Cách đối phó với dị ứng mùa đông
Các bào tử nấm mốc có thể dẫn đến các vấn đề dị ứng quanh năm, nhưng đặc biệt là trong những tháng mùa đông lạnh, ẩm ướt.
Một trong những điều tuyệt vời nhất về mùa đông là không có phấn hoa trong không khí. Tất cả những chiếc lá đã rụng khỏi cây, phấn hoa từ cỏ khô được phát tán trong không khí và thậm chí có thể được phủ tuyết, cho nên những người có các triệu chứng ở mũi chưa xác định được mình bị nhiễm virus hay bị dị ứng. Khi có các biểu hiện về mũi, nhiều bạn băn khoăn không biết: "Tại sao mình bị hắt hơi liên tục, mũi bị ngứa và hắt hơi, sổ mũi trong những tháng của mùa đông? Cách đối phó với nó ra sao?"
Thật không may, đối với nhiều người, mùa đông có thể là một thời gian khủng khiếp cho dị ứng. Nhưng vì mùa đông là mùa "lạnh", làm thế nào để biết được các vấn đề về mũi của mình là do dị ứng hoặc virus?
Dưới đây là một số cách nhận biết bạn có bị nhiễm vi-rút hoặc dị ứng không:
- Nhiễm virus có thể đẫn đến ốm, còn dị ứng không bao giờ bị ốm.
- Người nhiễm virus có biểu hiện ngạt mũi, trong mũi có chất nhầy màu trắng đục, còn dị ứng mũi có sự thông thoát nước rõ ràng.
- Nhiễm virus thường không có bất kỳ triệu chứng nào về mắt, trong khi dị ứng có thể gây chảy nước, ngứa mắt.
- Nhiễm virus có thể dẫn đến đau họng và đau nhức cơ thể
- Nhiễm virus có thời gian tồn tại ngắn, thường kéo dài đến hai tuần, trong khi đó dị ứng có thể kéo dài suốt mùa hoặc lâu hơn.
Theo Đại học Dị ứng, Hen và Miễn dịch Hoa Kỳ, thì dưới đây là một số thủ phạm gây nên triệu trứng của bệnh dị ứng trong mùa đông.
- Mạt bụi nhà: Mạt bụi nhà là một loại vi sinh vật rất nhỏ bé, hầu như không thể nhìn thấy bằng mắt thường chúng sống ở các loại đồ đạc trong nhà, giường, gối, chăn, thảm trải nhà và ăn những mảnh vụn chất hữu cơ như thực phẩm mốc, vảy da, mảnh gàu da đầu... Phân và xác của chúng là tác nhân gây dị ứng cho con người.
- Dấu vết động vật: Những vật nuôi trong nhà của bạn như mèo hoặc chó có thể gây ra các triệu chứng dị ứng quanh năm, biểu hiện rõ rệt nhất là vào mùa đông bạn giành nhiều thời gian ở trong nhà.
- Nấm mốc, ẩm ướt: Giống như vật nuôi, nấm mốc có thể dẫn đến các vấn đề dị ứng quanh năm, nhưng đặc biệt là trong những tháng mùa đông lạnh, ẩm ướt. Các vị trí phổ biến nhất để quan sát sự phát triển của nấm mốc là phòng tắm và tầng hầm.
Cách đối phó với dị ứng mùa đông
Bước đầu tiên là tránh: Đối với mạt bụi nhà, loại bỏ thảm khỏi sàn phòng ngủ, giặt tất cả giường bằng nước nóng - ít nhất 130 độ F - loại bỏ bụi thu gom khỏi phòng ngủ và đặt miếng dán chống mạt lên nệm và lò xo hộp có thể giúp giảm triệu chứng. Để tránh vẩy da thú cưng, luôn luôn giữ thú cưng của bạn ra khỏi phòng ngủ của bạn. Một số nghiên cứu cho rằng, việc thường xuyên tắm cho thú cưng của bạn có lợi trong việc giảm độ ẩm xuống mức tối thiểu. Bất kỳ khu vực nào nấm mốc đang phát triển đều cần được cọ rửa kỹ lưỡng và đảm bảo kiểm soát mọi độ ẩm hoặc nguồn nước gây ra sự phát triển của nấm mốc. Trong một tầng hầm với các vấn đề nấm mốc, máy hút ẩm có thể có hiệu quả.
Thứ hai, thuốc có thể được sử dụng để giảm thiểu đau sổ, ngạu mũi của bạn. Các loại thuốc không kê đơn ví dụ như: thuốc kháng histamine không an thần, Claritin và Zyrtec, corticosteroid nội sọ, Flonase và Nasacort có thể có lợi. Tuy nhiên, những phương pháp điều trị này không chữa khỏi dị ứng của bạn nhưng cần được thực hiện thường xuyên để kiểm soát các triệu chứng mũi. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của dị ứng của bạn, những biện pháp này có thể đủ để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Khi bị mắc dị ứng, nếu bạn tránh dùng thuốc hoặc dùng thuốc không hiệu quả sẽ dẫn đến cơ thể của mình bị mệt mỏi, khó chịu mọi lúc. Cách tốt nhất là bạn đến gặp bác sĩ để được tư vấn, khám chữa bệnh để xác định chính xác nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn.
Trúc Anh/ Theo U.S.News
Các tin khác

Tăng cường thực hiện các biện pháp phòng, chống bệnh đậu mùa khỉ

Học tập và trao đổi kinh nghiệm chuyên ngành với Hội nghiên cứu và phẫu thuật cột sống Nhật Bản

Tìm hiểu viêm loét dạ dày tá tràng, nguyên nhân và điều trị

Tại sao bệnh ung thư đang gia tăng trên thế giới

Cảnh báo Hà Nội có thể là 'điểm nóng' về dịch sốt xuất huyết

Những loại thực phẩm có thể giúp bạn sống lâu hơn

Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe khi khói bụi ngày càng gia tăng

Hướng dẫn phòng, kiểm soát lây nhiễm COVID-19 trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh mới nhất

Thủ tướng hai nước Việt Nam, Úc chứng kiến lễ công bố đường bay thẳng thành phố Hồ Chí Minh - Brisbane của Vietjet
Đọc nhiều

Vĩnh Phúc bắt quả tang một cơ sở kinh doanh dịch vụ ăn uống đang chế biến 22 con lợn dấu hiệu xuất huyết

Bệnh viện Quân y 121, Quân khu 9 gặp mặt các cơ quan báo chí nhân ngày báo chí cách mạng Việt Nam

Trung tâm Phát triển giáo dục Việt An Vĩnh Phúc: Kiến tạo nền tảng vững chắc cho thế hệ tương lai

Quảng Hưng (Quảng Bình): Lợi dụng xây dựng nghĩa trang để khai thác khoáng sản trái phép - Thủ đoạn tinh vi gây nguy hại môi trường

TP. Hồ Chí Minh: Sức khỏe tinh thần cư dân bất ổn sau sự việc bầu Ban quản trị Chung cư Lux Garden - quận 7
Videos
E-magazine Inforgraphic Video

Cảnh báo hành vi giả danh cán bộ thuế, cơ quan thuế để lừa đảo

Phòng ngừa cháy nổ trong dịp Tết Nguyên đán

Bản tin tổng hợp số 8 tháng 11 của Tạp chí Sức khoẻ & Môi trường

Hà Nội (Q.Hà Đông) : Môi trường sống của người dân không được đảm bảo bởi những công trình vi phạm TTXD

Giải pháp giảm thiểu đốt ngoài trời, sử dụng thuốc bảo vệ thực vật trong nông nghiệp - Cơ hội từ GAHP

Ngành Thép hướng tới tiêu hao nguyên liệu thấp

Chính thức thông cầu phao tạm thay thế cầu Phong Châu (Phú Thọ)

Cách xử lý vệ sinh môi trường sau mùa bão lụt

Tạp chí Sức Khỏe & Môi Trường chia sẻ khó khăn với đồng bào chịu thiệt hại do cơn bão Yagi

Bác sĩ Nguyễn Hải Đăng: “Kiến tạo nụ cười, mang đến hạnh phúc”

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Cần Thơ dự kiến hoạt động vào cuối quý 4/2024

Tạo thuận lợi cho người tham gia bảo hiểm y tế

Máy lọc không khí - khử khuẩn Saniair V1 Lọc không khí - ngăn chặn virus/vi trùng

Bếp gas có thể khiến phổi của bạn dễ bị tổn thương bởi Nitơ Dioxide

Dinh dưỡng và sức khỏe

Cơn tăng huyết áp

Dầu thực vật - liệu có an toàn?

Bác sĩ Trần Nguyên Giáp: Chuyện “dính phốt” của một người quá mát tay trong ngành thẩm mỹ

Hành trình 13 năm xây dựng thương hiệu Thẩm mỹ Vũ Quang

Thực hư tin đồn phòng khám thẩm mỹ Cao Kim lừa đảo?

Cao Kim và những sự thật bạn chưa biết

Bác sĩ Đình Khanh và kỹ thuật "độc bản" treo sa trễ sẹo chữ J: Giải pháp tối ưu cho vòng 1 chảy xệ

Lễ ra mắt sản phẩm HAMYY: Mỹ phẩm của người Việt - Vì vẻ đẹp Việt khoẻ mạnh

Nhóm thực phẩm bổ phổi hậu COVID-19

Dinh dưỡng lành mạnh - lá chắn phòng ngừa ung thư
Nổi bật

Giải bida báo chí Đồng bằng sông Cửu Long, hình ảnh đẹp về một cộng đồng báo chí hiện đại

Chủ tịch Liên Hiệp Hội Việt Nam chúc mừng Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam

Lễ khai mạc Giải đua xe thể thao và địa hình Victory Challenge Sailun Cup 2025

Một khách hàng tại Khánh Hoà đã trúng thưởng xe máy Honda SH Mode 125 phiên bản cao cấp

Toàn văn diễn văn khai mạc Lễ kỷ niệm 100 năm Báo chí cách mạng Việt Nam

Hơn 30 chuyên gia từ Mỹ và Anh khám từ thiện cho bệnh nhân nghèo

TTYT huyện Yên Lạc: Đẩy mạnh cải cách hành chính hướng tới sự hài lòng người bệnh

Bệnh viện C Thái Nguyên: Nghiên cứu và ứng dụng khoa học, kỹ thuật trong công tác khám, chữa bệnh

Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên nỗ lực vượt mọi khó khăn trong khám và điều trị bệnh

Trung tâm Y tế thị xã Phổ Yên: Nơi người bệnh gửi gắm niềm tin

Bệnh viện A Thái Nguyên: Nỗ lực, cống hiến, vì sức khỏe nhân dân

Trung tâm y tế huyện Đồng Hỷ: Nâng cao chất lượng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân

Trung tâm Y tế Chợ Đồn (Bắc Kạn): Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
