Những cách làm dịu cơn đau họng
Viêm họng có thể là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, một dạng ảnh hưởng do hẹp dây thanh quản. Đó cũng có thể là biểu hiện của một dạng bệnh lý khác nguy hiểm hơn chẳng hạn viêm họng liên cầu khuẩn.
Theo tiến sĩ Y khoa Jeffrey Linder, chuyên khoa nội Bệnh viện phụ nữ tại Brigham, Boston (Mỹ), viêm họng hoàn toàn có thể được chữa khỏi bằng những phương pháp chữa trị tại nhà hay những loại thuốc không kê đơn.
Súc miệng nước muối
Một vài nghiên cứu đã chứng minh rằng súc miệng bằng nước muối một vài lần trong ngày có thể giúp giảm sưng, tiêu đờm, đồng thời giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại và dứt điểm cơn đau.
Các bác sĩ thường đưa ra lời khuyên rằng bạn nên pha nước súc miệng theo tỷ lệ một nửa thìa cà phê/một cốc nước. Nếu thấy quá mặn, bạn có thể thêm vào một ít mật ong để giảm bớt vị mặn.
Súc miệng bằng nước muối vài lần trong ngày giúp giảm sưng, tiêu đờm. Ảnh: Health.
Sử dụng thuốc ho viên ngậm và thuốc xịt mũi
Thuốc ho viên ngậm tác động lên tuyến nước bọt sẽ giúp cổ họng của bạn trở nên thông thoáng hơn, tuy nhiên phương pháp này không chữa trị triệt để đối với một số người, nhất là khi bệnh tiến triển khá nặng. Để điều trị thêm hiệu quả, bạn hãy chọn mua những sản phẩm có thành phần làm mát hoặc làm dịu cổ họng như khuynh diệp hay bạc hà.
Thuốc xịt giảm đau có tác dụng tương tự thuốc viên ngậm. Những loại thuốc này không thể chữa trị dứt điểm bệnh viêm họng của bạn song chúng có thể giúp làm dịu cơn đau họng tạm thời.
Syrô ho
Cũng giống như thuốc ngậm và thuốc ho dạng xịt, syrô ho đều có tác dụng bảo vệ và làm dịu cơn đau họng.
Nếu bạn là người lao động trí óc, hãy lựa chọn loại thuốc không gây buồn ngủ. Buổi tối, bạn có thể dùng loại syrô uống có chứa chất giảm đau và kháng histamine hoặc thuốc có tác dụng long đờm và chứa chất giảm đau, có thể giúp bạn làm dịu cơn đau họng, dễ ngủ.
Bổ sung nước cho cơ thể
Duy trì lượng nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng, đặc biệt khi bạn mệt mỏi và cổ họng bị rát hay bị sưng tấy. Tiến sĩ Liner đưa ra lời khuyên: "Bạn nên uống nhiều nước để nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc trong. Uống nhiều nước giúp duy trì độ ẩm cho khoang mũi, tạo sức đề kháng vi khuẩn và các chất gây dị ứng, giúp cơ thể bạn có sức đề kháng".
Bạn cũng có thể thay đổi các loại nước uống như nước ép hoa quả, pha vào nước một chút đường hay nước cốt gà... cũng đều có lợi cho cơ thể.
Trà thảo dược
Một tách trà thảo dược nóng có thể giúp bạn dịu cơn đau họng tức thì. Bên cạnh đó, một số loại trà như lá trà đen, trà xanh chứa chất chống oxy hóa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa khả năng lây nhiễm.
Để tăng thêm hiệu quả, hãy thêm một thìa mật ong. Nó sẽ giúp phương thuốc này phát huy tác dụng bởi trong mật ong có một số chất chống nhiễm khuẩn giúp bạn khỏi bệnh nhanh hơn.
Súp gà
Súp gà vừa là một phương thuốc cổ truyền để chữa cảm lạnh tại nhà vừa có tác dụng chữa viêm họng rất tốt. "Chất sodium trong nước súp có chứa các chất kháng viêm hiệu quả và mang lại cảm giác dễ chịu cho bạn khi ăn", tiến sĩ Linder cho hay.
Súp gà cũng có tác dụng chữa viêm họng. Việc ăn uống có thể trở nên khó khăn và đau đớn đối với bạn khi cổ họng bị sưng tấy hoặc bị mắc viêm họng nặng. Vì vậy, nhấm nháp vài thìa súp gà bổ dưỡng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Kẹo dẻo cũng có tác dụng làm dịu các cơn đau họng. Ảnh: TWU.
Kẹo dẻo
Nhiều người cho rằng kẹo có làm thể giúp làm dịu cơn đau họng bởi lớp vỏ bên ngoài có chứa gelatin và các chất giảm đau. "Đó không phải bịa đặt. Nếu cổ họng bạn bị viêm và bạn cảm thấy đau khi nuốt bất kỳ loại thức ăn nào, tôi tin rằng thứ dễ nuốt và có vị ngọt như kẹo dẻo sẽ làm dịu bớt cơn đau họng", tiến sĩ Linder cho biết.
Nghỉ ngơi
Đây không phải là phương pháp chữa viêm họng hiệu quả nhất song thả lỏng bản thân đôi chút có thể là việc tốt nhất bạn nên làm để ngăn ngừa viêm họng ngay từ ban đầu.
"Nguyên nhân gây viêm họng chủ yếu là do virus gây cảm cúm. Để cơ thể bạn nghỉ ngơi thật thoải mái chí ít sẽ giúp nó tiêu diệt được virus, qua đó giúp bạn sớm phục hồi", tiến sĩ Linder khuyến cáo.
Các loại 'siêu thực phẩm'
Bạn có thể ăn thêm sò, khoai lang, những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngăn ngừa cảm lạnh và bệnh cúm trong mùa đông này.
Sử dụng các loại thuốc kháng viêm
Một trong những cách chữa dứt điểm viêm họng là dùng loại thuốc không có chất kích thích có tác dụng kháng viêm như Advil hay Aleve.
Thành phần các loại thuốc này bao gồm chất giảm đau và kháng viêm, vì vậy nó sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn, đồng thời cũng giảm bớt các chỗ bị sưng do viêm họng. Tiến sĩ Linder cho biết: "Nếu bạn bị sốt, các loại thuốc trên cũng sẽ làm thuyên giảm triệu chứng bạn mắc phải".
Thuốc kháng sinh
Nguyên nhân gây viêm họng là do vi khuẩn lây nhiễm có tên Streptococcus pyogenes, chiếm trung bình 10% số lần mắc trong độ tuổi trưởng thành. Chỉ trong trường hợp bạn phát hiện mình bị mắc viêm họng liên cầu khuẩn hoặc các bệnh truyền nhiễm khác thì bác sĩ mới kê đơn thuốc kháng sinh. Hãy nhớ luôn luôn uống thuốc đủ liều ngay cả khi bạn cảm thấy sức khỏe mình khá hơn sau đó ít ngày.
Các tin khác

Đoàn công tác BV số 1 – Đại học Y khoa Quảng Tây (Trung Quốc) hợp tác với BVĐK Khánh Hòa

Cần Thơ: Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ công bố triển khai hệ thống hồ sơ bệnh án điện tử

Nghị quyết về đột phá trong chăm sóc sức khỏe nhân dân 'phải mang tính hành động'

Ghép thận thành công cho bệnh nhi đặc biệt

Bệnh viện bắt buộc phải kê đơn thuốc điện tử từ ngày 1/10

Bệnh nhân Hàn Quốc bị chấn thương cột sống cổ nghiêm trọng được phẫu thuật thành công

Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ: Bước tiến mới của chuyên ngành nội soi

Hướng dẫn thu hồi, xử lý thuốc vi phạm

Chế độ chăm sóc bệnh nhân sau tai biến mạch máu não
Đọc nhiều

Bệnh viện Quân y 121, Quân khu 9 gặp mặt các cơ quan báo chí nhân ngày báo chí cách mạng Việt Nam

Ông Trần Duy Đông làm Chủ tịch UBND tỉnh Phú Thọ mới

Bệnh viện Quân y 121 (Quân khu 9): Miễn tiền công khám bệnh và một phần chi phí xét nghiệm

Quảng Hưng (Quảng Bình): Lợi dụng xây dựng nghĩa trang để khai thác khoáng sản trái phép - Thủ đoạn tinh vi gây nguy hại môi trường

TP. Hồ Chí Minh: Sức khỏe tinh thần cư dân bất ổn sau sự việc bầu Ban quản trị Chung cư Lux Garden - quận 7

BVĐK Khánh Hoà thực hiện thành công hai lần thay khớp háng cho bệnh nhân

Cần Thơ: Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ công bố triển khai hệ thống hồ sơ bệnh án điện tử

Bệnh nhân Hàn Quốc bị chấn thương cột sống cổ nghiêm trọng được phẫu thuật thành công

TP. Hồ Chí Minh: Trung tâm thể dục sức khỏe quốc tế đầu tiên tại Việt Nam dành riêng cho người lớn tuổi

Chủ động phòng bệnh và theo dõi sức khỏe trong mùa hè

Vĩnh Phúc kiểm soát hiệu quả mất cân bằng giới tính khi sinh

Truyền thông dân số hiệu quả - Nền tảng cho sự phát triển bền vững

Hướng dẫn thu hồi, xử lý thuốc vi phạm

Thu hồi lô thuốc phổ biến điều trị phù nề sau chấn thương, bỏng

Giám sát chặt việc sản xuất thuốc thông qua nguyên tắc GMP

Thắt chặt quản lý thực phẩm chức năng

Nguy cơ xâm nhập biến chủng Omicron vào Việt Nam là rất lớn

Giải pháp thích ứng với vi rút corona

Thủ tướng ký ban hành Nghị quyết về mua vắc-xin Covid-19

Rửa tay là biện pháp hàng đầu phòng bệnh tay chân miệng

Tiến sĩ, bác sĩ, Thầy thuốc Nhân dân Trương Tấn Minh luôn hết lòng vì sự nghiệp y tế

Tôn vinh những chiến sỹ áo trắng trên mặt trận vì sức khỏe nhân dân

BS Trần Hồng Vinh: 30 năm say mê nghiên cứu để chữa bệnh cứu người

Người tiên phong chia tách lá gan để nhân đôi sự sống

Không để tình trạng ứng phó thụ động, bất ngờ với COVID-19

An Giang tăng cường kiểm soát, ngăn chặn bệnh cúm gia cầm

Bộ Y tế đã cấp phép, gia hạn hơn 13.500 số đăng ký thuốc, vaccine, sinh phẩm

BVĐK tỉnh Khánh Hoà: Điều trị thành công ca rò động mạch cảnh xoang hang bằng kỹ thuật can thiệp nội mạch thần kinh
Nổi bật

Công an TP Cần Thơ: Quyết tâm đảm bảo an ninh trật tự các ngày lễ lớn và Đại hội Đảng bộ các cấp

Quản lý chặt bệnh nhân bệnh tâm thần, bảo đảm giám định khách quan, minh bạch

Thu giữ 13 tấn chân gà ngâm hóa chất

Bệnh viện 22-12 đã nội soi và lấy ra 3 dị vật nằm trong đại tràng của bệnh nhân hơn 1 năm

Hơn 30 chuyên gia từ Mỹ và Anh khám từ thiện cho bệnh nhân nghèo

TTYT huyện Yên Lạc: Đẩy mạnh cải cách hành chính hướng tới sự hài lòng người bệnh

Bệnh viện C Thái Nguyên: Nghiên cứu và ứng dụng khoa học, kỹ thuật trong công tác khám, chữa bệnh

Bệnh viện Lao và bệnh Phổi Thái Nguyên nỗ lực vượt mọi khó khăn trong khám và điều trị bệnh

Trung tâm Y tế thị xã Phổ Yên: Nơi người bệnh gửi gắm niềm tin

Bệnh viện A Thái Nguyên: Nỗ lực, cống hiến, vì sức khỏe nhân dân

Trung tâm y tế huyện Đồng Hỷ: Nâng cao chất lượng chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân

Trung tâm Y tế Chợ Đồn (Bắc Kạn): Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
