13 sai lầm phổ biến với làn da mà bạn dễ mắc phải

Dưới đây là những sai lầm phổ biến về cách chăm sóc da mà chúng ta nhất là các bạn gái thường hay mắc phải.

Không sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả mùa lạnh

Theo bà Arielle Kauvar, Giáo sư lâm sàng về da liễu tại trường Đại học Y khoa New York (Mỹ) thì tia UVB là tác nhân gây hại da vào mùa hè, nhưng tia UVA gây hại da cả năm, UVA sẽ không làm mất đi màu hồng của da, nhưng chúng có thể đóng góp đáng kể vào quá trình lão hóa da (bao gồm nếp nhăn và đốm nâu) và ung thư da. UVA cũng xuyên qua kính và mây, vì vậy nên bôi kem chống nắng chỉ số SPF 30 (hoặc một loại kem dưỡng ẩm có SPF) mỗi ngày, và quanh năm.

Tắm và rửa mặt bằng vòi sen nóng

Việc quá lạm dụng nước nóng vào mùa lạnh có thể làm mất độ ẩm và lớp dầu trên da khiến da bị đỏ và ngứa. Tình trạng này có thể làm trầm trọng thêm mức độ khô của da, hoặc làm nặng thêm tình trạng eczema và bệnh rosacea, cũng như gây ngứa và đặt bạn vào nguy cơ nhiễm trùng nếu gãi. Để có làn da khỏe mạnh, chỉ nên dùng nước rửa mặt ở nhiệt độ ấm.

Lạm dụng việc tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết trên da là cách giúp da trẻ trung ngay tức thì nhưng tránh lạm dụng nó, vì nó có thể làm da đỏ và bị kích thích, thay vì sáng và rạng rỡ, theo bác sĩ da liễu David Bank ở Mount Kisco, New York (Mỹ).

Chà rửa da mụn

Mụn trứng cá không phải là vấn đề vệ sinh mà là vấn đề nội tiết tố. Làm sạch làn da quá mức với xà phòng hoặc hạt tẩy tế bào chết sẽ chỉ làm cho mụn bùng phát và gây ra rất nhiều khó chịu. Thay vì cố gắng để chà da khiến da dễ bị nổi mụn, rửa sạch nhẹ nhàng với loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, để giúp mở lỗ chân lông và làm mịn da.

Nặn, đè da mụn

Việc bạn nặn mụn sẽ làm tăng độ nhạy của dây thần kinh và làm cho da cảm thấy ngứa nhiều hơn, bà Kauvar giải thích. An toàn hơn (và có hiệu quả hơn) trong giải pháp bảo vệ da mụn bao gồm điều trị mụn với kem trị mụn và giữ ẩm da hàng ngày.

Đi ngủ mà không rửa mặt

Buổi tối là thời gian thích hợp để da bạn hoạt động trao đổi. Nếu như nó bị bịt kín bởi lớp trang điểm dày đặc, lỗ chân lông bị bí không thở được, khó có thể giúp da hoạt động, gây hại cho làn da.

Lý tưởng nhất là nên rửa mặt hai lần một ngày khi bạn thức dậy và trước khi đi ngủ để loại bỏ bụi bẩn nhằm giúp lỗ chân lông của da được thở. Nếu ngủ không rửa mặt thì bụi bẩn bít lỗ chân lông khiến da dễ nổi mụn.

Ngủ không đủ giấc

Thật khó để có được làn da trong mơ nếu bạn không thường xuyên ngủ đủ giấc, ông Bank nói. Ban đêm là lúc làn da thực hiện rất nhiều công việc sửa chữa và phục hồi, giống như việc tạo ra các tế bào mới và loại bỏ những tế bào bị thiệt hại.

Không có quy tắc cứng nhắc về thời gian ngủ cần có để da mặt đẹp, nhưng dựa trên một đánh giá gần đây của hơn 5.000 nghiên cứu, Viện Y học giấc ngủ Mỹ khuyến cáo rằng người lớn cần ngủ ít nhất 7 tiếng một đêm.

Dùng kem dưỡng ẩm có chứa dầu khoáng

Tuy dầu khoáng vẫn chưa bị cấm tuyệt đối trong các sản phẩm dưỡng da, nhưng bạn cũng nên hạn chế sử dụng sản phẩm có chất này khi chăm sóc da để hạn chế sự kích ứng.

Không biết loại da của mình

Có những loại da cơ bản như da dầu, da khô, da hỗn hợp thiên dầu/thiên khô, da nhạy cảm, da mụn. Nếu biết được loại da của mình và chọn sản phẩm phù hợp, bạn đã thành công 70% trong quá trình chăm sóc da.

Ăn uống không bổ dưỡng

Bạn có biết rằng, việc ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng sẽ rất dễ ảnh hưởng đến làn da. Da có thể bị nổi mụn, sạm nám hoặc đổ nhiều dầu,…

Rửa mặt nhưng quên tẩy trang

Rất nhiều bạn gái đã sử dụng bước rửa mặt nhưng lại không tẩy trang. Đó là điêu sai lầm khi chăm sóc da, thật sự sữa rửa mặt không thể lấy sạch lớp kem chống nắng cũng như lớp trang điểm trên da của bạn.

Sử dụng nước cân bằng da có cồn

Bạn nên lưu ý kĩ các thành phần trong nước cân bằng da, hay còn gọi là nước hoa hồng. Vì nếu sản phẩm này có chứa cồn (alcohol), sẽ rất dễ làm da bị khô.

Trang điểm khi tập thể dục

Khi tập thể dục, da và cả cơ thể được bài tiết mồ hôi nhiều hơn, do đó, lỗ chân lông cần được thông thoáng để hoạt động. Nếu bạn phủ đầy lớp trang điểm trên mặt, lỗ chân lông bị bịt kín sẽ khó có thể bài tiết tốt.

Thanh Thu/ Theo Prevention