4 tác hại đến sức khỏe khi bật điều hòa cả đêm
Dù nhiệt độ ngoài trời cao hay thấp, thiếu máy lạnh bạn khó mà ngủ ngon. Đặc biệt là các trẻ nhỏ, chúng sẽ không chịu ngủ nếu bạn không bật máy lạnh.
Rồi cứ thế máy lạnh hoạt động liên tục suốt đêm đến sáng và chỉ được tắt khi bạn thức dậy. Người ta gọi đây là hội chứng nghiền máy lạnh. Sự việc thường xuyên như thế có ảnh hưởng đến các vấn đề sức khỏe sau đây.

Bật điều hòa cả đêm sẽ có rất nhiều tác hại về da và đường hô hấp.
1. Da khô
Điều hòa có thể hút độ ẩm từ không khí cũng như từ cơ thể bạn. Da bị thiếu độ ẩm khiến lỗ chân lông co rút, làm giảm khả năng bài tiết nước và chất nhờn, làn da sẽ rất dễ khô và nếu khô quá mức, nếp nhăn sẽ hình thành. Ngoài ra, mái tóc của bạn cũng dễ bị khô xơ khi nằm điều hòa cả đêm.
2. Viêm xoang
Nằm điều hòa cả đêm có thể gây khô mũi, kích ứng niêm mạc mũi và gây nên hiện tượng ngứa mũi và hắt hơi liên tục, đặc biệt trên cơ địa người bị dị ứng. Tình trạng này nếu không điều trị kịp thời hoặc khắc phục thì có thể dẫn đến viêm xoang.
3. Mệt mỏi
Bạn thường đóng kín cửa khi bật điều hòa, tuy nhiên điều này có thể khiến không khí trong phòng không được lưu thông, khiến bạn mệt mỏi.
4. Các bệnh về đường hô hấp

Cần sử dụng điều hòa một cách khoa học khi về đêm.
Nếu bạn không làm sạch máy điều hòa thường xuyên, thì đó có thể là nơi trú ngụ của nấm mốc và vi khuẩn. Nấm mốc và vi khuẩn có thể là tác nhân gây các bệnh hô hấp và dị ứng. Bởi vậy, đừng quên bảo dưỡng định kỳ điều hòa để giúp ngăn chặn sự sinh sôi của vi khuẩn và giúp điều hòa bền hơn
Để việc sử dụng điều hòa đúng cách, không ảnh hưởng đến sức khỏe, mỗi gia đình hay tham khảo cách sử dung dưới đây
Để tránh bị nhiễm lạnh, phòng tránh các căn bệnh về đường hô hấp, viêm họng, bạn không nên cài đặt nhiệt độ thấp mà duy trì mức nhiệt độ 27 – 290 C. Khi ngủ bạn nên đắp thêm chăn mỏng che từ ngực xuống đến đầu gối. Đối với các trẻ nhỏ không nên quên việc này và cần mặc quần áo dài, kín cổ cho các bé. Trong phòng ngủ bạn nên đặt thêm chiếc quạt. Sau khi ngủ 3 - 4 tiếng tốt nhất bạn tắt máy lạnh và chuyển sang bật quạt để không khí lưu thông mà hơi lạnh giúp mọi người ngủ ngon.
Thảo Mun
Các tin khác
Cách chăm sóc bảo vệ cơ thể trong thời tiết nồm ẩm
Tăng cường thực hiện các biện pháp phòng, chống bệnh đậu mùa khỉ
Học tập và trao đổi kinh nghiệm chuyên ngành với Hội nghiên cứu và phẫu thuật cột sống Nhật Bản
Tìm hiểu viêm loét dạ dày tá tràng, nguyên nhân và điều trị
Tại sao bệnh ung thư đang gia tăng trên thế giới
Cảnh báo Hà Nội có thể là 'điểm nóng' về dịch sốt xuất huyết
Những loại thực phẩm có thể giúp bạn sống lâu hơn
Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe khi khói bụi ngày càng gia tăng
Hướng dẫn phòng, kiểm soát lây nhiễm COVID-19 trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh mới nhất
Đọc nhiều
Xã Cờ Đỏ (Cần Thơ) được công nhận xã An toàn khu trong thời kỳ kháng chiến chống Pháp và chống Mỹ
Cứu sống bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp do ong vò vẽ đốt
Trường Tiểu học số 1 Quảng Trạch - Tên gọi mới, diện mạo mới, mục tiêu mới
HĐND TP. Cần Thơ thực hiện công tác nhân sự thuộc thẩm quyền
Những con đường “chờ ánh sáng”
Videos
E-magazine Inforgraphic Video
Ứng dụng LiDAR và AI trong việc lập bản đồ các "điểm nóng" phát thải từ thân cây
Vệ tinh giám sát và sức mạnh của dữ liệu mở
Nghi vấn xả thải ngầm khiến nguồn nước kênh mương tại xã Bình Minh (TP Hà Nội) ô nhiễm kéo dài
Thủ tướng động viên lực lượng bảo đảm vệ sinh môi trường ở Hà Nội
Diễn văn của Tổng Bí thư Tô Lâm tại phiên bế mạc Đại hội XIV của Đảng
Đại hội XIV của Đảng sự kiện trọng đại của đất nước trong giai đoạn mới
Hợp tác xã bệ đỡ vùng trồng rau an toàn tập trung tại Hưng Yên
Hưng Yên sản xuất rau quả công nghệ cao hướng đi bền vững cho nông nghiệp sạch
Xã Ô Diên – Hà Nội: Bất cập từ bãi vật liệu xây dựng gây ô nhiễm môi trường và trách nhiệm quản lý tại địa bàn cơ sở
Bác sĩ Nguyễn Hải Đăng: “Kiến tạo nụ cười, mang đến hạnh phúc”
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Cần Thơ dự kiến hoạt động vào cuối quý 4/2024
Tạo thuận lợi cho người tham gia bảo hiểm y tế
Máy lọc không khí - khử khuẩn Saniair V1 Lọc không khí - ngăn chặn virus/vi trùng
Bệnh viện Quân y 121 kiểm tra công tác phòng, chống say nắng, say nóng, phòng chống dịch bệnh
Bếp gas có thể khiến phổi của bạn dễ bị tổn thương bởi Nitơ Dioxide
Dinh dưỡng và sức khỏe
Cơn tăng huyết áp
Bác sĩ Trần Nguyên Giáp: Chuyện “dính phốt” của một người quá mát tay trong ngành thẩm mỹ
Hành trình 13 năm xây dựng thương hiệu Thẩm mỹ Vũ Quang
Thực hư tin đồn phòng khám thẩm mỹ Cao Kim lừa đảo?
Cao Kim và những sự thật bạn chưa biết
Nước hoa, mỹ phẩm cao cấp UNI: Tinh hoa từ Trầm Hương Việt
Bác sĩ Đình Khanh và kỹ thuật "độc bản" treo sa trễ sẹo chữ J: Giải pháp tối ưu cho vòng 1 chảy xệ
Lễ ra mắt sản phẩm HAMYY: Mỹ phẩm của người Việt - Vì vẻ đẹp Việt khoẻ mạnh
