Một cách phòng ngừa virus xâm nhập

Về súc miệng:
Dung dịch phòng ngừa: Dùng dung dịch muối (NaCl ), trong đó:
- Dung dịch A (đậm đặc khoảng 10% hay 15% càng tốt ) dùng để súc miệng.
- Dung dịch B (đậm đặc khoảng 3- 5% ) dùng nhỏ mũi.
Cách sử dụng như sau :
1- Súc miệng (bằng dung dịch A ) mỗi ngày khoảng 5-8 lần vào thời điểm:
- Buổi sáng vừa thức dậy
- Buổi tối trước khi đi ngủ
- Cách súc miệng: Khoảng 30ml dung dịch ngậm và ngửa cổ lên há miệng và súc miệng tạo ra tiếng ục ục … cho dung dịch tới cổ họng và súc miệng khoảng 3-5 phút. Nhổ bỏ và tráng miệng bằng nước.
2- Nhỏ mũi (bằng dung dịch B): Lấy ống nhỏ giọt nho nhỏ, ngửa mặt lên và nhỏ vào một lỗ mũi khoảng 2 giot rồi lấy tay bịt lỗ mũi bên kia và hít mạnh cho dung dịch phân tán vào tận cuống phổi. Sau đó lặp lại với lỗ mũi thứ 2.
Mỗi ngày làm khoảng 4 - 5 lần, quan trọng nhất vào sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ, cũng lúc gặp đám đông hay ra ngoài.
Khi gần người bị bệnh, virus sẽ phân tán trong các hạt hơi thở hay tay tiếp xúc với vật nhiễm virus và mang vào miệng hay mũi. Khi virus xâm nhập vào sẽ bị giữ lại tại các màng nhầy hay lông của mũi. Tại các màng nhầy của mũi, cổ họng... virus sẽ sinh sống và nảy nở đủ số lượng và di chuyển đến phổi để gây bệnh. Thời gian sinh sống và phát triển ở mũi và miệng (trước khi vào phổi và gây bệnh) là thời kỳ ủ bệnh.
Vì vậy khi súc miệng hay nhỏ mũi sẽ làm cho virus chết trong thời gian chưa đủ số lượng (nghĩa là chưa đủ thời gian để bám vào và phát triển) và ít có khả năng sinh bệnh.
Về khẩu trang
Cách dùng khẩu trang một lần rất phí phạm và hại môi trường. Tôi đề nghị giặt khẩu trang, có thể dùng các cách sau đây:
- Dung dịch xà phòng khá đậm ngâm khẩu trang rồi xả nước và phơi ánh nắng, không nên vò xát mạnh làm hư hỏng khẩu trang.
- Ngâm khẩu trang vào dung dịch muối khoảng 15 hay 20 hay 30% khoảng 5,7 phút sau đó có thể rửa sơ bằng nước và đem phơi khô, hay không cần rửa nước mà đem phơi khô, vẫn có muối trong khẩu trang càng tốt.
Hay cũng có thể giặt bằng xà phòng kết hợp với muối rồi rửa nuớc, phơi nắng thì càng tốt hơn.
Đ.L
Các tin khác
Cách chăm sóc bảo vệ cơ thể trong thời tiết nồm ẩm
Tăng cường thực hiện các biện pháp phòng, chống bệnh đậu mùa khỉ
Học tập và trao đổi kinh nghiệm chuyên ngành với Hội nghiên cứu và phẫu thuật cột sống Nhật Bản
Tìm hiểu viêm loét dạ dày tá tràng, nguyên nhân và điều trị
Tại sao bệnh ung thư đang gia tăng trên thế giới
Cảnh báo Hà Nội có thể là 'điểm nóng' về dịch sốt xuất huyết
Những loại thực phẩm có thể giúp bạn sống lâu hơn
Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe khi khói bụi ngày càng gia tăng
Hướng dẫn phòng, kiểm soát lây nhiễm COVID-19 trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh mới nhất
Đọc nhiều
Bệnh viện Quân y 121 (Quân khu 9): Khen thưởng trong tham gia cấp cứu, điều trị bệnh nhân bị rắn độc cắn
Bệnh viện Quân y 121 ứng dụng kỹ thuật cao trong điều trị viêm tụy cấp nặng
Hành trình đi tìm công lý
Xây dựng Bệnh viện Quân y 121 ngày càng khang trang, hiện đại
Quân khu 9 thăm bệnh binh đang điều trị tại Bệnh viện Quân y 121
Videos
E-magazine Inforgraphic Video
Nghi vấn xả thải ngầm khiến nguồn nước kênh mương tại xã Bình Minh (TP Hà Nội) ô nhiễm kéo dài
Thủ tướng động viên lực lượng bảo đảm vệ sinh môi trường ở Hà Nội
Diễn văn của Tổng Bí thư Tô Lâm tại phiên bế mạc Đại hội XIV của Đảng
Đại hội XIV của Đảng sự kiện trọng đại của đất nước trong giai đoạn mới
Hợp tác xã bệ đỡ vùng trồng rau an toàn tập trung tại Hưng Yên
Hưng Yên sản xuất rau quả công nghệ cao hướng đi bền vững cho nông nghiệp sạch
Xã Ô Diên – Hà Nội: Bất cập từ bãi vật liệu xây dựng gây ô nhiễm môi trường và trách nhiệm quản lý tại địa bàn cơ sở
Cảnh báo hành vi giả danh cán bộ thuế, cơ quan thuế để lừa đảo
Bác sĩ Nguyễn Hải Đăng: “Kiến tạo nụ cười, mang đến hạnh phúc”
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Cần Thơ dự kiến hoạt động vào cuối quý 4/2024
Tạo thuận lợi cho người tham gia bảo hiểm y tế
Máy lọc không khí - khử khuẩn Saniair V1 Lọc không khí - ngăn chặn virus/vi trùng
Bệnh viện Quân y 121 kiểm tra công tác phòng, chống say nắng, say nóng, phòng chống dịch bệnh
Bếp gas có thể khiến phổi của bạn dễ bị tổn thương bởi Nitơ Dioxide
Dinh dưỡng và sức khỏe
Cơn tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Nguyên Giáp: Chuyện “dính phốt” của một người quá mát tay trong ngành thẩm mỹ
Hành trình 13 năm xây dựng thương hiệu Thẩm mỹ Vũ Quang
Thực hư tin đồn phòng khám thẩm mỹ Cao Kim lừa đảo?
Cao Kim và những sự thật bạn chưa biết
Nước hoa, mỹ phẩm cao cấp UNI: Tinh hoa từ Trầm Hương Việt
Bác sĩ Đình Khanh và kỹ thuật "độc bản" treo sa trễ sẹo chữ J: Giải pháp tối ưu cho vòng 1 chảy xệ
Lễ ra mắt sản phẩm HAMYY: Mỹ phẩm của người Việt - Vì vẻ đẹp Việt khoẻ mạnh
