Dùng chất béo thế nào để có lợi cho sức khỏe?

(SK&MT) - Chất béo là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu, là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể, nhưng nếu ăn chất béo không hợp lý sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Chất béo là nguyên liệu cần thiết để kiến tạo màng tế bào, tham gia các phản ứng sinh hóa bên trong cơ thể, giúp cơ thể hấp thu các loại vitamin hòa tan trong dầu (A, D, E, K)...Chất béo còn là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể, khi với mỗi 1 gram chất béo, cơ thể được cung cấp 9 kcal, cao hơn hẳn so với đạm hay tinh bột.

Nhưng nếu ăn chất béo không hợp lý sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy ăn chất béo như thế nào là hợp lý?

Dùng chất béo thế nào để có lợi cho sức khỏe?

Cân đối chất béo động vật và thực vật

Chất béo chủ yếu có ở 2 nguồn chính là mỡ động vật và dầu thực vật. Mỡ động vật là mỡ lấy từ gia súc và gia cầm, hải sản như lợn, bò, gà, cá hồi... Trong khi đó, dầu thực vật là nguồn chất béo từ các loại quả và hạt có lợi cho sức khỏe dừa, cọ, vừng, lạc, đỗ tương, cải, ôliu, hướng dương...

Bạn nên cần sử dụng phối hợp cân đối giữa chất béo động vật và chất béo thực vật trong bữa ăn hằng ngày.

Nhìn chung, trong dầu thực vật như dầu vừng, dầu hướng dương, dầu đỗ tương... có nhiều axít béo không no cần thiết. Các axít này nhiều ưu điểm nhưng cấu trúc có các liên kết kép nên trong quá trình chuyển hóa sẽ tạo ra các sản phẩm trung gian như aldehyt, perozyt... là những chất có hại với cơ thể. Mặt khác, trong dầu thực vật lại rất ít hoặc không có axít arachidonic - axít béo không no cần thiết có 3 liên kết kép trong thành phần và có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể.

Mỡ động vật, đặc biệt là mỡ gan cá và một số động vật ở biển có nhiều vitamin A, D và axít arachdonic. Vì vậy, xu hướng thay thế hoàn toàn mỡ động vật bằng dầu thực vật là không hợp lý, không cân đối trong khẩu phần. Theo nhiều chuyên gia về dinh dưỡng, tỷ lệ cân đối giữa chất béo động vật với chất béo thực vật nên là 70% và 30%.

Mỡ động vật có nhiều cholesterol nhưng với trẻ em, cholesterol cũng cần thiết vì nó có nhiều vai trò đối với cơ thể trẻ (còn người lớn tuổi cần hạn chế mỡ để giảm cholesterol).

Các thiếu hụt về chất béo trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ ảnh hưởng đến chức năng nhiều cơ quan, đặc biệt là cơ quan thần kinh. Do vậy, đối với trẻ em, khẩu phần cần đảm bảo đủ chất béo.

Với trẻ dưới 1 tuổi, năng lượng do chất béo cung cấp phải trên 40%; với trẻ 1-2 tuổi, năng lượng do chất béo cung cấp khoảng 30-35% tổng năng lượng khẩu phần.

Với thanh, thiếu niên và người trưởng thành, tỷ lệ năng lượng do chất béo cung cấp trong khẩu phần nên là 18-20%, nên sử dụng mỡ động vật và dầu thực vật với tỷ lệ ngang nhau.

Với người trung và cao tuổi, tỷ lệ dầu thực vật nên tăng lên (60-70%). Dầu ăn nếu đảm bảo vệ sinh thì sử dụng dưới dạng trộn xa lát là tốt nhất vì dưới hình thức này, các axít béo chưa no có nhiều mạch kép trong cấu trúc được bảo toàn nguyên vẹn.

Một số cách để giảm lượng chất béo hấp thụ vào cơ thể

Dưới đây là các cách đơn giản, hiệu quả bạn có thể thực hiện hàng ngày.

Bạn nên ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều chất béo lành mạnh, tốt cho cơ thể như dầu ôliu, hạt macca, hạt dẻ cười, hạt hạnh nhân, hạt hồ đào, đậu phộng, thịt bò, thịt lợn, bơ; cá trích, cá hồi, cá mòi, cá thu, cá cơm, hạt chia, quả óc chó, hạt lanh; dầu dừa, dầu cọ, sữa nguyên kem, phô mai…

Hạn chế tần suất ăn bánh rán, bánh quy, bánh quy giòn, bánh nướng xốp, bánh nướng và bánh ngọt.

Hạn chế thực phẩm giàu chất béo như đồ chiên và đồ nướng thương mại được làm bằng dầu thực vật rút ngắn hoặc hydro hóa một phần.

Dầu, mỡ dưới tác dụng của nhiệt độ cao sẽ sản sinh ra các chất độc hại có nguy cơ gây ung thư. Do vậy chất béo đã qua sử dụng ở nhiệt độ cao (rán, quay) nên bỏ đi, không tái sử dụng.

Bạn nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Bởi hoạt động thể chất là cách tốt nhất để tiêu hao năng lượng dự trữ trong cơ thể, không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn tăng cường sự dẻo dai, giải tỏa tâm trạng, giúp bạn sống khỏe hơn.

PV

Các tin khác

Giải pháp phòng bệnh tim mạch đang trẻ hóa và gia tăng

Giải pháp phòng bệnh tim mạch đang trẻ hóa và gia tăng

(SK&MT) - Những năm gần đây, bệnh tim mạch được xem là gánh nặng bệnh tật, "sát thủ" thầm lặng nguy hiểm nhất của nhân loại.
Bệnh nhân tiểu đường cần đặc biệt chú ý khi uống rượu

Bệnh nhân tiểu đường cần đặc biệt chú ý khi uống rượu

(SK&MT) - Không phải kiêng tuyệt đối nhưng do cơ thể gặp khó khăn trong việc cân bằng lượng đường trong máu nên bệnh nhân tiểu đường phải hết sức cẩn thận khi uống rượu vì nó có thể làm tăng khả năng bị hạ đường huyết và làm tăng các biến chứng.
Vitamin – Những trường hợp phản tác dụng

Vitamin – Những trường hợp phản tác dụng

(SK&MT) - Vitamin là loại thuốc dễ bị lạm dụng nhất vì mọi người thường nghĩ đó là thuốc bổ thì ai cũng có thể dùng được. Đây là thói quen không có lợi cho sức khỏe. Hơn nữa, vitamin còn phản tác dụng với một số bệnh.
Cảnh báo các bệnh dễ gặp vào mùa thu đông mà bạn không thể bỏ qua

Cảnh báo các bệnh dễ gặp vào mùa thu đông mà bạn không thể bỏ qua

(SK&MT) - Thời tiết chuyển mùa tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus gây bệnh phát triển, khiến dịch bệnh dễ bùng phát và lây lan trong cộng đồng. Tháng 11, khi thời tiết thay đổi khó lường, miền Nam thường xuyên có những cơn mưa nắng bất chợt, trong khi miền Bắc bắt đầu đón những đợt gió lạnh kèm không khí khô hanh.
Trẻ ăn nhiều đồ ngọt có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường và huyết áp cao

Trẻ ăn nhiều đồ ngọt có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường và huyết áp cao

(SK&MT) - Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Science vừa đưa ra kết luận gây sốc: thói quen ăn ngọt trong hai năm đầu đời có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao ở tuổi trưởng thành.
Ăn trái cây có thể giúp ngăn ngừa trầm cảm khi về già

Ăn trái cây có thể giúp ngăn ngừa trầm cảm khi về già

(SK&MT) - Trái cây được cho là một phần rất quan trọng trong chế độ ăn của con người. Nhưng nghiên cứu mới đây đã cho thấy chúng không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất của con người mà còn cả sức khỏe tinh thần.
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang lão hóa sớm

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang lão hóa sớm

(SK&MT) - Nếu bạn vẫn còn đang trong độ tuổi từ 20-30 tuổi và nhận thấy các cơn đau nhức xương khớp của mình cứ kéo dài, âm ỉ mà không rõ nguyên nhân thì có thể đây là dấu hiệu lão hóa sớm.
Bệnh đau mỏi vai gáy đang “trẻ hóa”

Bệnh đau mỏi vai gáy đang “trẻ hóa”

(SK&MT) - Những người làm văn phòng, công sở có tỷ lệ mắc bệnh đau mỏi cổ vai gáy ngày càng gia tăng và trẻ hóa, do công việc phải ngồi nhiều và liên quan tới máy vi tính.
Tăng cân, béo phì do thiếu dinh dưỡng

Tăng cân, béo phì do thiếu dinh dưỡng

(SK&MT) - Nghe thì có vẻ vô lý nhưng thực tế là khi cơ thể không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ khiến bạn luôn đói, dẫn đến cảm giác thèm ăn, ăn vặt và bắt đầu tăng cân nhanh chóng.
Xem thêm

Đọc nhiều

Phó giáo sư, Tiến sĩ Huỳnh Thị Mỹ Duyên: Tâm huyết góp sức vào chiến lược phát triển ngành Dược Việt Nam

Phó giáo sư, Tiến sĩ Huỳnh Thị Mỹ Duyên: Tâm huyết góp sức vào chiến lược phát triển ngành Dược Việt Nam

Phó giáo sư, Tiến sĩ Huỳnh Thị Mỹ Duyên: Tâm huyết góp sức vào chiến lược phát triển ngành Dược Việt Nam
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Cần Thơ dự kiến hoạt động vào cuối quý 4/2024

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Cần Thơ dự kiến hoạt động vào cuối quý 4/2024

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Cần Thơ dự kiến hoạt động vào cuối quý 4/2024
Đắk Nông: Trạm trộn bê tông Công ty LBM hoạt động gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dân

Đắk Nông: Trạm trộn bê tông Công ty LBM hoạt động gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dân

(SK&MT) - Trạm trộn bê tông của Công ty LBM Đắk Nông tại thôn Thuận Nam, xã Thuận An, huyện Đắk Mil, tỉnh Đắk Nông trong quá trình hoạt động gây tác động tiêu cực đến môi trường khu vực xung quanh khiến nhiều người dân bức xúc.
Huyện Dương Minh Châu, Tây Ninh: Công ty Phú Quân chở cát gây ô nhiễm môi trường nghiêm trọng

Huyện Dương Minh Châu, Tây Ninh: Công ty Phú Quân chở cát gây ô nhiễm môi trường nghiêm trọng

(SK&MT) - Trong thời gian gần đây, tại xã Suối Đá, huyện Dương Minh Châu, tỉnh Tây Ninh, hàng loạt xe tải chở cát của Công ty Phú Quân đã trở thành “cơn ác mộng” đối với người dân sống dọc các tuyến đường tại địa phương. Không chỉ gây ô nhiễm không khí ng
Hà Giang: Người dân chịu đựng sống chung với ô nhiễm môi trường hàng chục năm qua

Hà Giang: Người dân chịu đựng sống chung với ô nhiễm môi trường hàng chục năm qua

(SK&MT) - Thực hiện chủ trương kêu gọi đầu tư vào lĩnh vực nông nghiệp, một số doanh nghiệp trên địa bàn tỉnh Hà Giang đầu tư các dự án phát triển chăn nuôi gia súc với quy mô lớn. Tỉnh cũng kỳ vọng các dự án sẽ thúc đẩy ngành chăn nuôi của địa phương đi
ban tin tong hop so 8 thang 11 cua tap chi suc khoe moi truong
ha noi qha dong moi truong song cua nguoi dan khong duoc dam bao boi nhung cong trinh vi pham ttxd
giai phap giam thieu dot ngoai troi su dung thuoc bao ve thuc vat trong nong nghiep co hoi tu gahp
nganh thep huong toi tieu hao nguyen lieu thap
chinh thuc thong cau phao tam thay the cau phong chau phu tho
cach xu ly ve sinh moi truong sau mua bao lut
ta p chi suc khoe moi truong chia se kho khan voi dong bao chiu thiet hai do con bao yagi
thai nguyen gong minh vuot qua trong con lu lich su
thuc trang o nhiem moi truong tu du an xay dung tro thanh noi lo hien huu cua nguoi dan tai hung yen
bo y te ra khuyen cao phong chong dich dau mua khi
Việt Nam được đánh giá cao về sử dụng AI trong lĩnh vực y tế

Việt Nam được đánh giá cao về sử dụng AI trong lĩnh vực y tế

(SK&MT) - Trong bối cảnh Việt Nam đang đi đầu trong thúc đẩy AI, sẽ có những đổi mới mang tính đột phá không chỉ mang lại lợi ích cho người dân mà còn góp phần vào sự tiến bộ của công nghệ y tế trong khu vực.
Việt Nam làm chủ được nhiều kỹ thuật mới trong điều trị ung thư máu, bệnh lý huyết học

Việt Nam làm chủ được nhiều kỹ thuật mới trong điều trị ung thư máu, bệnh lý huyết học

(SK&MT) - Trong 2 ngày 28-29/11, Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương phối hợp với các đơn vị liên quan tổ chức Hội nghị khoa học Huyết học - Truyền máu toàn quốc năm 2024. Đây là diễn đàn khoa học lớn nhất của ngành Huyết học - Truyền máu được tổ chức
Bí mật về quá trình lão hóa của con người

Bí mật về quá trình lão hóa của con người

(SK&MT) - Một nghiên cứu mới của Đại học Stanford đã tiết lộ một phát hiện bất ngờ cho thấy quá trình lão hóa diễn ra phức tạp hơn nhiều so với những gì chúng ta tưởng tượng.
Phó giáo sư, Tiến sĩ Huỳnh Thị Mỹ Duyên: Tâm huyết góp sức vào chiến lược phát triển ngành Dược Việt Nam

Phó giáo sư, Tiến sĩ Huỳnh Thị Mỹ Duyên: Tâm huyết góp sức vào chiến lược phát triển ngành Dược Việt Nam

Phó giáo sư, Tiến sĩ Huỳnh Thị Mỹ Duyên: Tâm huyết góp sức vào chiến lược phát triển ngành Dược Việt Nam
Tập thể dục khi mang thai giúp giảm một nửa nguy cơ mắc hen suyễn cho con

Tập thể dục khi mang thai giúp giảm một nửa nguy cơ mắc hen suyễn cho con

(SK&MT) - Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Phần Lan, con của những phụ nữ tập thể dục ít nhất ba lần một tuần trong thời kỳ mang thai có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn thấp hơn một nửa so với con của những phụ nữ ít vận động.
“Kiềng ba chân” đẩy lùi HIV/AIDS

“Kiềng ba chân” đẩy lùi HIV/AIDS

(SK&MT) - Tham gia đoàn giám sát của Dự án VUSTA – Quỹ toàn cầu phòng chống HIV/AIDS (Dự án) tại Nam Định, nghe câu chuyện của những tiếp cận viên đồng đẳng (TCV) trong các nhóm cộng đồng (CBO) ở đây, chúng tôi tin rằng, sự phối hợp của cả 3 bên là Dự án,
Nguồn dinh dưỡng từ vỏ của nhiều loại rau củ và trái cây

Nguồn dinh dưỡng từ vỏ của nhiều loại rau củ và trái cây

(SK&MT) - Theo National Geographic, các nghiên cứu cho thấy vỏ của một số loại trái cây và rau củ chứa nhiều hợp chất kháng khuẩn và hóa chất chống bệnh tiểu đường, tình trạng viêm và ung thư.
Bơi lội có thể là bài luyện tập tốt nhất cải thiện sức khỏe

Bơi lội có thể là bài luyện tập tốt nhất cải thiện sức khỏe

(SK&MT) - Bơi lội là môn thể thao cho mọi lứa tuổi, giúp cơ bắp săn chắc, giảm viêm cũng như cải thiện sức khỏe tim, phổi và cả sức khỏe tinh thần, giúp con người sảng khoái.
Thủ tướng yêu cầu phát triển sản phẩm y học cổ truyền phục vụ khách du lịch

Thủ tướng yêu cầu phát triển sản phẩm y học cổ truyền phục vụ khách du lịch

(SK&MT) - Thủ tướng Chính phủ vừa ban hành Quyết định số 1289/QĐ-TTg về kế hoạch phát triển nền Y học cổ truyền Việt Nam và Hội Đông y Việt Nam giai đoạn mới.
Việt Nam có vaccine mới phòng 23 chủng phế cầu

Việt Nam có vaccine mới phòng 23 chủng phế cầu

(SK&MT) - Hệ thống tiêm chủng VNVC vừa chính thức triển khai tiêm các mũi vaccine phế cầu 23 đầu tiên tại Việt Nam phòng viêm phổi, viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết… cho trẻ em, đặc biệt vaccine có hiệu quả với người cao tuổi và người có bệnh nền.
Bộ Y tế cấp mới, gia hạn giấy đăng ký lưu hành gần 900 loại thuốc, vaccine

Bộ Y tế cấp mới, gia hạn giấy đăng ký lưu hành gần 900 loại thuốc, vaccine

(SK&MT) - Các sản phẩm thuốc được cấp mới, gia hạn giấy đăng ký lưu hành lần này khá đa dạng về nhóm tác dụng dược lý gồm thuốc điều trị tim mạch, tăng huyết áp, điều trị ung thư...
Truy tìm nguồn gốc CEFIXIM 200 giả

Truy tìm nguồn gốc CEFIXIM 200 giả

(SK&MT) - Cục Quản lý dược, Bộ Y tế vừa đề nghị Sở Y tế các tỉnh, thành phố phối hợp với các cơ quan điều tra, xác minh thông tin và truy tìm nguồn gốc về sản phẩm thuốc Cefixim 200 giả, xử lý nghiêm các tổ chức, cá nhân vi phạm...
Nguy cơ xâm nhập biến chủng Omicron vào Việt Nam là rất lớn

Nguy cơ xâm nhập biến chủng Omicron vào Việt Nam là rất lớn

(SK&MT) - Theo Bộ Y tế, đến nay đã có ít nhất 27 quốc gia và vùng lãnh thổ ghi nhận biến chủng Omicron. Việt Nam chưa ghi nhận ca nhiễm biến chủng này song nguy cơ xâm nhập và lây lan vào nước ta là rất lớn.
Giải pháp thích ứng với vi rút corona

Giải pháp thích ứng với vi rút corona

(SK&MT)- Qua gần 2 năm ứng phó trong trạng thái lúng túng bởi sự xuất hiện tấn công bất ngờ của vi rút corona, chúng ta đã có đủ cơ sở nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm để lựa chọn giải pháp thích hợp.
Thủ tướng ký ban hành Nghị quyết về mua vắc-xin Covid-19

Thủ tướng ký ban hành Nghị quyết về mua vắc-xin Covid-19

(SK&MT) - Thủ tướng Chính phủ vừa ký ban hành Nghị quyết số 09/NQ-CP ngày 18/5/2021 về việc mua vắc-xin phòng Covid-19.
Rửa tay là biện pháp hàng đầu phòng bệnh tay chân miệng

Rửa tay là biện pháp hàng đầu phòng bệnh tay chân miệng

(SK&MT) - Tại nhiều địa phương trên cả nước đang có xu hướng gia tăng số ca mắc bệnh tay chân miệng. Đáng chú ý có nhiều trường hợp biến chứng nặng hơn so với năm trước.
42 bác sĩ trẻ tình nguyện công tác tại 26 huyện khó khăn

42 bác sĩ trẻ tình nguyện công tác tại 26 huyện khó khăn

(SK&MT) - Tại trường Đại học Y Hà Nội, chiều 29/10, Bộ Y tế tổ chức lễ trao bằng và bàn giao 42 bác sĩ trẻ vừa tốt nghiệp khóa đào tạo bác sĩ chuyên khoa cấp I về công tác tại 26 huyện khó khăn, biên giới thuộc 10 tỉnh miền núi phía Bắc và duyên hải miền
Bác sĩ Nguyễn Anh Chiến - Hành trình 10 năm “gieo mầm” và “gặt hái” thành công trong lĩnh vực cơ xương khớp

Bác sĩ Nguyễn Anh Chiến - Hành trình 10 năm “gieo mầm” và “gặt hái” thành công trong lĩnh vực cơ xương khớp

(SK&MT) - Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Y học cổ truyền (YHCT), từng công tác tại nhiều bệnh viện lớn uy tín như Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Bệnh viện Y học cổ truyền,.. Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Anh Chiến đã có hơn 1.000 giờ
Phú Thọ: Gia đình bệnh nhân chết não đồng ý hiến tạng, hi vọng hồi sinh 3 người

Phú Thọ: Gia đình bệnh nhân chết não đồng ý hiến tạng, hi vọng hồi sinh 3 người

(SK&MT) - Ngày 20/6, một người bệnh chết não đã được gia đình đồng ý hiến tạng, giúp 3 bệnh nhân khác có hi vọng được... hồi sinh.
Kết hợp Quân - Dân y là truyền thống và quy luật phát triển

Kết hợp Quân - Dân y là truyền thống và quy luật phát triển

(SK&MT) - Hơn 70 năm qua, phương thức khám chữa bệnh kết hợp quân dân y đã có những bước phát triển, theo sát và phục vụ nhiệm vụ chăm sóc bảo vệ sức khỏe cho nhân dân và bộ đội ở từng thời kỳ của cách mạng Việt Nam.
An Giang tăng cường kiểm soát, ngăn chặn bệnh cúm gia cầm

An Giang tăng cường kiểm soát, ngăn chặn bệnh cúm gia cầm

(SK&MT) - Dịch cúm giá cầm A/H5N1 đang diễn biến phức tạp, nguy cơ lây sang người là rất cao. Tại Vương quốc Campuchia đã phát hiện một ca tử vong do nhiễm cúm gia cầm A/H5N1, An Giang lại là tỉnh có đường biên giới tiếp giáp với 2 tỉnh Kandal, Takeo của
Bộ Y tế đã cấp phép, gia hạn hơn 13.500 số đăng ký thuốc, vaccine, sinh phẩm

Bộ Y tế đã cấp phép, gia hạn hơn 13.500 số đăng ký thuốc, vaccine, sinh phẩm

(SK&MT) - Từ đầu 2023 đến nay, Bộ Y tế đã công bố 4 đợt gia hạn giấy đăng ký thuốc với tổng số 10.572 thuốc được tiếp tục sử dụng giấy đăng ký lưu hành đến hết ngày 31/12/2024; Cấp phép cho gần 3.000 thuốc chưa có số đăng kýtheo quy định của Luật Dược, hiệu lực 3-5 năm.
BVĐK tỉnh Khánh Hoà: Điều trị thành công ca rò động mạch cảnh xoang hang bằng kỹ thuật can thiệp nội mạch thần kinh

BVĐK tỉnh Khánh Hoà: Điều trị thành công ca rò động mạch cảnh xoang hang bằng kỹ thuật can thiệp nội mạch thần kinh

(SK&MT) - Theo thông tin của Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) tỉnh Khánh Hoà: Khoa Ngoại Thần kinh của BVĐK tỉnh Khánh Hòa vừa điều trị thành công ca rò động mạch cảnh xoang hang thể trực tiếp sau chấn thương bằng kỹ thuật can thiệp nội mạch thần kinh. Việc chẩn đoán và điều trị sớm giúp bệnh nhân hồi phục sớm và tránh các biến chứng trong diễn tiến của bệnh lý.
Phẫu thuật thành công ca vỡ xương bả vai và đa chấn thương khác

Phẫu thuật thành công ca vỡ xương bả vai và đa chấn thương khác

(SK&MT) - Ông N.V.D (57 tuổi) trú tại phường Ninh Giang, thị xã Ninh Hoà (tỉnh Khánh Hòa) bị tai nạn giao thông và được cấp cứu vào Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) tỉnh Khánh Hoà chiều ngày 4/5/2023.

Nổi bật

Thanh Hóa: Thực hiện sắp xếp tổ chức bộ máy theo tinh thần Nghị quyết 18

Thanh Hóa: Thực hiện sắp xếp tổ chức bộ máy theo tinh thần Nghị quyết 18

(SK&MT) - Ngày 9/12, Ban Chỉ đạo tỉnh Thanh Hóa tổ chức hội nghị tổng kết việc thực hiện Nghị quyết 18-NQ/TW, với mục tiêu xây dựng một bộ máy hành chính tinh gọn, hoạt động hiệu quả.
Tập thể dục khi mang thai giúp giảm một nửa nguy cơ mắc hen suyễn cho con

Tập thể dục khi mang thai giúp giảm một nửa nguy cơ mắc hen suyễn cho con

(SK&MT) - Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Phần Lan, con của những phụ nữ tập thể dục ít nhất ba lần một tuần trong thời kỳ mang thai có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn thấp hơn một nửa so với con của những phụ nữ ít vận động.
Diễn đàn “Giải pháp xanh toàn diện các khu công nghiệp và xúc tiến đầu tư vào tỉnh Vĩnh Phúc” thu hút gần 680 triệu USD vốn FDI, DDI

Diễn đàn “Giải pháp xanh toàn diện các khu công nghiệp và xúc tiến đầu tư vào tỉnh Vĩnh Phúc” thu hút gần 680 triệu USD vốn FDI, DDI

(SK&MT) - Chiều ngày 9/12/2024, UBND tỉnh Vĩnh Phúc phối hợp với Liên chi hội Tài chính khu công nghiệp Việt Nam (VIPFA) tổ chức Diễn đàn “Giải pháp xanh toàn diện các khu công nghiệp và xúc tiến đầu tư vào tỉnh Vĩnh Phúc”.
Hà Nội: Vận dụng hiệu quả cơ chế, chính sách đặc thù để phát triển

Hà Nội: Vận dụng hiệu quả cơ chế, chính sách đặc thù để phát triển

(SK&MT) - Bí thư Thành ủy Hà Nội Bùi Thị Minh Hoài yêu cầu nghiên cứu, vận dụng có hiệu quả các cơ chế, chính sách đặc thù mà Bộ Chính trị và Quốc hội đã ưu tiên dành cho Hà Nội để phát triển mạnh mẽ hơn.
Thúc đẩy tiêu dùng xanh để xây dựng nền kinh tế xanh, tuần hoàn và phát triển bền vững

Thúc đẩy tiêu dùng xanh để xây dựng nền kinh tế xanh, tuần hoàn và phát triển bền vững

(SK&MT) - Trong bối cảnh biến đổi khí hậu và suy thoái môi trường đang đặt ra rất nhiều thách thức thì tiêu dùng xanh được coi như một giải pháp quan trọng để xây dựng nền kinh tế phát triển bền vững và là một mắt xích không thể bị đứt gãy trrong chuỗi g
Hơn 30 chuyên gia từ Mỹ và Anh khám từ thiện cho bệnh nhân nghèo

Hơn 30 chuyên gia từ Mỹ và Anh khám từ thiện cho bệnh nhân nghèo

Dự kiến sẽ có khoảng 60 bệnh nhân được thăm khám trong Chương trình phẫu thuật từ thiện, các bệnh nhân đủ điều kiện sức khỏe sẽ được phẫu thuật trong đợt 1 này.
TTYT huyện Yên Lạc: Đẩy mạnh cải cách hành chính hướng tới sự hài lòng người bệnh

TTYT huyện Yên Lạc: Đẩy mạnh cải cách hành chính hướng tới sự hài lòng người bệnh

(SK&MT) - Cải cách thủ tục hành chính là một nội dung trọng tâm trong cải cách hành chính, vừa có ý nghĩa trong tổ chức hoạt động hiệu lực, hiệu quả của cơ quan hành chính nhà nước, vừa tạo cơ hội cho hội nhập kinh tế quốc tế, phát triển kinh tế – xã hội.
Bệnh viện C Thái Nguyên: Nghiên cứu và ứng dụng khoa học, kỹ thuật trong công tác khám, chữa bệnh

Bệnh viện C Thái Nguyên: Nghiên cứu và ứng dụng khoa học, kỹ thuật trong công tác khám, chữa bệnh

(SK&MT) - Bệnh viện C Thái Nguyên là một trong những bệnh viện uy tín cung cấp các dịch vụ Đa khoa khu vực Thái Nguyên. Kể từ khi thành lập đến nay, trải qua 32 năm phát triển và trưởng thành, Bệnh viện không ngừng phát triển lớn mạnh về quy mô cũng như làm chủ nhiều kỹ thuật chuyên sâu đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh của người dân.
Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên nỗ lực vượt mọi khó khăn trong khám và điều trị bệnh

Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên nỗ lực vượt mọi khó khăn trong khám và điều trị bệnh

(SKMT) - Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên là bệnh viện chuyên khoa tuyến tỉnh (tiền thân là Viện Điều dưỡng Khu tự trị Việt Bắc) được thành lập ngày 12/10/1955. Qua hơn sáu thập kỷ xây dựng và phát triển, với sự đổi mới về cơ sở vật chất, đầu tư trang thiết bị y tế hiện đại, đào tạo và phát triển đội ngũ cán bộ chuyên môn kỹ thuật, nay đã trở thành một bệnh viện lớn của tỉnh.
Trung tâm Y tế thị xã Phổ Yên: Nơi người bệnh gửi gắm niềm tin

Trung tâm Y tế thị xã Phổ Yên: Nơi người bệnh gửi gắm niềm tin

(SK&MT) - Là bệnh viện công lập Hạng 3 tại tỉnh Thái Nguyên, TTYT thị xã Phổ Yên luôn đảm bảo chuyên môn và hạ tầng để đảm nhận chức năng thăm khám tại địa phương. Đồng thời, liên tục nâng cao năng lực chuyên môn, chất lượng khám chữa bệnh, phấn đấu đạt các tiêu chí Trạm đạt chuẩn Quốc gia về Y tế xã, để người dân luôn an tâm khi tới đây khám và điều trị.
Bệnh viện A Thái Nguyên: Nỗ lực, cống hiến, vì sức khỏe nhân dân

Bệnh viện A Thái Nguyên: Nỗ lực, cống hiến, vì sức khỏe nhân dân

(SK&MT) - Ngay từ ngày đầu thành lập (31/12/1965), Bệnh viện A Thái Nguyên luôn định hướng rõ sứ mệnh là chăm sóc sức khỏe nhân dân trên địa bàn và phục vụ kháng chiến chống Mỹ cứu nước ngày đó. Trong chặng đường hơn 50 năm xây dựng và phát triển, các thế hệ thầy thuốc của bệnh viện đã luôn nỗ lực rèn luyện, cống hiến hết mình cho sứ mệnh cao cả ấy, làm nên thành tích chung của ngành Y tế Thái Nguyên, góp phần vào sự phát triển kinh tế - xã hội của địa phương.
Trung tâm y tế huyện Đồng Hỷ: Nâng cao chất lượng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân

Trung tâm y tế huyện Đồng Hỷ: Nâng cao chất lượng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân

(SK&MT) - Trung tâm Y tế huyện Đồng Hỷ (TTYT huyện Đồng Hỷ) là bệnh viện công lập hạng III trực thuộc Sở Y tế tỉnh Thái Nguyên. Những năm qua, TTYT huyện Đồng Hỷ đã không ngừng nỗ lực thực hiện tốt vai trò phục vụ, chăm sóc sức khỏe nhân dân, triển khai hiệu quả công tác phòng, chống dịch bệnh tại cộng đồng và thực hiện tốt tiêu chí cơ sở y tế “Xanh – Sạch – Đẹp”.
Trung tâm Y tế Chợ Đồn (Bắc Kạn): Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh

Trung tâm Y tế Chợ Đồn (Bắc Kạn): Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh

(SK&MT) - Nằm ở một huyện vùng núi còn nhiều khó khăn của tỉnh Bắc Kạn, thế nhưng trong những năm qua, tập thể cán bộ, thầy thuốc, y bác sĩ tại Trung tâm Y tế Chợ Đồn luôn phát huy tinh thần vượt khó, đoàn kết một lòng, từng bước xây dựng đơn vị ngày càng trở thành địa chỉ tin cậy trong công tác khám chữa bệnh của người dân đồng bào dân tộc miền núi tại địa phương.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn: Địa chỉ khám, chữa bệnh tin cậy của người dân

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn: Địa chỉ khám, chữa bệnh tin cậy của người dân

(SK&MT) - Những năm gần đây, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Kạn đã không ngừng chú trọng áp dụng công nghệ tiên tiến để triển khai nhiều kỹ thuật mới trong công tác chuyên môn, điều này đã giúp người bệnh, nhất là bệnh nhân nghèo được tiếp cận với các dịch vụ y tế chất lượng cao ngay tại địa phương mà không phải di chuyển lên các bệnh viện tuyến trên.
Giao diện di động