Ngủ ngày làm tăng nguy cơ tử vong sớm
(Suckhoemoitruong.com.vn) - Những người có thói quen ngủ ngày hơn 1 giờ mỗi ngày có nhiều nguy cơ tử vong sớm hơn những người bằng tuổi.

Một nghiên cứu mới đây của các nhà nghiên cứu tại Đai Học Cambridge chỉ ra rằng nhu cầu ngủ thường xuyên suốt cả ngày là dấu hiệu của việc bạn có vấn đề về sức khỏe.
Nghiên cứu này thu thập tài liệu từ tổ chức The European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC)-Norfolk và nghiên cứu thói quen của hơn 16000 người sống tại Mỹ ở lứa tuổi từ 40 đến 79.
Sau khi nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy rằng những người ngủ hơn 1 tiếng mỗi ngày vào ban ngày có tỷ lệ nguy cơ tử vong sớm cao hơn những người không có thói quen này 32% (nghiên cứu được thực hiện trong 13 năm).
Những nguyên nhân tử vong rất đa dạng bao gồm bệnh tim mach, ung thư và các bệnh hô hấp - những bệnh liên quan mật thiết đến thời gian ngủ. Trên thực tế, những người ngủ ngày hơn 1 tiếng có nguy cơ tử vong cao gấp đôi người bình thường do các bệnh đường hô hấp.
Kết quả được công bố trên nhật báo nghiên cứu dịch tễ học của Mỹ.
Các tác giả nghiên cứu viết: "Chúng tôi cũng đã cân nhắc đến việc những ứng viên tham gia nghiên cứu có các vấn đề về sức khỏe trước đó, cộng thêm việc sử dụng thuốc chữa bệnh gây nên mệt mỏi và buồn ngủ.”
Tuy nhiên, bạn cũng đừng nhận định quá tiêu cực về việc ngủ ngày. Mặc dù có nhiều tác hại nhưng không có nghĩa ngủ ngày hoàn toàn là xấu. Và cũng đừng quên trước đây khoa học đã chứng minh rằng một giấc ngủ chợp mắt có thể cải thiên trí nhớ, sự tập trung là thậm chí là các vấn đề bệnh tim – đặc biệt là nếu bạn ngủ dưới nửa tiếng.
Trong khi còn quá sớm để đưa ra kết luận rõ ràng, chúng ta cũng nên lưu ý rằng các bệnh trong lúc ngủ như ngưng thở lúc ngủ có thể gây ra mệt mỏi suốt ngày, và cũng liên quan đến khả năng tử vong sớm.
Tuy nhiên, từ những kết quả nghiên cứu trên, các nhà khoa học khuyến nghị rằng nếu bạn thường xuyên có nhu cầu ngủ ngày trong suốt cả ngày thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe.
Các tin khác
Cà Mau hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân
Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4: Chủ động phòng bệnh - Vì một Việt Nam khỏe mạnh
Bệnh viện Kiến An: Hành trình xây dựng hệ thống y tế xanh - sạch - đẹp vì sức khỏe cộng đồng
Kỳ tích y khoa: Cứu sống bệnh nhân bị dị vật nguy hiểm xuyên não
Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Nha Trang: Phẫu thuật thành công ca u tủy cổ, liệt tứ chi cho bệnh nhân
Cứu sống 3 người bị ong đốt dẫn đến sốc phản vệ
Chủ động phòng, chống bệnh tay chân miệng: Khuyến cáo từ Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên
Bổ sung gần 170 tiêu chí, huy động chuyên gia đầu ngành để chuẩn hóa GMP thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Nghị quyết 72-NQ/TW: Luồng sinh khí mới cho y tế cơ sở vùng cao ở Lạng Sơn
Đọc nhiều
Danh sách những người trúng cử đại biểu HĐND TP Cần Thơ
Đắk Lắk: Cần thời gian để các lò gạch truyền thống chuyển đổi quy trình sản xuất mới
Chuẩn hóa đội ngũ cán bộ, phường Ô Môn hướng tới chính quyền phục vụ
Cần Thơ: Bàn giao hệ thống xạ trị gia tốc cho Bệnh viện Ung bướu
Lực lượng công an Cần Thơ bỏ phiếu sớm, sẵn sàng bảo đảm an ninh ngày bầu cử
Videos
E-magazine Inforgraphic Video
Nghi vấn xả thải ngầm khiến nguồn nước kênh mương tại xã Bình Minh (TP Hà Nội) ô nhiễm kéo dài
Thủ tướng động viên lực lượng bảo đảm vệ sinh môi trường ở Hà Nội
Diễn văn của Tổng Bí thư Tô Lâm tại phiên bế mạc Đại hội XIV của Đảng
Đại hội XIV của Đảng sự kiện trọng đại của đất nước trong giai đoạn mới
Hợp tác xã bệ đỡ vùng trồng rau an toàn tập trung tại Hưng Yên
Hưng Yên sản xuất rau quả công nghệ cao hướng đi bền vững cho nông nghiệp sạch
Xã Ô Diên – Hà Nội: Bất cập từ bãi vật liệu xây dựng gây ô nhiễm môi trường và trách nhiệm quản lý tại địa bàn cơ sở
Cảnh báo hành vi giả danh cán bộ thuế, cơ quan thuế để lừa đảo
Đẩy mạnh triển khai bệnh án điện tử tại cơ sở khám chữa bệnh
Xu hướng nâng ngực đường nách giữa: Giấu sẹo tinh tế, hồi phục nhanh chóng
Bệnh viện Kiến An: Hành trình xây dựng hệ thống y tế xanh - sạch - đẹp vì sức khỏe cộng đồng
Bệnh viện Quân y 121 (Quân khu 9): Vận hành hệ thống phẫu thuật Phaco điều trị đục thủy tinh thể QUATERA 700
Cảnh báo nguy cơ bệnh não mô cầu và cách phòng bệnh hiệu quả
Thiết kế thành công phần mềm hỗ trợ người khiếm thính Your voice
52 vận động viên tham gia giải đua xe mô-tô tại Cần Thơ
Tác hại của dầu chiên khi sử dụng nhiều lần
"Làng dược liệu" độc nhất vô nhị ở Việt Nam
Nông nghiệp khó phát triển nhưng Nấm Tam Đảo không sợ khó
Nghiên cứu ứng dụng D-Panthenol và hệ nền sinh học: Bước tiến mới của DUYENTHI GROUP trong phục hồi hàng rào bảo vệ da
Hành trình khởi nghiệp của sinh viên Y Dược Cần Thơ
Nguy cơ xâm nhập biến chủng Omicron vào Việt Nam là rất lớn
Giải pháp thích ứng với vi rút corona
Thủ tướng ký ban hành Nghị quyết về mua vắc-xin Covid-19
Rửa tay là biện pháp hàng đầu phòng bệnh tay chân miệng
Kỳ tích hồi sinh bé 3 tuổi đuối nước
Nữ bác sỹ tận tâm với người bệnh
Thiếu tá Nguyễn Quốc Công tận tình chăm sóc sức khỏe người dân nơi biển đảo Tây Nam
Bệnh viện Quân y 121 (Quân khu 9) thực hiện thành công ca can thiệp nút túi phình động mạch não
Không để tình trạng ứng phó thụ động, bất ngờ với COVID-19
An Giang tăng cường kiểm soát, ngăn chặn bệnh cúm gia cầm
Bộ Y tế đã cấp phép, gia hạn hơn 13.500 số đăng ký thuốc, vaccine, sinh phẩm
