễ bị tổn thương, nó không còn đảm bảo được chức năng của mình là bảo vệ cơ thể con người không bị xâm nhập bởi tác nhân vi sinh vật nữa. Nếu một người thấy thường xuyên bị mắc bệnh và nhiễm trùng, họ có thể có một hệ miễn dịch yếu.

Hệ miễn dịch yếu đang là mối lo cho khá là nhiều người.Vì khi hệ miễn dịch của cơ thể bạn yếu thì bạn sẽ thường xuyên hay bị ốm, làm giảm sức đề kháng của cơ thể. Con người có một hệ miễn dịch yếu thì sẽ thường xuyên bị ốm vặt như: hắt hơi, sổ mũi, cảm, sốt hay các bệnh về đường tiêu hóa.

Triệu chứng của cơ thể có hệ miễn dịch yếu

Triệu chứng chính của hệ miễn dịch yếu là dễ bị mắc bệnh và nhiễm trùng. Một người có hệ miễn dịch yếu có khả năng bị mắc bệnh và nhiễm trùng thường xuyên hơn những người khác và những bệnh này sẽ nặng hơn hoặc khó điều trị hơn.

Những bệnh mà người có hệ miễn dịch yếu thường bị mắc bệnh và nhiễm trùng bao gồm: Viêm phổi, viêm màng não, viêm phế quản, mắc bệnh và nhiễm trùng da. Những bệnh này tái phát nhiều với tần suất cao.

Lời khuyên để đảm bảo sức khỏe với hệ miễn dịch yếu

Theo BS Nguyễn Hải Quỳnh, để sống tốt với hệ miễn dịch yếu cũng như duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh thì cần phải vệ sinh cá nhân, hạn chế tiếp xúc tay lên niêm mạc như mắt, mũi, miệng và da mặt.

Tránh tiếp xúc với những người bệnh, nếu có tiếp xúc thì nên được bảo hộ khẩu trang. Bên cạnh đó cần phải tiêm phòng đầy đủ, tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe.

Ngoài ra, bác sĩ còn đưa ra lời khuyên nên bổ sung một số vitamin (vitamin A, vitamin D, vitamin E, Sắt, Acid folic, Kẽm), tốt nhất là nên bổ sung từ thực phẩm. Ăn uống đầy đủ, ăn chính uống sôi và ngủ đủ giấc. Người lớn nên ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày, trong khi trẻ sơ sinh và trẻ em cần ngủ từ 8 đến 17 giờ tùy theo độ tuổi.

Di Linh