5 quan niệm sai lầm trong việc giữ gìn sức khỏe
1. Bẻ các đốt ngón tay làm cho bạn bị viêm khớp
![]() |
Thực tế, nhiều người thường có thói quen bẻ các đốt ngón tay để giúp nới lỏng các khớp ở tay cho đỡ mỏi. Việc làm này không gây ra bệnh viêm khớp. "Tuy nhiên, nếu bạn có thói quen này thì cũng nên bỏ ngay vì nó có thể tạo áp lực lên các khớp ngón tay, khiến cho các khớp xương không còn chắc khỏe", David Katz, MD, giám đốc của Trung tâm nghiên cứu của Đại học Yale (Mỹ) cho biết.
2. Nếu bạn làm rơi thức ăn xuống sàn, bạn có thể ăn nó nếu kịp nhặt lên trước 5 giây
"Không thể đưa ra một khoảng thời gian cho phép có thể ăn thức ăn khi rơi xuống sàn vì việc thức ăn có sạch hay không còn phụ thuộc vào sàn nhà sạch, bẩn đến đâu", ông Katz nói. "Nói chung, cơ quan tiêu hóa của chúng ta có thể tiêu diệt được một số vi khuẩn trong môi trường. Nhưng nếu sàn nhà bị nhiễm vi khuẩn Salmonella và vi khuẩn này nhiễm vào thức ăn thì hệ tiêu hóa sẽ không thể làm được gì", ông nói thêm.
Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Clemson (Mỹ) đã làm một loạt các thí nghiệm, trong đó họ làm cho vi khuẩn Salmonella bị nhiễm trên gỗ, gạch và sàn trải thảm. Họ phát hiện ra rằng vi khuẩn có thể tồn tại ở đó cho đến bốn tuần và dễ dàng xâm nhập vào thực phẩm khi bị rơi xuống sàn. Vì vậy, cho dù thực phẩm rơi xuống sàn mới vài giây nhưng cũng đủ để làm cho bạn bị bệnh.
3. Vitamin C không có tác dụng chống cảm lạnh
![]() |
Nhóm tác giả tại Trường ĐH Helsinki, Phần Lan cũng đã nghiên cứu các dữ liệu từ 55 nghiên cứu diễn ra từ năm 1940 đến 2004. Các nghiên cứu này đã đánh giá tác dụng của ít nhất là 200mg thuốc chống cảm lạnh hàng ngày. Kết quả cho thấy các liều vitamin C thông thường không có tác dụng làm giảm nguy cơ cảm lạnh.
Tuy nhiên, một nghiên cứu từ Basel, Thụy Sĩ, cho rằng nếu kết hợp bổ sung 1.000mg vitamin C và 10mg kẽm mỗi ngày trong khi bạn bị cảm lạnh thì có thể rút ngắn thời gian bị bệnh và bạn sẽ nhanh khỏi bệnh hơn.
4. Đánh răng sau khi uống cà phê hoặc rượu vang đỏ ngăn ngừa các vết bẩn trên răng của bạn
Các loại đồ uống này có tính axit sau khi uống có thể làm cho men răng bị yếu đi. Vì vậy, nếu đánh răng ngay sau khi uống chúng có thể làm xước men răng. Gigi Meinecke, một nha sĩ ở Potomac (Maryland), phát ngôn viên của Viện Hàn lâm nha khoa cho biết: "Đánh răng lúc này có thể làm cho lớp men bảo vệ răng bị mỏng đi và bạn sẽ dễ bị sâu răng hơn. Điều này cũng có thể làm cho răng của bạn nhạy cảm hơn với nhiệt độ và khi ăn kẹo". Tốt nhất bạn chỉ nên súc miệng bằng nước sau khi uống một trong những đồ uống trên và chờ ít nhất 30 phút sau đó mới nên đánh răng.
5. Dùng nước muối để làm sạch vết thương
Nước muối mặc dù có tính sát trùng nhưng nó không được khuyến khích dùng để rửa vết thương vì bản thân nước muối bạn pha không những không sạch mà còn có thể sai về liều lượng. Điều này sẽ làm cho vết thương của bạn nhiễm trùng nặng thêm.
Thay vì việc dùng nước muối để rửa vết thương, bạn hãy rửa bằng nước oxy già. "Hydrogen peroxide trong oxy già giúp loại bỏ tế bào chết ra khỏi vết thương, nhờ đó hệ thống miễn dịch của cơ thể có thể chữa lành những khu vực bị tổn thương còn lại" Michael Carius, MD, phụ trách bộ phận cấp cứu tại Bệnh viện Norwalk trong bang Connecticut (Mỹ) cho biết. Tuy nhiên, nó không có tác dụng làm cho vết thương mau liền.
Để điều trị một vết thương. bạn nên rửa vết thương bằng xà phòng và nước, thoa nó với một tăm bông cotton nhúng trong nước oxy già, sau đó bôi thuốc mỡ kháng khuẩn, băng lại (nếu cần) và giữ giữ cho sạch sẽ. Vệ sinh vết thương hàng ngày.
Các tin khác
Cà Mau hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân
Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4: Chủ động phòng bệnh - Vì một Việt Nam khỏe mạnh
Bệnh viện Kiến An: Hành trình xây dựng hệ thống y tế xanh - sạch - đẹp vì sức khỏe cộng đồng
Kỳ tích y khoa: Cứu sống bệnh nhân bị dị vật nguy hiểm xuyên não
Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Nha Trang: Phẫu thuật thành công ca u tủy cổ, liệt tứ chi cho bệnh nhân
Cứu sống 3 người bị ong đốt dẫn đến sốc phản vệ
Chủ động phòng, chống bệnh tay chân miệng: Khuyến cáo từ Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên
Bổ sung gần 170 tiêu chí, huy động chuyên gia đầu ngành để chuẩn hóa GMP thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Nghị quyết 72-NQ/TW: Luồng sinh khí mới cho y tế cơ sở vùng cao ở Lạng Sơn
Đọc nhiều
Danh sách những người trúng cử đại biểu HĐND TP Cần Thơ
Đắk Lắk: Cần thời gian để các lò gạch truyền thống chuyển đổi quy trình sản xuất mới
Chuẩn hóa đội ngũ cán bộ, phường Ô Môn hướng tới chính quyền phục vụ
Cần Thơ: Bàn giao hệ thống xạ trị gia tốc cho Bệnh viện Ung bướu
Lực lượng công an Cần Thơ bỏ phiếu sớm, sẵn sàng bảo đảm an ninh ngày bầu cử
Videos
E-magazine Inforgraphic Video
Nghi vấn xả thải ngầm khiến nguồn nước kênh mương tại xã Bình Minh (TP Hà Nội) ô nhiễm kéo dài
Thủ tướng động viên lực lượng bảo đảm vệ sinh môi trường ở Hà Nội
Diễn văn của Tổng Bí thư Tô Lâm tại phiên bế mạc Đại hội XIV của Đảng
Đại hội XIV của Đảng sự kiện trọng đại của đất nước trong giai đoạn mới
Hợp tác xã bệ đỡ vùng trồng rau an toàn tập trung tại Hưng Yên
Hưng Yên sản xuất rau quả công nghệ cao hướng đi bền vững cho nông nghiệp sạch
Xã Ô Diên – Hà Nội: Bất cập từ bãi vật liệu xây dựng gây ô nhiễm môi trường và trách nhiệm quản lý tại địa bàn cơ sở
Cảnh báo hành vi giả danh cán bộ thuế, cơ quan thuế để lừa đảo
Đẩy mạnh triển khai bệnh án điện tử tại cơ sở khám chữa bệnh
Xu hướng nâng ngực đường nách giữa: Giấu sẹo tinh tế, hồi phục nhanh chóng
Bệnh viện Kiến An: Hành trình xây dựng hệ thống y tế xanh - sạch - đẹp vì sức khỏe cộng đồng
Bệnh viện Quân y 121 (Quân khu 9): Vận hành hệ thống phẫu thuật Phaco điều trị đục thủy tinh thể QUATERA 700
Cảnh báo nguy cơ bệnh não mô cầu và cách phòng bệnh hiệu quả
Thiết kế thành công phần mềm hỗ trợ người khiếm thính Your voice
52 vận động viên tham gia giải đua xe mô-tô tại Cần Thơ
Tác hại của dầu chiên khi sử dụng nhiều lần
"Làng dược liệu" độc nhất vô nhị ở Việt Nam
Nông nghiệp khó phát triển nhưng Nấm Tam Đảo không sợ khó
Nghiên cứu ứng dụng D-Panthenol và hệ nền sinh học: Bước tiến mới của DUYENTHI GROUP trong phục hồi hàng rào bảo vệ da
Hành trình khởi nghiệp của sinh viên Y Dược Cần Thơ
Nguy cơ xâm nhập biến chủng Omicron vào Việt Nam là rất lớn
Giải pháp thích ứng với vi rút corona
Thủ tướng ký ban hành Nghị quyết về mua vắc-xin Covid-19
Rửa tay là biện pháp hàng đầu phòng bệnh tay chân miệng
Kỳ tích hồi sinh bé 3 tuổi đuối nước
Nữ bác sỹ tận tâm với người bệnh
Thiếu tá Nguyễn Quốc Công tận tình chăm sóc sức khỏe người dân nơi biển đảo Tây Nam
Bệnh viện Quân y 121 (Quân khu 9) thực hiện thành công ca can thiệp nút túi phình động mạch não
Không để tình trạng ứng phó thụ động, bất ngờ với COVID-19
An Giang tăng cường kiểm soát, ngăn chặn bệnh cúm gia cầm
Bộ Y tế đã cấp phép, gia hạn hơn 13.500 số đăng ký thuốc, vaccine, sinh phẩm


