Điều kỳ diệu nếu mỗi sáng uống một cốc nước chanh và mật ong
Theo các nhà chuyên gia thời điểm uống nước chanh và mật ong ấm vào buổi sáng trước khi ăn sáng là tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng cho quá nhiều mật ong sẽ gây nóng và nổi mụn, chanh cũng vậy nếu cho nhiều nước cốt chanh sẽ làm tổn thương dạ dày.
Mật ong giúp hỗ trợ tiêu hóa rất tốt
Nước cốt chanh cùng mật ong giúp loại bỏ độc tố khỏi dạ dày. Nếu bạn ăn tối quá no hoặc ăn đồ chứa nhiều dầu mỡ vào ngày hôm trước, thức uống này sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày.
Chanh chứa khoáng chất và vitamin giúp gan sản sinh mật hỗ trợ tiêu hóa. Nước chanh ấm rất tốt cho sự co bóp đường ruột và được khuyên dùng bởi Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Chanh hỗ trợ gan trong việc sản sinh ra mật, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng.
Giúp da sáng đẹp, giảm cân
Bôi hay là uống thì chanh có rất nhiều tác dụng cho da, giúp lọc máu cũng như hỗ trợ việc sản sinh ra những tế bào máu mới. Nước và mật ong giúp kháng khuẩn, hỗ trợ khả năng phục hồi và tạo collagen cải thiện làn da. Đặc biệt, là phương pháp hỗ trợ giảm cân tuyệt vời cho các chị em.
Cho hơi thở thơm mát
Đây là phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch miệng sau một giấc ngủ dài. Không chỉ cho bạn một cảm giác tươi mới, hơi thở thơm mát vào buổi sáng mà uống và súc miệng với chanh, mật ong cũng có thể giết chết tất cả vi trùng trong miệng bạn. Thậm chí sẽ không có vấn đề gì nếu bạn quên đánh răng.
Bảo vệ hệ miễn dịch
Uống nước chanh với mật ong vào sáng sớm có thể có lợi cho mùa lạnh. Chanh và mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giàu chất chống oxy hóa, cùng với vitamin C rất tốt cho cơ thể.
Hỗ trợ điều trị viêm họng
Theo Natural Living Ideas, nước ấm chanh mật ong thường được dùng để điều trị viêm họng. Chất khử trùng peroxit trong mật ong giúp giảm lượng vi khuẩn ở khu vực nhiễm bệnh, đồng thời giảm viêm và đau họng.
Lê Hạnh