Làm cách nào để hồi phục sau đột quỵ?
(Suckhoemoitruong.com.vn) - Di chứng của đột quỵ thường rất nghiêm trọng, từ viêm phổi đến liệt nửa người và rất khó để hồi phục.
Mới đây, David Roland đã có một nỗ lực thần kì trong việc hồi phục chức năng hoạt động của não bộ sau cơn tai biến.
Từ trước đên nay, đột quỵ luôn là một mối đe doạ ngầm trong cuộc sống của chúng ta. Đột quỵ không giới hạn về độ tuổi, tình trạng sức khoẻ... Đột quỵ là kết quả của thói quen sống hàng ngày không lành mạnh dẫn tới khả năng cung cấp máu lên não không đủ trong một thời gian ngắn.
Trong quá trình hồi phục của mình, David Roland đã chia sẻ những phương pháp giúp ông hồi phục như sau:
Áp dụng chương trình luyện tập trí não 7 tháng sau cơn đột quỵ. Ban đầu, người bệnh chỉ có tập trung tối đa 30 phút. Nhưng sau khi luyện tập với cường độ khoảng 40 giờ trong vòng tám tuần, bệnh nhân đã có thể hiểu một cách dễ dàng hơn lời nói của người xung quanh.
Thiền
Thiền định giúp cho chúng ta bình tĩnh và ổn định tâm trí. Về mặt khoa học, thiền định có tác dụng trong khả năng thay đổi cấu trúc của não bộ. Các bệnh nhân đột quỵ luyện tập được thiền định khoảng 10 - 30 phút mỗi ngày sẽ giúp não tăng cường khả năng hoạt động, thông qua đó thúc đẩy sự phục hồi các chức năng.

Vận động thân thể
Việc tập thể dục nhẹ nhàng, đơn giản như cử động tay chân hay đi bộ khoảng 10 - 45 phút /lần (khoảng 5 ngày/tuần), tùy theo sức khỏe, hoặc đi bơi hay tập yoga sẽ giúp mang nhiều oxy tới não, qua đó giúp cải thiện chức năng của não bộ và giúp người bệnh có tâm trạng tích cực.

Những điều trên tuy đơn giản nhưng hiệu quả rất cao. Theo TS Shamim Quadir- Hiệp hội Nghiên cứu về đột quỵ cho biết: những nỗ lực của David Roland và thành quả của ông đã xoá bỏ những ý kiến cho rằng khả năng hồi phục của bệnh nhân đột quỵ chỉ có thể duy trì tốt nhất trong vòng từ 3 - 6 tháng sau cơn tai biến.
Ông cho biết âm nhạc cũng là một trong những yếu tố góp phần giúp người bệnh hồi phục tốt và có thể quay về cuộc sống bình thường sau đột quỵ.
Theo Vũ Bảo - Phụ nữ TPHCM
Các tin khác
Tăng cường thực hiện các biện pháp phòng, chống bệnh đậu mùa khỉ
Học tập và trao đổi kinh nghiệm chuyên ngành với Hội nghiên cứu và phẫu thuật cột sống Nhật Bản
Tìm hiểu viêm loét dạ dày tá tràng, nguyên nhân và điều trị
Tại sao bệnh ung thư đang gia tăng trên thế giới
Cảnh báo Hà Nội có thể là 'điểm nóng' về dịch sốt xuất huyết
Những loại thực phẩm có thể giúp bạn sống lâu hơn
Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe khi khói bụi ngày càng gia tăng
Hướng dẫn phòng, kiểm soát lây nhiễm COVID-19 trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh mới nhất
Thủ tướng hai nước Việt Nam, Úc chứng kiến lễ công bố đường bay thẳng thành phố Hồ Chí Minh - Brisbane của Vietjet
Đọc nhiều
Nghiên cứu ứng dụng D-Panthenol và hệ nền sinh học: Bước tiến mới của DUYENTHI GROUP trong phục hồi hàng rào bảo vệ da
Những kỳ tích y khoa đầu năm 2026 tại Bệnh viên Đa khoa vùng Tây Nguyên
Bệnh viện Quân y 121 làm chủ kỹ thuật nút rò động mạch cảnh xoang hang
Cần Thơ xây dựng đội ngũ cán bộ y tế “Giỏi chuyên môn, sáng y đức, vững bản lĩnh, tận tâm phục vụ”
Quản lý đau hiệu quả, thước đo chất lượng chăm sóc người bệnh
Videos
E-magazine Inforgraphic Video
Thủ tướng động viên lực lượng bảo đảm vệ sinh môi trường ở Hà Nội
Diễn văn của Tổng Bí thư Tô Lâm tại phiên bế mạc Đại hội XIV của Đảng
Đại hội XIV của Đảng sự kiện trọng đại của đất nước trong giai đoạn mới
Hợp tác xã bệ đỡ vùng trồng rau an toàn tập trung tại Hưng Yên
Hưng Yên sản xuất rau quả công nghệ cao hướng đi bền vững cho nông nghiệp sạch
Xã Ô Diên – Hà Nội: Bất cập từ bãi vật liệu xây dựng gây ô nhiễm môi trường và trách nhiệm quản lý tại địa bàn cơ sở
Cảnh báo hành vi giả danh cán bộ thuế, cơ quan thuế để lừa đảo
Phòng ngừa cháy nổ trong dịp Tết Nguyên đán
Bác sĩ Nguyễn Hải Đăng: “Kiến tạo nụ cười, mang đến hạnh phúc”
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Cần Thơ dự kiến hoạt động vào cuối quý 4/2024
Tạo thuận lợi cho người tham gia bảo hiểm y tế
Máy lọc không khí - khử khuẩn Saniair V1 Lọc không khí - ngăn chặn virus/vi trùng
Bếp gas có thể khiến phổi của bạn dễ bị tổn thương bởi Nitơ Dioxide
Dinh dưỡng và sức khỏe
Cơn tăng huyết áp
Dầu thực vật - liệu có an toàn?
Bác sĩ Trần Nguyên Giáp: Chuyện “dính phốt” của một người quá mát tay trong ngành thẩm mỹ
Hành trình 13 năm xây dựng thương hiệu Thẩm mỹ Vũ Quang
Thực hư tin đồn phòng khám thẩm mỹ Cao Kim lừa đảo?
Cao Kim và những sự thật bạn chưa biết
Nước hoa, mỹ phẩm cao cấp UNI: Tinh hoa từ Trầm Hương Việt
Bác sĩ Đình Khanh và kỹ thuật "độc bản" treo sa trễ sẹo chữ J: Giải pháp tối ưu cho vòng 1 chảy xệ
Lễ ra mắt sản phẩm HAMYY: Mỹ phẩm của người Việt - Vì vẻ đẹp Việt khoẻ mạnh
